天渐凉！多喝汤少生病

天渐凉！多喝汤少生病

中医认为，燥是秋季的主要特点，所以有“秋燥，其气清肃，其性干燥。”这导致人体容易因干燥而上火，比如说皮肤干燥，口干、鼻干，甚至咽喉肿痛，便秘等等。要减轻或防治秋燥，不但要多喝水，淡茶等，最好是每餐都有汤。今天小编就和大家聊一聊关于“煲汤”的那些事儿!

“煲汤”的文化，你知多少?

根据美国《食谱大全》里面记载，世界上共有一千多种汤。中国人喜欢的就有紫菜汤、鸡汤、肉汤、鱼汤、白菜豆腐汤等等，美国人最爱吃鸡肉面汤，法国人最爱洋葱汤，俄罗斯人最爱罗宋汤，泰国人离不开的冬阴功汤等等。总之，对偏爱汤的人来说是“宁可食无馔不无汤”。

“煲汤”的错误，你犯多少?

水太少

水是煲汤的关键，我们在煲汤的时候最容易犯的第一个错误就是水加得不够多，导致中途加水，影响了汤的味道。一般情况下，煲汤时加的水量应该至少是食材的3倍。如果中途确实要加水，也要是热水才好。

煲太久

有些人总是觉得汤煲太久不进味，但是实际上煲汤时间过长就会增加汤里面的嘌呤含量，进而增加痛风的风险，同时食物中的营养也会慢慢流失。所以，如果是青菜汤，几分钟即可。如果是肉汤，时间以半小时到一个小时最好，如果是炖骨头或者猪脚汤，可以适当延长一点时间，但是也不要超过3小时。

乱加料

喝汤进补，不过也不能乱补。不少人会在煲汤的时候加入一些中药材，不过小编要提醒大家，不同的中药材寒、热、温、凉特性不一样，比如说当归性温，枸杞性平等。煲汤前你要知道你加的食材适不适合自己，像当归、党参这些性温的材料，体寒的人比较适合，体质热的吃多可能会上火。

“煲汤”的方子，你懂多少?

罗汉果白菜干汤

原料：

罗汉果1/3—1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。

做法：

1、罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切块

2、把三个食材放进汤锅里面，大火煮沸后改小火熬到菜干软烂即可。

核桃淮山猪肚汤

原料：

核桃淮山各30克、红枣5个、猪肚1个、生姜3片。

做法：

1、把材料都洗干净备用。

2、猪肚切开翻转用盐或生粉揉擦后再洗干净。

3、把干净材料和生姜一起放进锅里，加水适量。

4、大火煮沸之火改文火煲一个半小时，最后加盐调味即可。

胡萝卜排骨汤

原料：

排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根

做法：

1、胡萝卜削皮，洗净切块，玉米洗净切块

2、排骨洗干净后砍成块，用开水汆烫

3、把所有材料放进锅里，加适量的水。

大火煮开后小伙煲一个半小时后调味即可。

小编自己也非常喜欢喝汤，一个是喝热汤暖身，还有就是秋冬是个宜进补的季节。多喝汤好处多多的!

九月白露的寄语100句

  红衣落尽暗香残，叶上秋光白露寒。在白露节气的这一天你有这深深思念的人吗？不如趁此机会给他送上一份寄语吧。为满足您的需求，我特地我了“九月白露的寄语100句”，仅供您在工作和学习中参考。

  1.露从今夜白，惦念意切切。水天共一色，微光润红叶。丝丝缕缕意，秋风吹不歇。问候暖人心，消融塞外雪。关爱催你笑，羞煞天边月。白露时节，保重身体！

  2.露从今夜白，思念意更切。最好故人情，最明故乡月。牵挂山水长，关怀暖寒叶。丝丝缕缕意，祝福皎如雪。白露时节多提防，保重身体福安康。

  3.告别盛夏，迎来白露，一年中最好的季节就要来临。多想和你，时常见面，不仅仅依靠短信频频传情。可爱的猪小弟，祝你人见人爱，花见花开，永远做祭台上的第一主角。

  4.白露秋风夜，一夜冷一夜；白天身体勤锻炼，夜里勿要贪凉把被子掀；饮食要注意，贪吃不好易清淡。在这气候宜人的美好季节，诚祝亲爱的朋友身体安康，心情愉快，拥有幸福美满的简单日子！

  5.送你一瓶洗发“露”，洗去烦恼无忧愁，送你一头斑点“露”，乘风奔驰路处处，送你一箱核桃“露”，益智补脑才气高，祝你白露快乐！

  6.秋风秋雨秋夜凉，白露时节桂飘香，满山满地秋叶黄，牵挂为你心中装，白云飘动思念切，趁着此刻好时光，短信祝福来发送，愿你幸福更健康。

  7.北京时间提醒您：此时正值白露节气，天凉夜寒，晨有雨露，提醒早晚出行的朋友多穿衣服，不要大意行事，祝你在新的一天里万事如意，马到成功。谢谢收听，下次再见。

  8.白露秋风送清爽，金色桂花飘满香。惦记朋友诉衷肠，提示冷暖记心上。美丽秋景驻足赏，拼搏事业别太忙。好运常伴在身旁，祝你幸福又安康！

  9.白露都到了，秋色更浓了，枫叶都红了，瓜果都熟了，天气变凉了，思念变重了，身体弄好了，心态放正了，事事才能顺了，我的祝福莫要忘了，朋友情意莫要淡了，联系不能少了，短信不能有来无回了！

  10.当野菊花开遍山坡，当枯瘦枝头挂满硕果，当漫山红叶纷纷飘落，当大雁南飞引吭高歌，当湛蓝长空放浪辽阔，当四野稻谷尽染金色，当滴滴白露缀满草丛，美不胜收啊，是无限的秋色！白露时节，我用七色露珠，串起祝福，折射出你生活的美好。愿你日子珠圆玉润，前程熠熠生辉！

