核桃的做法(核桃怎样做好吃又简单 核桃好吃又简单的做法)

核桃的做法

核桃的做法

核桃作为四大干果食物之一，在平时生活中受到很多人们的喜欢，而且和他在中国的种植范围和产量都是非常高的，其中富含的营养价值非常丰富，比如说有氨基酸矿物质元素，还有一些胡萝卜素维生素等，那么核桃的做法都有哪些呢?怎么做核桃更好吃?

核桃作为一种干果，不仅仅可以生吃，将它炒熟之后也是非常美味，除此之外我们在早上将核桃和豆浆混合在一起喝也是非常好的，首先准备一些核桃仁，还有一些黄豆，将它们清洗干净之后提前将黄豆放在水中浸泡一段时间，然后将核桃和黄豆一起放入搅拌机中，再加入适量的温水，然后我们启动搅拌机的按钮，将豆浆打好之后把里面的一些豆渣过滤掉之后，可以选择性的加入一些蜂蜜或者白糖，喝起来非常美味。

芝麻作为一种非常具有营养价值的食物，它可以起到补肾益肝的效果，同样的核桃营养价值也非常丰富，我们就可以做一道黑芝麻核桃糊，非常美味，首先准备一些黑芝麻，将它清洗干净之后把上面的水分控干，然后放入锅中干炒炒熟，然后再准备一些糯米粉也放入锅中，用小火将他炒成微微发黄的颜色，这时候我们将核桃放入烤箱中，烘烤十分钟左右的时间，然后我们将三种原材料一起放入料理机中，将它们磨成粉状之后，这样黑芝麻核桃粉就做好了，我们在喝的时候可以将它放入水中搅拌均匀就可以使用，在平时生活中适当的吃一些核桃，对身体健康也是非常有帮助的。

琥珀核桃的做法

核桃作用们平时生活中非常熟悉的一种食物，它作为一种干果很多人都特别喜欢将它作为零食来吃，并且其中富含的营养价值丰富，而且吃起来口感特别好，在平时生活中适当的吃一些核桃，对身体健康也非常有帮助，他的做法有很多种，今天来跟大家介绍琥珀核桃的做法。

首先我们准备一些新鲜的核桃仁，将他的皮剥开之后放入水中煮熟，然后再捞出来，然后将核桃仁儿的外皮剥下来之后就可以了，我们在往锅中加入适量的温水，再放入一颗冰糖或者适量的蜂蜜，然后用小火慢慢的熬煮，等水面出来小泡之后再将核桃仁放进去搅拌均匀，然后是核桃仁的表层裹上一层糖汁，等汤水熬的差不多的时候，我们再将核桃捞出来，往锅中放入适量的食用油，将核桃放入油锅中等，他炸成酥脆和糖分隔的时候，我们就可以将它搂出来盛在盆子中，吃的时候还可以撒上一些芝麻，非常美味。

琥珀核桃就是以核桃为主要食材所制作而成的一种特色小吃，吃起来非常美味，而且还具有很高的药用价值，在平时生活中适量的吃一些核桃，对身体健康是非常有帮助的，它还可以起到补肾固精，益智健脑的功效，其中富含的营养价值非常丰富，比如说我们身体所需要的一些不饱和脂肪酸，还有蛋白质矿物质元素和微量元素还有维生素等，适用人群非常广泛，它还具有预防动脉硬化和润肤护肤促进生发的效果。

盐焗核桃的做法

中国作为核桃的发源地之一，而且产量和种植面积都非常广泛，核桃在我们平时生活中，作为非常熟悉的一种干果类食物，很多人都特别喜欢吃，吃起来它的口感和味道都是非常美丽的，而且核桃的做法有很多种，今天小编来跟大家介绍盐焗核桃的做法。

首先我们从超市中可以挑选一些核桃，在挑选核桃时尽量挑选一些手感发成这样的核桃，都是比较优良，并且里面的果实比较饱满，然后将核桃放入锅中，再添入适量的清水，用大火煮开之后再焖煮一段时间，然后将它捞出来迅速倒入凉水中，等核桃水分控干之后，我们就可以将核桃夹开，然后整个核桃仁取出来，这样可以使核桃整个取出来，不至于让它变碎，然后我们再往炒菜的锅中倒入一些泡菜盐，还有一些花椒和大料，在把核桃仁放进去用小火慢慢的翻炒，受热均匀直到他发出声响之后表面出现淡黄色，然后我们就将它捞出来，把上面一层食用盐过滤掉之后，晾干就可以使用了。

盐焗核桃也是核桃一种非常美味的做法，我们在家中就可以自己尝试，盐焗核桃相比较于普通的生核桃吃起来会更加美味，并且核桃作为一种营养价值非常丰富的干果类食物，是鸡蛋的九倍之多，青少年时期的儿童适当的吃一些核桃，可以起到益智补脑的功效，并且还有助于促进骨骼和牙齿的健康发育，但是核桃也是不适合吃太多的，吃多的话对身体健康也会造成一定的影响。

