四类人群不宜喝苦丁茶要注意

苦丁茶是人们非常喜欢的一种茶，这种茶非常具有保健功效，对于人体健康是非常有益处的，特别是对于高血压的人来说，喝一些苦丁茶的话可以起到降血压的作用，但是苦荆茶虽好，并非人人皆宜的接下来我们来了解一下吧！

1、风寒感冒者：每当到了秋冬季节是感冒的高发季节，一旦出现风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈，所以风寒感冒不要喝苦丁茶。

2、虚寒体质者：虚寒体质的人特别怕冷，经常会感觉但自己的手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

3、慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，因此这类人群需要避免喝苦丁茶。

4、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时不宜喝苦丁茶，因为如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

苦丁茶虽然是不错的保健茶，但是要看个人的体质，如果你是属于上述介绍的体质的话，那么一定要避免喝苦丁茶，出现了上述介绍的不适情况，也要避免喝苦丁茶，希望大家在平时喝苦丁茶时，一定要讲究正确合理的方式，而且要看个人的体质情况是否适应。

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