  11.叶落知秋，温暖如酒。时间轻流，情意不丢。今日白露，心有思慕。真心祝愿，你心灿烂。开心勿愁，快乐无忧。爱情醇厚，名利双收。

  12.白露到，天渐凉，生活应当多注意，食物要选温补类，健康才是最重要，睡觉盖被晚关窗，时刻要把感冒防，保持平静好心态，快乐生活幸福长。

  13.候鸟南飞避寒霜，百鸟贮粮过冬藏，天气转凉气温将，添衣加被别着凉，饮水应该少冻藏，提醒朋友关心到，祝你白露节气健康快乐度过。

  14.山川阻隔长，纷纷思念总不忘；秋来风霜重，爱护身体多运动；白露天转凉，御寒切记添衣裳；朋友问候忙，遥寄祝福暖心房：愿你幸福快乐人吉祥！

  15.白露为霜天转凉，秋风瑟瑟落叶黄，一行大雁南飞去，秋月如水分外光。层林尽染天边赤，枫叶红透峰叠嶂，衣襟沾水知寒意，蚊虫匿影秋蝉藏。

  16.白露节气到，我把祝福汇成七彩露珠送给你，希望：江南塞北之露送你吉祥，天涯海角之露送你舒畅，湖清海蓝之露送你顺利，友善朋亲之露送你安康！天转凉，添衣裳！

  17.蒹葭苍苍，白露为霜，在点点不灭的星光里，望见季节深藏的容颜，深情、孤意、在眉睫、在唇靥，只想对君说一句，天凉啦，注意保暖！

  18.白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时常有不少游客在旅游期间出现类似感冒的症状，其实不一定是感冒，可能是花粉热。

  19.白露是一年中第十五个节气，为你送上十五个祝福:开心，快乐，幸福，美满，吉祥，如意，欢乐，健康，祥和，高升，发财，顺意，平安，兴隆，富贵。

  20.寒冷刚刚初露，温暖随即暴露，问候不断泄露，幸福一直透露，原谅我一颗真心此时的完全败露，因为我是真心喜欢你每一次微笑的`绽露。白露快乐！

  21.今天是白露，本人为所有美女帅哥盛来这神奇露水.每人一滴，人人有份！愿它带给你一生好运！一生幸福！一生吉祥！

  22.朋友，当你看到这条短信的时候，我不得不遗憾的告诉你：雪糕少吃怕拉肚，风扇少转恐感冒，晚上睡觉光屁股，早上醒来定着凉，白露莫要再裸奔，小心警察送牢房！第七条

  23.秋来无人觉，鸿雁最先感，拍拍翅膀寻暖阳；秋来无人知，秋蝉最了解，啾啾鸣唱清凉风；秋来无人晓，露珠最解意，凌凌剔透惹人爱。白露来了，秋风常至，一夜凉一夜，亲爱的朋友，别忘加衣！

  24.已然白露，秋意渐浓。天转凉，问候挂心上。雁儿飞，叶儿黄，莫忘添衣裳。枫叶红，菊飘香，晨风抚清凉。寄浮云，托流水，送你秋日好时光！

  25.许一个心愿给大地，愿它带来五谷丰登的喜悦。许一个心愿给天空，愿它带来风调雨顺的收获。许一个心愿给我的朋友，愿它给您带来不尽的快乐。白露时节，莫忘加衣！保重身体！！

  26.秋风起，树叶黄，酷暑消退天渐凉；秋日照，丹桂香，田野丰收正在忙；白露到，天气爽，祝福问候送心上；多微笑，心舒畅，少荤多素记心上；益早睡，莫赖床，多多锻炼身健康；秋月圆，保健康，幸福生活万年长。

  27.白露的世界，一串串露珠结成秋日的精华，在红枫翠柏上绽放美丽，在你的窗前点缀晶莹的祝福：祝你的心情舒爽如秋，笑声明亮如水晶。

  28.黄叶落，秋意浓，酷暑消退天渐凉；秋风起，瓜果香，田野丰收正在忙；转眼间，白露茫，祝福问候送心上；多添衣，保健康，三餐仔细记心上；要早睡，应早起，多多锻炼身健康；莫悲秋，不惆怅，幸福生活万年长。

  29.凉风至白露降，芙蓉海棠花竞相，外出游玩好时光。天渐冷莫贪凉，加强锻炼保健康，百合川贝是良方。朋友情记心上，再忙不忘常联系，祝福万事皆如意。

  30.白露时节天转凉，请军别忘添衣裳，草中叶上有露水，怕你出门有尘灰，大雁开始往南飞，我的问候在跟随，漫山枫叶别样红，我的祝福在其中，愿君幸福安康。

  31.白露到，贴心问候提醒你：天凉注意身体，增减衣服要恰当；忙碌别忘休息，保持健康好身体；心情舒畅愉快，生活美满乐开怀。祝你幸福每一天！

  32.白露祝福要直白，愿你做人要清白，做事要明白，感情要表白，祝你微笑天天露出来，快乐天天露出来，幸福天天露出来。

  33.白露到，天转凉，早晚记得添衣裳，多运动，多喝水，增强体质少生病，发短信，送问候，表关怀，传递祝福不可少，友情相守情意长。

  34.已然白露天转凉，秋高气爽心飞扬。饮食起居多注意，适时进补莫过量。早睡早起多锻炼，夜凉外出添衣裳。愿君快乐多采撷，送上祝福莫相忘！

  35.温馨提示：亲爱的`朋友，由于白露节气来临，近日气温下降，天气渐渐转凉。为避免你受寒流及感冒的侵袭，请适时添加衣裳，晚上睡觉盖好被子，避免着凉，并配合自己照顾好自己，谢谢合作！

