肾脏求救6个信号

肾脏求救6个信号

说起24小时工作的器官，所有人的第一反应都会是心脏。其实除了心脏，咱们体内还有个劳模。

肾脏24小时不停歇地过滤代谢废物，任何进入身体的物质、饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。

日复一日、年复一年，肾脏不断地为身体排毒，好比人体的“净水器”，但事实上肾脏也需要排毒，家里用过滤水器的都知道，用久了上面全是脏东西。

我们全身的血液，每小时经过肾脏20次，一旦污染毒素过多，就会造成肾脏负担太重，而导致肾功能退化，不但细胞外的水分得不到正常的调节，而且还会出现水肿。

六种信号是肾脏在求救

1、容易疲倦

身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦、神疲思睡、四肢无力等症状。

2、月经量少，或经期短，颜色暗

月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

3、下颌长痘

脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

4、水肿

肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿，尤其是在早上很容易出现浮肿的现象。

5、尿液混浊有泡沫

尿液的清澈与否以及泡沫的多少，都能很直观判断肾脏的健康状况。而肾脏一旦出现问题，就会与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接相关，严重的甚至会威胁生命。

若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多，尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视，这些都说明你的肾脏出现了问题。

6、脱发或者白发增多

中医认为肾藏精，其华在发，而头发的营养来自于血，肾藏精，精生髓，而髓造血，所以头发的生机根本还在肾。头发失去光泽，很早出现白发、脱发等症状，都有可能是你的肾脏出了问题。

除此之外，还有听力下降、腰酸背痛，都意味着肾脏出了问题。

清水煮一煮，排出肾脏十年毒

具体做法：将香菜洗净切碎，放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉，滤出叶子即可饮用。

原理：现代医学认为，香菜具有促进血液循环的作用。研究发现，常食用香菜可消除血液中的有害物质。

香菜不仅能帮助肾脏排毒，还有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，治疗麻疹很有效。

，一般分内服和外用两种，外用可取香菜(连根带叶)半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟。内服时用30克左右就够了，一天1-2次，大人和小孩都适用。

但是香菜并不是人人都爱吃，如果您也无法接受香菜的味道，但又想为肾脏排毒，还可以试试这一水两菜。

一水两菜，促进代谢

肾脏最佳排毒时间是早晨5-7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，这时喝一杯白水，冲刷一下肾脏，是将毒素排出体外的最简单方法。

饮用新鲜的水能够调节体温，润滑关节和肌肉，并促进消化，使废物从肾脏和整个身体内排除出去。

未及时排出体外的垃圾累积在肾脏，可能黏在一起形成肾结石，分解并清除这些毒素，饮水是一种很好的方式。

平常也要大量补充水分，保证每天喝够2000毫升水，当尿液颜色太黄表示水分不够，要适时补充。

2、冬瓜

冬瓜是肾脏排毒食品，它富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

肾脏有问题有哪些信号？

肾脏是人体内重要的器官之一，负责过滤血液、排除废物、调节电解质和水分平衡等功能。如果肾脏出现问题，会导致身体出现多种症状和变化，以下是一些可能是肾脏出问题的信号：

