经期喝红糖水对身体会有影响吗

红糖有益气补血、排毒滋润等多种功效，一般大家都用在经期的时候喝，因为可以起到缓解月经期间流失的血量，还可以缓解痛经的问题，那么，红糖水什么时候喝?经期喝红糖水有什么方法?下面大道家园天然养生专家为大家介绍，一起看看吧!

红糖水什么时候喝?大道家园天然养生专家说红糖助脾化食、补血化瘀、益气等功效，女性可以经常喝红糖水，自己介绍红糖水对女性受寒、瘀血的月经暗红、行经不利、痛经有很好的治疗和缓解的效果。这主要是因为红糖含有的营养成分，在李时珍的《本草纲目》中红糖也有记载，记载着补血、排恶露、通淤活血、脾缓肝的功效。红糖中还含有麦角新碱，这种元素有暖宫的作用，可见，红糖水作为平常意见的食品，不但月经期间可以适当的喝一下，平常也可以适当的喝一下。

经期喝红糖水有什么方法?

1.生姜红糖茶：红糖适量、生姜15克即可，用开水冲泡即可，生姜红糖茶有效的缓解寒淤血淤的痛经问题。

2、红糖药豆汤：赤小豆30克、红糖适量、丹参12克即可，用水进行煎一下，然后取汁加红糖即成，红糖药豆汤让肤色变得滋润。

3、生姜红糖水：生姜、红糖适量，将生姜清洗干净切成丝，并置于加了水的小锅中煮开，大火开了以后加入红糖文火煨上几分钟，等待姜汁溶入糖水中味道就出来了。

以上就是红糖水什么时候喝、经期喝红糖水方法的详细介绍，相信大家都了解了，红糖水的方法有很多，可以按照自己的口味去挑选，此外，红糖水在月经期间，但是不宜喝太多，喝的太多也不是一件好事，会导致身材发胖。

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