  36.不知你是否看到了青草上的露珠，它悄悄地告诉我：白露到了，小鸟开始储粮了。我也悄悄地告诉你：天冷了，不知你的“百宝箱”里是否储满了暖暖的外衣和我暖暖的关怀。

  37.新陈代谢继续，冬春夏秋换季，天气变来变去，白露时节之际，发条问候信息，秋高气爽好空气，出来走走多呼吸，心情一好事如意，记得天凉要添衣，亲人朋友多联系！

  38.天高云淡风清扬，白露送爽；月朗星稀酒半觞，丹桂飘香；蒹葭苍苍秋水长，金菊呈祥；遍地粮丰遍地黄，橙桔献旺；一条短信寄衷肠，愿君安康。

  39.白露天气日渐凉，风卷落叶遍地黄；蒹葭苍苍思旧友，早穿秋裳防寒凉；两点一线工作苦，莫学候鸟变匆忙；绵绵情怀无尽意，诚祝幸福又安康！

  40.送你一头梅花“露”，健康快乐来追逐；送你一条幸福“露”，吉祥如意大踏步，送你一瓶花生“露”，好运幸福来眷顾。祝：白露快乐！

  41.白露谷，寒露豆，花生收在秋分后，花好月圆好个秋，忙里忙外忙丰收，老友情谊不能丢，思念心儿请你收，祝你开心到老，幸福永随，健康长寿！

  42.白露凝霜，天渐凉，秋风落叶黄；快乐绽放，暖心房，微笑映脸庞；好运依傍，在身旁，福气永收藏；悠闲自在，任飞扬，心情美又爽；祝福朋友，人安康，幸福又吉祥！

  43.白露时节，秋风自北向南吹遍大地，吹来黄金给你糊墙糊窗；吹来珍珠磨粉当作面霜；吹来美元是让你请客吃饭；吹来衣裳让你保暖御寒！

  44.白露节气到，短信送大礼！一送清泉甘露滋养容颜；二送琼浆玉露欢愉心情；三送高官厚“禄”富足生活；四送风雨同“路”巩固情感！如此大礼，要笑纳哦！

  45.白露时节明月光，天气转凉寒凝霜，蒹葭苍苍思伊人，清秋红叶水一方，一层秋雨一层凉，切莫忘记添衣裳，绵绵情怀无尽意，幸福快乐守健康。

  46.白露节气到，贴心问候有必要，天气渐渐转凉，增减衣物要适当，再忙也要休息，劳逸结合身体棒，拥有好的心情，生活美满幸福长，愿你幸福每一天。

  47.白露如心事，随秋入心境，祝福乃我愿，只求入卿心，但许天下有情人，谁怜单身相思汉，若能留我在心间，此生寂寞亦无憾！第六条

  48.雁子归时日渐凉，风卷落叶遍地黄；情不自禁思亲人，祝福无言话衷肠。白露到了天渐凉，穿厚秋裳防寒凉。天天奔波多辛苦，劳逸结合莫太忙；绵绵情怀无尽意，祝您幸福又安康！

  49.露一露牙齿，快乐的心情看得见。动一动耳朵，幸福的脚步听得见。抖一抖双手，好运的未来抓得着。送一送祝福，白露的福气不停歇。白露节气，祝幸福快乐。

  50.将才气崭露头角，抓住机遇，攀上事业高峰，让如意出头露面，搂住快乐，开创幸福生活，白露，露出你的开心，笑口常开，白露愉快！

  51.床前明月光，白露桂飘香。夜深满地霜，天气渐转凉。秋风频送爽，别忘添衣裳。朋友思念长，关怀暖心房。白露短信响，祝君体安康。

  52.雨露播洒着幸福，快乐洋溢；甘露释放着甜蜜，如意满怀；香露散发着安祥，平安围绕；白露节，愿你流露开心，展露幸福，白露快乐！

  53.暑渐消，白露为霜且至，饮食调节衣别少；精神好，百禄涛涛不绝，日子滋润更美妙。祝你白露如百禄，百福眼前绕，百事全可乐，天天哈哈笑笑！

  54.去年今日恰此时，与君同赏秋露白。今年又逢白露节，空对白露思念君。你在哪里?我深切的期盼着你的消息。你在何方?我用祝福将我的心意表达，愿你活的开心快乐！

  55.送你一头梅花"露"，健康快乐来追逐；送你一条幸福"露"，吉祥如意大踏步，送你一瓶花生"露"，好运幸福来眷顾。白露祝福语送上！白露安好！

  56.白露天秋意浓，风儿吹吹清凉送；短信传问候送，天冷莫忘加衣裳；朋友情莫忘掉，不论距离近或远；寄浮云托流水，祝你好运幸福满。白露时节愿开怀！

  57.白露温馨提示:白露天凉雨不停，千万要防哮喘病，透风透气常开窗，防病首要看鼻腔，多吃清淡好处大，肠胃健康易消化，平时补充维生素，身体矫健病不怵。

  58.又到白露天转凉，秋高气爽心飞扬。朋友情谊不能丢，思念心儿请你收。祝你幸福永随，健康长久。

  59.白露天里风凉凉，金秋田野收获忙，汗如雨下别脱衣，小心天寒易着凉，多吃水果多喝茶，早睡早起勤锻炼，祝你身体健康，白露前后喜洋洋！

  60.白露桂飘香，一份好心情；朋友短信联，一份真感情；关怀字间藏，一句暖心房：白露时节到，天凉添衣注保暖，快乐轻松心舒坦，空时记得常联系哦！

  61.时节至白露，漫天起秋雾，从此别酷暑，短信送祝福，烦恼无藏处，快乐乐无数，忧愁已跑路，笑容满脸布，好运来追逐，幸福生活度。祝：白露快乐！

  62.白露时节祝福不白：祝你烦恼忧愁随它去，开心快乐随信来；白露时分幸福不露：愿你温暖都在心里，钞票都存卡里，奖金都放小金库里！

  63.处暑已过，说什么夏至未至；秋分未到，谈什么白露正宜?天气转凉啦，朋友们，一定要注意保暖防寒，适当锻炼，毕竟身体才是本钱！嘿嘿，白露节快乐！

  64.白露到，天转凉，朋友之间不能忘。天虽凉，也凉不了朋友之间的友谊。距离虽远也抵挡不住朋友之间的思念。白露愿你多保重，小小祝福暖意浓。

  65.白露时节天渐凉，早起晚归添衣裳；蒹葭苍苍白露霜，感冒来袭莫慌张；门窗经常通通风，被褥时常晒太阳；莫让烦恼袭心房，常伴幸福与健康；短信传达送关怀，若是看完笑哈哈，这一毛钱没白花！

