现代环境的污染,不良的生活习惯,气候的不断变化,这些都对人的身体有重大的破坏作用。我们在平时生活中,要是能多知道一些养生保健的知识,势必大大有利于身体健康。市面上有多种多样的补药、保健药品,但是大多昂贵,而且药效不见得很好,并且也不是人人都适合吃。在这里给大家说一说谁都吃得到,谁都能吃的蜂蜜。要知道在中医养生学里,蜂蜜是有独特高贵的地位的。
常喝蜂蜜水的作用:
常喝蜂蜜水可治大便不通。
大便不通多是由于“上火”引起的。在特殊的季节,或者当我们生活习惯被打乱,工作压力过大,饮食不当等情况下,很容易出现大便不通的现象。多喝蜂蜜水,可以清热去火,帮助肠胃消化,轻易去除便秘的症状。
蜂蜜水可“隐疹作痒”。
人的皮肤直接与外界接触,所以很容易感染病菌,发生疾病。到了春天的时候,万物复苏,连空气中也会充满不同的花粉过敏物或一些微生物,这个季节皮肤特别容易发疹发痒。多喝蜂蜜水,或者将蜂蜜水外敷在皮疹患处,可以有效杀死病毒,轻快“隐去皮疹”,使瘙痒感消失。
蜂蜜水不仅可以“去毒”,还可“消伤”。
若是在平常生活中发生烫伤的话,若及时将蜂蜜外敷在伤口处,可以有效止痛、防止感染,并加快伤口的恢复。
蜂蜜水可治“生斑长疮”。
皮肤生斑长疮,与皮肤的免疫能力下降有关。皮肤免疫能力为什么会下降,与皮肤获得的营养有关。多喝蜂蜜水,用蜂蜜水洗脸,可以水润皮肤,减少斑疮疾病。
常喝蜂蜜水,可以美容养颜。
长期坚持每天喝一杯蜂蜜水,可以帮助身体、皮肤新陈代谢、排毒,能使皮肤总是显得更加有活力,弹性十足,帮助女性抗衰老抗皱纹。
蜂蜜为什么能够这么多的功效:
明代李时珍,在《本草纲目》里,列出蜂蜜的众多养生功能,并解释了蜂蜜为什么会有这些养生保健的功能。《本草纲目》上说,蜂蜜味甘甜性平和,所以能够去除干燥、滋肠润肺;蜂蜜能去急去燥,所以可以去伤解疮;生的蜂蜜性凉,所以能够清热;熟的蜂蜜性温,所以能够补中。
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