尿量增多或减少：肾脏是体内排泄废物的主要器官之一，如果出现尿量增多或减少的情况，可能是肾脏功能出现问题。

尿液颜色异常：正常的尿液颜色为淡黄色，如果尿液颜色发生变化，比如出现血尿、脓尿、棕色尿等，可能是肾脏出现问题。

尿路不适：肾脏疾病可能会导致尿路不适，比如尿频、尿急、尿痛等。

肾区疼痛：肾脏位于腰部，如果出现肾区疼痛，可能是肾脏出现问题，比如肾结石、肾脏感染等。

水肿：肾脏是体内水分平衡的调节器官之一，如果出现水肿，可能是肾脏出现问题。

高血压：肾脏可以调节体内的血压，如果出现持续性高血压，可能是肾脏出现问题。

当身体出现这些六大信号的时候，可能就要凉了

当今时代中，由于人民生活质量的提升。生活习惯也愈来愈不注意，熬夜、暴饮暴食、要风度不要温度都是常态。

比如说：脸色色调发黄、发黑，身体不正常的出汗，头晕乏力等等微小的症状。这都是身体在向你告示，等到严重再解决就晚啦。

有些疾病在来临之前会有以下这些征兆，身体会发出六大信号，一定要注意以下情况，防患于未然。

第一，脸色发黑是肝脏的求救信号。

第二，长期不正常的出汗是心脏的求救信号。

第三，身体一侧麻木，是脊椎的求救信号，也可能是中风的前兆。

第四，突然头晕发黑是大脑的求救信号，提示大脑已经缺血缺氧。

第五，长时间刺激性咳嗽、胸痛是肺部的求救信号。

第六，晨起时身体肿胀，这个时候是肾脏的求救信号，我们就需要多多注意修养调节。

肝，是人体排毒代谢之本。中医认为， 肝，主情志。左右人们的情绪。 肝不好的症状还有皮肤发黄、暗沉，脾气暴躁，全身倦怠日趋严重。

需要我们平日里多多调理自己的情绪，尽量保持积极乐观的心态。肝脏是夜间23:00-3：00最为旺盛，不要在此期间熬夜，要让人体器官进行顺其自然的运作，保持充足睡眠。

肝火旺盛的人，可以服用丹栀逍遥丸等。

心脏。中医认为，五脏化五液，汗为心之液。 出汗过多表示，心脏心血亏虚，心脏虚弱 ，从而出现心悸、心闷、失眠、入睡困难等。

需要缓解汗多症状，加强心脏功能、减少流失的汗液。平日可以吃健脾利湿的食物、中药，如薏米、红豆、茯苓、山药等。这些中医食物都可以健脾祛湿，则少出汗。

肺主气，司呼吸。肺气虚弱 ，多由肺气生化不足，久病咳喘。气失宣降，肺气上逆，往往形成咳嗽、胸痛、气喘、痰血等症状。

放任不管的话，这些肺炎的情况可能会形成肺结节！

肺炎的主要表现有：

肺气虚 ：咳嗽无力，痰多清稀，易疲劳，多自汗。舌淡苔白。 可以通过六君子汤治之。

风寒束肺 ：多因风寒，全身疼痛，潮热盗汗，咳嗽口干。舌面干燥、苔少。 可以通过正柴胡饮冲剂治之。（以个体化辩证施治为准）

风热犯肺证 ：发热、咳嗽、痰稠色黄、胸痛等。舌红苔黄。 是以辛凉解热为原则进行辩证施治，可用苓阳清肺丸、尔敏舒丸等药物治之。

还有燥邪犯肺症，痰热阻肺证等。

中医讲究辨证论治，个体化情况不一，需要根据身体实况，进行施治。

当出现这些信号后，可以通过平时的作息，饮食、天然中药来调理身体 健康 。通过舌象等，进行更深度的对症判断，及早进行预防调理。

肾脏出现问题有什么信号？

肾脏是人体内非常重要的器官，它的主要功能是过滤血液，排除体内的废物和多余的水分，并维持酸碱平衡和电解质平衡。当肾脏出现问题时，身体会出现一些明显的变化，以下是一些可能是肾脏出问题的信号：

尿量变化：肾脏是排泄体内废物和多余水分的主要器官，当肾脏出现问题时，会导致尿量的变化，如尿频、尿急、尿少或者尿多等。

尿液颜色变化：正常尿液是黄色的，但如果肾脏出现问题，尿液的颜色可能会发生变化，如变成深黄色、棕色、红色或者带有泡沫等。

水肿：肾脏不仅可以排出多余的水分，还可以调节体内的电解质平衡，当肾脏出现问题时，会导致水分和电解质在体内失衡，从而引起水肿。

疲劳和乏力：肾脏出现问题后，会导致体内的废物和多余的水分无法及时排出，从而影响身体的正常代谢和能量的供给，导致疲劳和乏力。

食欲不振：肾脏出现问题后，会导致身体内部的代谢不平衡，从而影响食欲，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。

高血压：肾脏出现问题时，会影响体内的血液循环和血容量的调节，从而导致高血压等心血管疾病的发生。

如果出现上述任何一种症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以避免病情恶化。

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