  66.白露贴士：天气常变，勤把衣添，气候渐凉，锻炼经常，多喝开水，防防感冒，多多锻炼，避避病扰，秋高气爽，莫忘等高，秋花清凉，出外观赏，心情要好，处事要静，平平安安，白露安康。

  67.露露你的才，把秋景赞扬，露露我的情，把祝福寄望，露露我的心，愿你福安康，露露我的梦，白露望相逢，白露来临，天气渐凉，愿你注意身体，健健康康。

  68.白露天气到，养生要做好，日夜温差大，谨慎防感冒，早晚要锻炼，身体才强健，饮食要清淡，睡眠得充足，生活才幸福！祝你白露天气心情愉快，身体健康！

  69.一滴两滴三四滴，滴滴白露祝福你，祝你健康有福气，好运每天伴着你。五滴六滴七滴八滴，滴滴开心围着你，祝你快乐度白露，日顺夜顺时时顺。

  70.天地苍苍，白露为霜。月色如水，晨露透亮。清秋时节，加件衣裳。美丽冻人，也要健康。清清爽爽，浪漫遐想。白露节气，祝你幸福安康！

  71.白月光，地上霜，露珠亮，天转凉。天地苍苍，白露为霜。美丽冻人，也要健康。清秋时节，加件衣裳。清清爽爽，季季安康。白露时节，祝你快乐又健康！

  72.点开时间的链接，转到白露的页面，复制温馨的祝愿，删除秋气的凉袭，添加锻炼身体的鼓励，插入幸福的关怀，保存开心无烦恼，发送至您的手机，查收请回复“天凉加衣”，祝白露节气身体健康，大吉大利。

  73.秋风瑟瑟，白露为霜，所谓朋友，在水一方，欲要探之，道阻且长；秋风瑟瑟，白露为霜，所谓短信，代我问之，送去问候，情意且长。

  74.秋月白露至，送你三滴白露水：首先送你知识露，大智若愚想法多；然后送你爱情露，浪漫甜蜜情感多；最后送你摇钱露，财源滚滚伴你来。

  75.白露节气到，早冷晚凉要知道，衣服添加勿减少，过敏秋燥要防好，清淡为主刺激小，锻炼身体少不了，亲爱的朋友，记得时刻爱惜自己的身体，健健康康过白露。

  76.白露横江，水光接天，秋风阵阵；白云飘飘，稻香诉丰收；让祝福和欢乐洒向每一个人。白露时节，愿天下所有人幸福每一刻。

  77.蒹葭苍苍白露霜，思念皎皎明月光。牵挂无语秋水长，问候有情暖心房。白露祝福随风扬，一条短信情意藏：天凉莫忘添衣裳，快乐幸福伴身旁。

  78.白露时节天渐凉，草叶挂珠水叮当。白露时分桂飘香，秋风吹得乐满仓。日头不比酷暑热，短裤短袖需退却。鱼虾生冷少进补，多多锻炼才健康。第四条

  79.白露凋花花不残，凉风吹叶叶初干。天气再凉，也凉不了朋友之间的情谊；距离再长，也长不过朋友之间的思念。白露愿你多保重，遥送祝福暖意浓。

  80.打开秋天的文件夹，双击白露，删除凄凉，悲伤，离别。添加收获，喜悦，愉快，点击保存。祝你白露节有个好心情，身体健康，合家欢乐！

  81.白露享百福：百禄有百喜，百喜保百寿，百寿得百福！白露即将到了，送你"福、禄、寿、喜"四张王牌，祝身体百炼成钢，意志百折不挠，事业百尺竿头，心情百花齐放！祝白露安康！

  82.樱花落地，树变黄；玉米变脸，天变凉；早晚添衣，睡暖床；迎来白露，心舒畅。在这个白色的季节，让我为你送上露水般的纯洁祝福！白露快乐！

  83.清清爽爽，季季安康。白露时节，祝你快乐又健康！白露随秋风悄悄迩来，问候随短信轻轻飘来，朋友提醒：天转凉，蚊子跑光，开始加衣裳，切莫忘！问候你秋天快乐！

  84.秋凉预告白露节，注意养生保健康。工作固然很重要，身体健康是基础。白露节气已然到，祝你节日快乐永安康。经线纬线，网不住我对你的思恋，黄道赤道，交叠出四季的变换，自转公转，将我的祝福缠了一圈又一圈。又是一年白露时，祝您健康快乐！

  85.白露时节，气温下降，天气转凉，鸿雁南飞避寒。白露时节，秋高气爽，丹桂飘香，黄金旅游季节。跟随南飞的鸿雁，到远方寻找属于你的那一场风花雪月的邂逅，或是一个怦然心动的瞬间吧。祝你白露节心想事成。

  86.莫道白露天气寒，此后更有三九天。莫说白露祝福少，只言片语都是心。废话不多说了，注意身体，天气凉了，别忘了添件衣裳。

  87.白露将至秋渐寒，健康须知六要防：“白露不露”防秋寒，慎食秋瓜防坏肚，滋阴润燥防滥补，运动锻炼防损伤，“秋冻”有益防过度，拒绝秋膘防肥胖。

  88.天气预报很省事，听听谚语也有趣：过了白露节，夜寒日里热。夜晚露水狂，来日毒太阳。白露割谷子，霜降摘柿子。苹果梨儿快下树，甜蜜枣子红了肚。

  89.白银千两归你有，露是珍珠入你兜，这就是白露之解，白露到了，亲，做好准备，可要找个大点的兜哦！

  90.蒹葭苍苍白露霜，晨曦清露滴衣裳。秋水故人两茫茫，思念不在山水长。寒意渐浓桂花香，朋友祝福暖心房。白露之际问候忙，幸福随信绕身旁。

  91.白露到，有口才的露口才，有身材的露身材，有能力的露能力，口才、身材、能力都没有的咱就露点体力，不露白不露，这样才能露露成才。祝“白露节快乐”。

  92.白露到了，预示秋天来了，生活应当多注意，食物要选温补类，保持健康好身体，我的祝福与好运齐送上，祝福你幸福永随，健康长久！

  93.天高云淡，逐见南飞雁，别去了鸣蝉，笑迎了秋天，白露到眼前。月朗星稀，大地也轻眠，悄悄的呓语，汇成了祝愿，闪闪又点点。润出快乐晶莹璀璨，拂出关怀幸福美满。祝你白露节合家团圆，健康平安。

