​红小豆的几种食用方法有哪些

红小豆是我们很常见的一种豆类，红小豆其他的地方也叫赤小豆，红小豆不仅可以吃而且有很好的药用价值，我们经常吃红小豆的话，不仅可以提高人体的免疫力，而且可以帮助我们祛湿，女孩经常吃红小豆的话，还可以有减肥瘦身的功效。但是，你知道红小豆有哪些食用方法吗?

红小豆是有很多的食用方法的，但是很多人都是拿红小豆来熬粥的，先买我们就来介绍几种很常见的吃法。

红豆花生糯米糊

1.主料：花生、红小豆；辅料：白糖、开水、糯米

2.把花生米、糯米、红小豆洗净

3.沥干水分

4.微波炉调到高火功能，把装着盘子的红小豆、花生、糯米推进去

5.设置时间为6分钟，时间到取出食材凉透以后

6.加进破壁机料理杯里

7.加开水

8.将破壁机料理杯按照箭头指示装好，转动按钮到酱料

9.一个程序结束后，如果喜欢更细的可以再来一次

10.倒出即可食

红小豆薏米汤

1.将赤小豆洗净加水浸泡一夜，薏米洗净加水浸泡一夜

2.将百合洗净加水浸泡一夜，莲子洗净加水浸泡一夜

3.将赤小豆、薏米、莲子沥去水，冲洗干净后放入锅的内胆中，添加适量水，水量约为距食材高两个指节

4.盖上锅盖，开机后选择“煲汤”，按下“开始”键开始运行，时间默认55分钟

5.炖至35分钟时，每隔一会儿排气一次，待几次后气排净时打开锅盖，将百合沥去水，略冲洗下，放入锅中

6.盖上锅盖，按“开始”继续运行，至炖煮和排气完毕，拔下电源，打开锅盖，放入适量冰糖，静置至冰糖融化后搅匀即可食用。

上面的文章中我们介绍了红小豆的几种吃法，红小豆不仅可以吃而且还有丰富的营养，我们经常吃的话有利于我们的健康，上面面介绍的几种吃法，大家喜欢可以试着做一做，如果成功的话，红小豆也是很好吃的。

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