榴莲的核能吃吗(榴莲的核能生吃吗？有什么用)

榴莲的核能吃吗

俗语道，一只榴莲三只鸡。榴莲的营养价值颇为丰富，它的功效与作用更是让人为之“典纱笼，买榴莲，榴莲红，衣箱空”。榴莲核能吃吗？当然也是可以吃的，而且功效诸多。

榴莲爱好者，通常在食用了他们心心念念的榴莲肉之后，也会让榴莲核物尽其用。民间总是有层出不穷的智慧，利用一些几乎被遗忘的边边角角的食材，创作出美味而营养的滋补品。比如，榴莲核煲汤。

榴莲核的功效与作用：榴莲核具有一定的药用功效与作用。榴莲核性较为温和，能够补肾养肾，健脾护脾。

榴莲核的食用方法

一般食用榴莲核的时候，去除外皮。炖煮之后，口感软糯。

榴莲核煲肉

材料：

榴莲核若干、猪瘦肉500g，桂圆若干。

做法：

（1）洗净榴莲核，晒干。

（2）将瘦肉在沸水中烫一下，可以去血沫，去除腥味。

（3）瘦肉和榴莲核一起炖煮1小时。

（4）出锅，放入适量调味品，即成。

冬瓜榴莲核鸡骨汤

材料：

榴莲核若干，鸡骨头若干，冬瓜400g，油面筋6个，粉丝1条，香菜若干

做法：

（1）将鸡骨头在沸水中烫一下。

（2）将洗净晒干的榴莲核与鸡骨头、冬瓜、油面筋放入电饭煲炖煮1个小时。

（3）放入粉丝，炖煮10分钟，加入调味品，撒上香菜即可。

榴莲核水果羹

材料：

榴莲核若干，水果若干

做法：

（1）将你喜欢的水果，洗净切丁。

（2）放入冰糖、水果、榴莲核和清水，煮开后用加入淀粉勾芡。

（3）美味而营养的水果甜羹即成。

毋庸置疑，榴莲核当然能够吃，而且还具有一定的食疗价值。所以在享食了美味的榴莲肉之后，记得把榴莲核取出晒干备用。

榴莲的核能生吃吗？有什么用

榴莲核是可以吃的,可以炒着吃,生吃也可以,榴莲核不仅能吃,而且还有很好的营养价值.对于喜爱榴莲之人,榴莲核是绝对不能丢弃的.榴莲核也有一定的药用价值,广东民间就有用榴莲核煲汤的做法.相对榴莲果肉,榴莲的核质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用.
榴莲核也有一定的药用价值,民间就有用榴莲核煲汤的做法.相对榴莲果肉,榴莲的核质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用.
榴莲的营养价值不低,价格也不低,把废弃的榴莲核和榴莲皮变成宝贝,既不浪费,又滋养了身体.

榴莲的核能吃吗

榴莲核能吃，榴莲核还具有较高的营养价值，同时榴莲核也具有一定的药用价值。

榴莲是一种热带水果，不少人吃了之后会上瘾，觉得榴莲的味道很可口，榴莲里面都有核，很多人就想知道榴莲核可以吃吗？下面让我们一起去了解吧。

详细内容01榴莲的核是可以直接剥皮吃的，而且它的味道其实是有点像板栗的；当然它也可以煮来吃，煮的水可以喝，还有治疗皮肤病的作用；也可以作为炒菜的一种素材。

02榴莲核跟榴莲一样，营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。

03榴莲核中钾和钙的含量特别高，钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。钙是人体骨骼的重要物质，钙摄入不足可能妨碍骨骼正常发育。锌、铁和镁等元素参与人体内多种酶的组成，当体内缺乏这些酶时，可能导致免疫功能减弱和紊乱。

04榴莲果核用来煲汤，剥去外皮后和主料一起下锅炖烂，口感软糯像芋头，也像栗子，有补肾、健脾的作用，甚至有说营养价值要超过果肉呢。榴莲核也可以和其他水果放在一起煮甜羹，味道十分可口。

05榴莲的核性质就比较温和了，趁天气好的时候，将吃剩下的榴莲核拿到太阳大的地方晒干，然后和瘦肉、桂圆等材料煮汤，不仅有健脾的功效，还能发挥很好的补肾作用。

榴莲的核可以吃吗(榴莲的核能不能吃)

1、榴莲烧核还能吃吗。

2、榴莲烧核现象还能吃吗。

3、榴莲核能不能煮着吃。

4、榴莲核可以直接煮来吃吗。
1.榴莲烧核不仅可以吃，而且对人是非常有益的。

2.第一它的核性质温和，具有补肾、健胃，滋阴、补血的作用。

3.同时，榴莲核中还含有胡萝卜素A，不仅对视力好，还促进生长，预防传染病。

4.而且它还有多种吃法，第一它可以直接吃，味道跟栗子差不多。

5. 第二我们可以将它放入清水煮20分钟或者加入瘦肉、桂圆、枸杞等用来炖汤喝，味道鲜美而且富有营养。

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