  94.风萧瑟，秋风扫落叶，白露节，惦记你的人是我，值此佳节时分，送你真情问候，表我深情内心，望勿忘我，望谨记！

  95.白露时节，秋风渐起，天气渐冷。我在心里担心。一条短信，聊天表达你的心意，祝福不深，希望你注意身体。

  96.对爱人一个甜蜜的微笑，爱的灿烂；幸福的笑容到岁月，俏丽的容颜；对生活真诚微笑，幸福常在；白露来了，希望你每天都是美丽的微笑。

  97.白露时节，遍地轻霜，风吹叶黄，思念绵长。季节流淌，雁归天凉，提醒朋友，勤添衣裳。不管再忙，注意健康，锻炼身体，勤加预防。问候温馨，常暖心房，情深意浓，祝君吉祥。

  98.一场秋雨一场凉，一朝秋露一朝霜，一时白露迎过往，一份心意莫相忘，一份祝福记心上，天气转凉，照顾好自己。

  99.已是白露秋转凉，天高云淡精神爽，健康饮食身体好，坚持锻炼心情畅，愿君快乐多采撷，万事顺心永吉祥。

  100.听说夜冷了蚊子没了。听说早晚冷要多穿衣服。听说白露节到了。多喝水！信不信由你，反正我信！

天冷了适合群发的句子

天冷了适合群发的句子

天冷了适合群发的句子，天气开始慢慢变凉了，我对你的祝福像天气预报一样时刻提醒你关注天气的冷暖，我的祝愿像熊熊燃烧的火苗一样给你温暖。下面分享天冷了适合群发的句子。

天冷了适合群发的句子1 天冷了关心的句子大全【篇一】

1、寒冷的冬季已经来到，随冬而至的是我问候的短信：天凉添衣，夜寒盖被，外出围脖，睡前烫脚，为了温度，宁失风度，多喝温水，预防感冒。

2、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念，让这件外套紧紧伴着你渡过每一分每一秒，看俺心多好啊!

3、天冷别着凉，多穿温度恒，多吃能量增，多动体质升;降温别感冒，感冒别发烧，发烧别严重，严重务必找医生。愿您天冷心不冷，降温也降福。

4、天冷了花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福!

5、寒冬到，百花凋，短信到，心意表。多穿衣来勤戴帽，多喝水来勤锻炼，多通风来勤打扫，愉悦身心万事好，健康身体自然到，美妙冬天更加俏。

6、片片雪花在飘飞，点点相思短信传，下雪了，天冷了，加衣服，喝杯茶，那漫天飞舞的雪花，是我对你深深的祝福，不要忘记远方的我一直在牵挂。

7、天气凉了吧，耍风度感冒了吧，现在想想后悔了吧，流着鼻涕一点风度都没了吧，还不赶快添件衣裳，多饮开水，多做运动，健健康康，风流倜傥!

8、又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉，整日奔波挺辛苦，天凉别忘添衣裳，爱惜身体加餐饭，珍视有友情长想想，短信情长言未尽，唯愿朋友多安康!

9、四季变换让我知道冷暖的变化，距离遥远让我知道情感的可贵，浓浓思念让我知道朋友的珍贵，短信友情提醒你：天冷啦，保重身体，多穿点才对!

10、寒流吹动着岁月的脚步，道路依然工作着仓促，生活缺不了温馨的预祝，奋斗积累着未来的财富，朋友，天冷了，注意保暖，努力工作，快乐幸福。

天冷了关心的句子大全【篇二】

1、一条短信，一声问候，一个拥抱，一个眼神，一条围巾;天冷了，多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦!

2、天冷地寒，薄衣单衫，心热如炭，可以燎原;星移斗转，己近四年，意坚若山，情可天鉴;灯火阑珊，思念难掩，浮想不断，盼早遂愿!愿阅后展笑颜!

3、寒风吹起，细雨飘落，才发觉寒冷的冬天已悄然而至;这一刻也许什么都会忘记;唯独不能忘的是向远在他乡的你轻轻说声：“天冷了，注意保重身体!”

4、这个冬天什么最热，养生微博最热。这个冬天什么最火，羊毛围脖最火。这个冬天什么最暖，我的祝福饱含温暖。戴上围脖，学学养生，祝你冬日暖洋洋。

5、气温降，天更凉;养生经，来送上：山楂片，可生津;生姜汤，暖胃肠;茯苓粥，益气好;常锻炼，体质强;多淋浴，身体壮。降温时刻，愿你幸福安康。

6、风嗖嗖，雨嗖嗖，时光如水不回头;天蓝蓝，意懒懒，好想坐在热炕头;天冷冷，心暖暖，朋友问候记心头。天气变冷，祝福变暖，衣服要加，寒冷会减。

7、北雁南飞，秋收冬藏，一天更比一天凉，注意保暖添衣裳;走南闯北，山高水长，路漫漫兮人忙忙，保重身体要健康。秋雨潇潇秋风扬，朋友问候到身旁。

8、天冷了，多穿衣是为了不哆嗦，哆哆嗦嗦就像帕金森;天冷了，少穿衣是为了不臃肿，臃臃肿肿就像大狗熊;天冷了，不穿衣，会怎么样呢?肯定会感冒呗。

9、收集冬日的阳光，愿它照亮你世界里每一个地方;收集冬日的雪花愿它点缀你世界的每一个冬天;愿我的短信将所有的祝福都带给你，天冷了，照顾好自己!

