用藏红花泡水喝是许多人喜爱的保健方式,尤其是对于女性来说,可以起到一定的美容养颜、活血调经的作用。但是很多人对于服用藏红花的注意事项却不是很清楚,比如喝藏红花要忌口什么,这些问题都是需要我们从专业的角度了解一下的。
1、喝藏红花要忌口什么
用藏红花泡水喝,没有什么要忌口的东西。所谓忌口,就是指在服用一些药物后,再食用其它食物可能对其产生影响,比如在服用维生素等药物期间,不能再吃海鲜等食物,以防止砷中毒。而对于藏红花来说,目前没有资料显示,它与什么食物产生冲突。当然,最基本的清淡饮食等原则还是需要保证的,以让藏红花发挥更好的作用。
2、藏红花泡水喝的注意事项
用藏红花泡水喝是一种比较合适的保健方式,但需要注意以下几点。第一是每天的用量不要过度,对于正常人来说每天不要超过10根,体质虚弱者可酌情减量,这样可以规避不良反应。第二是用藏红花泡水,最适合在早晨起床后饮用,不建议在睡前或深夜饮用,因藏红花具有提神作用,睡前饮用可能影响睡眠。想要用藏红花取得安神助眠的效果,可以在白天服用。
3、藏红花不能与什么同食
目前虽然没有资料显示服用藏红花后需要忌口的食物,但有以下两种情况需要注意。第一是藏红花不要与茶叶一起同时服用,茶叶中的鞣酸和茶碱等多种成分,可能与药物发生反应,从而影响药效,这对于任何服用药物者都是需要注意的;第二是在没有医师指导的情况下,藏红花不要与其它活血化瘀的中药或者抗凝血的西药一起服用,比如三七、川芎、丹参和桃仁等中药,或者阿司匹林等西药,因为藏红花本身就具有明显的活血作用,如果与这些药物同时使用,可能诱发出血。
4、服用藏红花的注意事项
藏红花可以用来煎汤、泡水或者煮粥,都是很好的选择,但服用藏红花需要注意以下几点。第一,女性怀孕期间或者月经期间,都不宜服用藏红花,存在一定的风险;第二,有出血风险者不宜服用藏红花,比如术后患者、胃溃疡、血小板减少、维生素K缺乏症等患者,因为藏红花的活血作用可能诱发出血的风险。第三,无论是什么人都不要在没有医生指导的情况下,长期或大量服用藏红花,以免引起药物副作用。
1、藏红花的吃法:
(1)一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝,泡水喝3、4杯水,坚持使用,用于预防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量长期使用,其药性温和,效果很不错,但贵在坚持
(2)单独使用:可以采用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水冲泡藏红花,反复冲泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。
(3)藏红花饭做法:先将米洗干净,加入3-5根藏红花,3-5粒卡达们,适量水,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。
(4)入药方式就按医嘱,不必多说(药用量一般是3-9克)。
2、藏红花的禁忌:
(1)藏红花虽为良药,但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药,就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。
(2)藏红花还有一个作用,就是促进流产,所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药,历史悠久。(避孕无效,增加流产几率)不过产后可用于补血。
一般饮用量少,没有不能同食的。
注意:
1、藏红花可引起子宫节律性收缩,提高子宫的紧张性与兴奋性,大剂量时可出现痉挛性收缩,已孕子宫更为敏感,易引起流产,所以孕妇不能服用。
2、女性月经期间不宜服用;因为藏红花对肠管及子宫有兴奋作用有关,如果经常服用藏红花会导致腹部不适、腹痛、腹泻,甚或胃肠出血,腹部绞痛,妇女月经过多等现象,所以说月经期间是不能吃藏红花的。
3、溃疡主要是有胃溃疡,或者一些长期溃疡患者,不宜服用。
由于藏红花具有很好的通络活血的作用,所以用药期间避免服用其他活血化瘀和抗凝的药物,如丹参、川芎、肠溶阿司匹林、肝素、华法林等,以免引起出血。另外,服用藏红花应该注意的有:1. 孕妇禁用:服用过多的藏红花可能造成流产。2. 出血性患者慎用:出血性骨折,脑溢血患者禁用。 3. 肠胃疾病者禁用:胃黏膜损坏,肠壁损坏等可能引起出血的疾病。 4. 过敏者慎用:对花粉过敏者服用后不适应,马上停止。 5. 慎禁量大:藏红花一次摄入超过 9 克有中毒的风险,药用量一般不超过 3 克每次。
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