核桃粥的做法

核桃作为一种干果类食物，明天在九月份到十月份核桃大量上市的季节，有很多人都特别喜欢吃一些核桃，并且其中富含的营养价值非常丰富，而且吃起来味道非常鲜美，可以补充我们身体中所需要的一些营养元素，核桃的做法也有多种，不仅仅可以生吃，还可以用来做粥。

核桃粥也是非常美味的一种粥类食品，我们在早上或者晚上喝一种核桃粥，对身体健康也是非常有帮助的，首先我们准备一些新鲜的核桃姜茶，用铁锤把外面的皮砸碎之后把里面的核桃仁剥出来，然后放入清水中清洗一遍，挑选出来杂质，然后再准备一些花生米叫他清洗干净之后，再将大米放入锅中，添入适量的水泡发一段时间，然后将它捞出来，将所有的材料一起放入锅中，然后将电饭锅的开关键按下之后就可以煮粥，煮开之后再用小火慢慢的熬住一段时间，直到它变得非常浓稠之后就可以捞出来食用，在喝的时候还可以根据个人口味添入适量的冰糖或者蜂蜜等，吃起来也非常美味。

我们在做核桃粥煮粥的过程中一定不要太着急，要用小火慢慢的炖煮，还有就是熬好的核桃粥要趁热喝，因为放凉之后可能会影响到它的口感，除此之外，核桃和其他食物也是在一起煮粥，非常美味的，比如说我们就可以将红枣和核桃放在一起煮粥，将红枣清洗干净之后去盖，然后再准备一些糯米泡发之后，把核桃去皮在剥下来一些核桃仁，将他们一起放入锅中，用小火慢慢的熬煮，等粘稠之后就可以捞出来食用。

核桃怎样做好吃又简单 核桃好吃又简单的做法

1、准备黑白芝麻一小碗，白糖一小碗备用。

2、准备核桃适量，核桃砸开后，取出核桃仁备用。

3、核桃仁掰开放烤盘里，烤箱设置150度8分钟，每个烤箱的温度不一样，注意不要烤糊了。

4、黑白芝麻放炒锅里，小火慢炒，炒出香味即可捞出装碗里待用。

5、炒锅洗干净放适量水和糖，小火熬煮。

6、糖水熬到浓稠，用筷子沾点放清水里能够快速凝固，就可以放核桃仁。

7、依次加入核桃仁，黑白芝麻，翻均匀，让每一颗核桃仁都裹上糖霜和芝麻。

8、熬到起糖霜就可以了，关火后趁热不停的掂锅，让每一个核桃仁自动分离，不要粘到一起就行了。

核桃怎么做好吃?

1、将核桃用水冲干净，将核桃放在蒸锅上蒸15分钟，然后将核桃再放入冷水中泡5-10分钟，然后用核桃夹子夹开，很容易地将核桃整块剥出。可以直接食用，也可以做菜或甜点吃。

2、用以上方法将剥好的核桃块，放到桂圆红枣汤中，一起煮着吃。核桃仁可以在桂圆红枣块煮好时放入，再煮5分钟即可，核桃仁不宜煮太长时间，口感不好。

3、用第一项的方法剥出核桃仁，将核桃仁的第二层皮去掉，用盐腌制1小时，与豆苗或其它菜苗凉拌着吃，也是非常美味的爽口营养菜。

4、将剥好的核桃仁炒熟，黑芝麻也炒熟，用白糖加油加水炒制成糖稀，将炒好的核桃仁和黑芝麻放在糖稀中，翻炒均匀，待晾晾后切成块，成为核桃芝麻酥食用。

5、将剥好的核桃仁，放在用糖、盐、少量淀粉调成的汁中，用热油焯一下，捞出放在盘中，虾仁和腰果炒制后，放在核桃仁上面，是很好吃又很营养的一道美食。

6、将剥好的核桃仁切成碎粒，花生仁捣碎粒，然后放糖、盐、花椒粉，少量面粉拌成团装，将面粉条裹在上面，用油炸制成黄色即可。酥焦香脆的核桃花生丸子，好吃有营养。

7、将剥好的核桃仁与青豆、虾仁、松子、玉米粒、胡萝卜丁一起炒制成大丰收菜，也是美味佳肴。好吃、好做、又营养。

核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。核桃体表外壳坚硬，需砸开食用。

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

核桃，喜光，耐寒，抗旱、抗病能力强，适应多种土壤生长，喜肥沃湿润的沙质壤土，喜水、肥，喜阳，同时对水肥要求不严，落叶后至发芽前不宜剪枝，易产生伤流。适宜大部分土地生长。喜石灰性土壤，常见于山区河谷两旁土层深厚的地方。

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