10、说个冷笑话：冬天到了，一只蚯蚓饿了，就吃了一颗黄豆……然后……就变成蝌蚪啦!哈哈，这个故事告诉我们：冬天冷了，一定要注意饮食，保重身体哦!

天冷了关心的句子大全【篇三】

1、冬天了，刮风了，愿你的烦恼随着阵阵凉风吹远了;冬天了，下雪了，愿我的问候随着片片雪花降落了。天冷了，加衣了，保重身体了，朋友叮咛记心上了!

2、养生宝典，我来送上;愿你健康，常在身旁;冬来天冷，注意调养;感冒发烧，不得不防;每次出门，多穿衣裳;生熟搭配，均衡营养;身体锻炼，也要适当!

3、用明亮的眼眸汇聚思念，用微启的嘴唇轻哼回忆，用敏锐的耳朵采集变迁，用淳静的心灵绘写问候，用流动的脉搏编织祝福。气温虽降祝福不断，望平安幸福!

4、追赶着太阳，享受阳光温热;仰望蓝天，感受蓝天辽阔;攀登高山，领会高山巍峨;遨游大海，体味大海广阔;祝福朋友，期盼朋友快乐!天冷了，注意保暖!

5、深冬已至天更寒，注意保暖是关键，锻炼注意躲雾天，出行注意要加衫，头部手部要保暖，作息适宜是关键，早睡晚起待日现，心情顺畅莫心烦，祝幸福冬天。

6、初秋已过深秋未到，送个关怀愿你舒坦;忘记疲倦抛开忙碌，莫让工作塞满生活;放松身心享受悠闲，开心快乐溢满心田。朋友惦念记心间，愿你秋来皆圆满!

7、寒风吹吹天已凉，朋友关怀送上前;天冷记得衣裳添，莫让感冒有隙钻;早睡早起多锻炼，保持快乐身体健;问候虽短情不浅，记得空时把我联。愿冬来暖暖!

8、少喝酒，多喝水;少吃荤，多吃素;少坐躺，多运动;少熬夜，多睡眠;少单薄，多穿衣;少受凉，多保暖。天无常，气温降，短信发，送暖阳，愿君更健康!

9、阵阵秋风袭人，缕缕问候传情：天气渐冷，保护颈背重要，外套披肩不可少。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥。适当运动身体，多喝水勿过劳。愿健康!

10、冬天渐深，寒流袭击;预防感冒，注意添衣;出门戴帽，围巾围系;经常锻炼，休息第一;心态坦然，早睡早起;一条短信，小小薄礼;请君笑纳，爱惜身体。

天冷了适合群发的句子2一、 天冷降温了，记得和朋友抱一抱，出门别忘带外套，没事锻炼跑一跑，身体健康又逍遥，平时多笑笑，烦恼没有了。短信祝你冬天温暖如意，家庭万事甜蜜。

二、 天冷了，白云做裳；地冷了，落叶为装；燕冷了，迁往南方；鱼冷了，水里深藏；冬天了，用祝福为你缝件关怀的衣裳，披在你心上，为你抵挡万里雪霜！

三、 无论你是健硕俊男，还是苗条靓女。无论你是老当益壮，还是蓬头稚子。都请注意啦，莫跟天气怄气，天冷了，该穿的要穿，该吃的要吃，健康最重要！

四、 寒风吹起又降温，寒冷冬天悄然至，你我相隔千万里，短信问候莫忘记，目视远方朝你望，道声天冷加衣裳。

五、 寒冷可以挡得住行动的步伐，挡不住我关心你的动力，寒风可以吹走温暖的气息，吹不走我对你的思念，降温可以改变你的作息，改变不了我问候你的频率，短信提醒你，天冷了多添衣。

六、 冬天里的雨点是冰冷恼人的，冬天的寒风是凛冽刺骨的'，冬天的你是最需要关怀的，冬天的我对你的问候是最温暖的：天冷加衣，照顾好自己！

七、 天气冷了，愿我的每个字都能融化你冰冷的心房；愿我的每句话都能带给你温馨，愿我的每条短信都能让你开心。

八、 天气变得好快，寒风静静袭来，因为你的可爱，所以给你关怀，晚上毯子要盖，别把猪脚冻坏，没事叼根骨头，那样可以补钙！不要再骂我坏。祝你天天愉快！

九、 满地的霜，满地的思念，寒冷的天气，祝福暖暖，友情不曾冷却，问候怎能停止，牵挂依旧在心间，深深的关怀短信传，天冷多穿衣，锻炼身体健！

十、 一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手温暖下彼此；请记得，天冷了，多加衣。别感冒了！如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦！

十一、 一天更比一天凉，我用短信送安康;早晚添衣别着凉，秋季进补多喝汤;工作起来莫太忙，心态平和别紧张，愿我的祝福让你身心暖洋洋!

十二、 没有朋友的日子，就如同菜里没有盐、世界没有阳光一样，生活变得索然无味，朋友，你在他乡还好吗？天冷了，注意身体。

十三、 愿寒风带着烦恼一起来吹跑，雪花带着快乐一同来舞蹈，冬日带着幸福一起来照耀，短信带着关怀一起来送到，天冷加衣别忘掉，身体健康最重要！

十四、 降温来，逐渐凉，平时应该多保暖，饮食要选暖胃类，健康才是最重要，睡觉猪脚别冻着，时刻注意防感冒，心态保持好心情，快乐幸福并安康。

十五、 寒冷的冬天里，愿我的祝福，汇成一池温泉，泡去你的严寒，泡出你的快乐，泡走你的烦恼，泡来你的好运。愿你天寒身体暖乎乎，心情乐呵呵，愉悦一整冬！

十六、 冬天来得太快，寒冷日夜叫卖，寒风赶来比赛，寒雪把夜覆盖，因为你太可爱，我来给你关爱，出门围巾要戴，睡觉被子要盖，多啃骨头补钙，经常运动不坏。

十七、 我把寒冷融化，给你温暖的家。我把温度恒温，说明我对你认真，我把天凉加温，表明我对你思念之深。我把冷风变成熊熊火苗，恰是我们爱情之火在燃烧。愿你在寒冷季节里，有家温暖，有思念真情在，有爱情心更懂。

十八、 我不知道流星能飞多久，值不值得追求！我不知道樱花能开多久，值不值得等候！但我知道你我的友情能像烟花般美丽且像恒星般永恒，值得我用一生去维护。天冷了，注意保重身体！

十九、 雪花带着我的祝福落在你的发梢，寒风带着我的问候吹走你的忧伤，我在心中默默的给你力量，愿你在寒冷的冬天过的仿若春夏，我知道，这个冬季，我们会很温暖。

二十、 用我温暖的祝福，给你编织一件黑色的毛衣，如果记忆可以停留，那白色的蜻蜓会为你在寒夜添棉被！朋友，天凉了，注意防寒！

二十一、 天气凉了，爸爸妈妈，你们在家要注意身体，不要劳累，吃喝得当，经常出来晒晒太阳。你们身体安康是孩儿最牵挂的事，愿你们一切安好。

二十二、 天冷了，喜欢我的跟我喜欢的人记得多加点衣服，不喜欢我的也要多穿衣服。

二十三、 天冷了有寒意，送条祝福表情谊，请你读后有笑意，表示体会我心意，回条信息表谢意，让我看到你诚意，发条信息很容易，不要让我总失意，愿你幸福总如意。

二十四、 亲爱的，大寒节到了。我用真情融化飘扬的雪花，用真爱驱走刺骨的寒冷，用真心点燃爱的火焰。祝福亲爱的你大寒不寒，爱的温暖陪你每一天。

天冷了适合群发的句子3一、天冷了，我用真心做成针，用问候织成线，为你缝制了一件关怀的衣裳，穿在你身上，暖在你心房，让它为你抵挡万里雪霜。愿你永远幸福安康！

二、天气转冷，我为你做了一件衣服：用温暖做的口袋，用关怀做的衣领，用贴心做的袖子，用牵挂做的扣子，衣服的全名叫做幸福。愿这件衣服时刻陪伴你，温暖幸福一辈子！

三、天气渐凉，送你十份礼物。一份问候，一份幸福，一份祝福，一份祝愿，一份关怀，一份提醒，一份思念，一份挂念，一份期盼，一份好运。愿你能够感到十分的温暖！

四、送你一条关怀的围巾，阻止寒冷的入侵，送你一副温暖的手套，套满冬天的呵护。再送你一个大大的拥抱，让你心里永远喜悦温馨！天冷了，注意身体！

五、蓝天冷了，云彩做裳；大地冷了，落叶为装；燕子冷了，飞向南方；若你冷了，为你做件，爱的衣裳，披上你心，为你去寒。

六、白云陪伴蓝天时，我把快乐送给你；繁星守护明月时，我把祝福送给你；风儿追求叶子时，我把平安送给你；天气多变时，我把问候送给你。天冷了保重身体！

七、天冷了，多想让我的思念如风衣一样披在你的身上，给你柔美的温暖，给你永恒的关怀。让你的每一次俯首，都能想到我的样子，都能品味我送你的芬芳！

八、天气转凉了，我用真诚的问候，为你加温；我用纯真的友谊，为你护温；我用提醒的短信，为你保温；祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨！

九、寒风吹吹天已凉，朋友关怀送上前；天冷记得衣裳添，莫让感冒有隙钻；早睡早起多锻炼，保持快乐身体健；问候虽短情不浅，记得空时把我联。愿冬来暖暖！

十、天气降温了，别怕，穿戴全副披挂：戴上帽子，能暖头；围上围巾，能暖脸；穿上棉衣，能暖身；戴上手套，能暖手；穿上棉鞋，能暖脚；读读我的祝福，能暖心！

十一、冷天颤颤，吃饱穿暖；冷风飕飕，衣服穿厚；冷雨凄凄，衣帽带齐；冷气呼呼，健康防护。气温下降，暖保冷防，关怀驱散冷寒风霜，愿你健康永陪身旁！

十二、天凉了，也挡不住我心的热情。天冷了，也隔不断我对你的思念。霜降了，也浇灭不了我爱的火焰。霜降了，也不能停息我对你的牵挂。勿忘添衣裳，勿忘朋友情，快乐随时伴你行。

十三、降温御寒很重要，送副对联来提醒，上联：气温下降多保暖，小心防寒别感冒；下联：早起锻炼身体好，注意身体别伤风。横批：保暖保健康。

十四、冷冷的天开心的你，特别的日子要注意身体；凛凛的风不平凡的你，不要让无情的寒风吹着你；柔和的阳光柔情的你，在这寒冷的天气里要照顾好自己！

十五、气温下降，怕你冻着，我连夜赶制了一件棉袄，用友情做面，思念做里，爱心填塞，祝福做线，真诚做针，将爱的温度缝在其中。通过短信给你发来，愿你穿上这件棉袄，冰天雪地不觉冷，走遍寒冬暖如春。

十六、寒风吹，祝福到，我的关怀是阳光，温暖你心窝；孤单时，祝福到，我的问候是惦念，消除你寂寞；手机响，祝福到，我的祝福是希望：愿你幸福美好！

十七、送你一条红火围巾，包裹你的好运；送你一副真心手套，呵护你的平安；送你一件快乐棉袄，消去你的烦恼。平安陪你跳跳，幸福跟你闹闹，愿你心里，温暖阳光照耀！

十八、降温了，为你送一杯温情的红茶御寒，为你送一件贴心的衣裳保暖，为你送一条短信带去思念，让你把关怀的话儿记心间。冷徐徐，寒淡淡，关爱永无限。祝你有爱陪伴，再寒也温暖。

十九、天冷了，树叶叠砌着思念；风儿，倾诉说着衷肠。我的祝福轻轻来到你身旁，送你份关怀，要你健康；送你份问候，愿幸福吉祥。送你份温暖，让你幸福膨胀。

二十、一句关心，为你挡住吹来的冷风；一个表情，为你驱走夜里的冷寂；一个微笑，为你融化人世的冷漠。天气降温，越来越冷的日子里，希望有你我的陪伴和呵护，我们可以每天生活在暖暖的阳光下！

二十一、气温降了，降不了的是热度。天气凉了，凉不了的是默契。风吹大了，吹不散的是回忆。冬天到了，脑子里满满都是你。在这寒冷的日子里，用短信送去温暖，一定要吃暖、穿暖、睡暖，一切暖暖。

天冷了适合群发的句子4 一、天冷加衣的句子

1、不回你消息，我不是高冷，我是手冷。

2、天气冷的像个笑话，日子过的像句废话。

3、天冷记得多加衣，一个人也有好风景。

4、天冷了给不了你拥抱，也不希望你吃药。

5、有一种冷不是你觉得冷，而是你妈觉得你冷。

6、天冷了，晚上冻醒了别忘了给舍友掀一下被子。

7、天冷了，他不会给你拥抱，你只能自已添外套。

8、这么冷的天，单身狗应该会升级为汪汪碎冰冰吧。

9、天冷了，你要多穿点衣服，别冻着我的全世界。

10、真羡慕那些腿短的人，天冷被子至少还能盖住脚。

11、天冷了，别耍酷，记得多穿衣服，毕竟我不在你身边。

12、天冷了，更要好好挣钱，因为冬天的衣服比夏天的贵。

13、天冷就给自己多加件外套， 不要奢望谁会给你拥抱。

14、天冷了，照顾好自己，我借不了你外套，也给不了你拥抱。

15、天很冷，你记得多穿一件外套，我说冷的时候好脱下来给我。

16、天冷啦，有媳妇抱媳妇，有老公抱老公，没对象就多穿点吧。

17、天冷了，如果你不能给我个拥抱，那就给我买个外套，尺码私聊。

18、天冷了记得少穿点衣服，多喝点冷水，你感冒了我才有机会关心你。

19、天冷了，请大家看好我，我这么好万一被风吹到别人怀里，别人是不会还的。

20、这么冷的天，别说是出门见你了，就是愿意伸手打字回你消息的都能算真爱了。

二、天冷加衣的温馨句子

1、天冷了，喜欢我的跟我喜欢的人记得多加点衣服，不喜欢我的也要多穿衣服。

2、下雨就打伞，天冷就穿衣，开心就笑难过就哭，还没人来爱你，那就自己爱自己。

3、天冷了自己多带件外套，下雨了记得自己带伞，手冷自己就买杯热奶茶，别亏待自己。

4、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的；人是远的，心是近的，对你的思念是不变的。

5、天冷了，有女朋友的抱女朋友，有男朋友的抱男朋友，而我，我就厉害了，我……不冷。

6、天冷了，不要给我发添衣信息，真心爱我的，请把钱打到我的支付宝，有钱了才能添衣。

7、别对我说天冷了照顾好自己穿多点衣服之类的话，要么就照顾我，要么就拿钱给我买衣服，要么别来烦我。

8、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫温暖；领子叫关怀；袖子叫体贴；扣子叫思念；让这件外套紧紧伴着你渡过每一分每一秒，一定要幸福喔。

9、这个冬季，是寒冷的，雪，一直飘，看着，让人不寒而栗。人们都不愿出门，不愿被那寒冷的气息包围，就连小星星，也不愿待在天上了，让这深夜显得更苍茫、寂寞了。

10、天冷了，每当我赖在床上不想起床的时候，我就想起c老师的教诲：“除非你能在床s挣钱，否则就别赖在床上”。

天冷了适合群发的句子51、在这寒冷的深夜，你的心掉了，掉到了一个深深的漩涡里，不停地旋转着，却没有方向。你的心呼喊着，想去抓住什么，可身边连一根稻草也没有。

2、 给你一片暖暖的阳光，普照你舒坦的心情;送你一份温馨的祝福，触动你久违的感动;美丽的心情，配上友人的关怀，这个冬季，还冷吗。

3、最近天气老耍酷，不是降温就下雾。诸葛赤壁借东风，我趁寒潮送祝福。寒潮来时祝福到，祝福里面捎棉袄。天冷穿上能御寒，祝你健康到永远。

4、秋秋秋，九笔画。送上四少五多九段话：少喝酒，多喝水，少吃肉，多吃菜，少坐车，多走路，少吃药，多锻炼，最后多把奖金拿。秋天到，朋友的祝福也来到，亲爱的朋友，入秋快乐。

5、秋日颂歌，百福频传，秋风阵阵，欢乐传递，愿会心的微笑常挂脸颊，幸福的喜悦常挂眉梢，真心的祝福你幸福快乐。

6、秋雨滋润了干燥的心田，落叶带来了寒冬的微凉，时间抚平了青春的悸动，陌生触及了心中的孤单。严寒将至，不要忘记为朋友送上一句关怀，捎去一份祝福。

7、冷冷的冬天，键盘上的手指也都有点不听使唤，可是，我寻爱的心，真的没有变。一直在这冬天，默默的在心里，许下我最真的愿望，我最美的祝福，我，最诚的心：愿我最心爱的你幸福开心每一天。

8、入冬了，降温了，上下牙齿打架了，少张嘴少说话，防止寒风进入嘴;入冬了，天冷了，身体爱打颤了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，收到短信速速回。

9、黎明送一抹红霞映你的脸，清晨送一缕微风揉你的眼。白天送你一片阳光让你灿烂，夜里送你一轮明月伴你入眠。我送你一声祝福伴你度过整个冬天。

10、凛凛寒风吹，预示着寒冷的冬天即将到来，此时有必要向亲友发送冬天问候短信，一声问候给人一份心意一丝温馨，以下的冬天经典短信应该很适合你问候亲友。

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