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...仿动物爬行的姿势。爬行的速度由慢逐渐加快。每日爬行锻炼1次，每次10～15分钟，早晚均可。爬行运动可矫正脊柱歪斜，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺
栏目:健康生活 作者:佚名
木西子只通过气功锻炼就斩断了赤龙，并有体貌上的效验。她提出赤龙因百脉皆通而斩。我们私下就女性修炼的诸多方面进行了详细深入的探讨。现经木西子同意贴出。因是私下讨论，某些观点是即时而发，所以有想拍砖的朋友...
栏目:道家 作者:荆十三
...是我们自己在长个子的关键时期，没有很好的补充营养，锻炼身体才导致这样的事情发生。所以我们就会更加关注自己的孩子，希望自己
栏目:儿童 作者:小爱
...冷水澡确实能够增强体质。因为长期不断用冷水进行洗澡锻炼，不仅会增
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...季瘦身的瑜伽动作现代快节奏的生活，让我们没有时间去锻炼，每天都在为生活而忙碌。给大家提个建议，我们可以在家学习瑜伽进行瘦身减肥，在空余时间只要每次做上几组动作，坚持下来，还能让我们在工作学习中更有热情...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...冰瘦身的方法在有些人的思想之中，就认为玩旱冰不能够锻炼身体，不能够消耗脂肪，他们以为这个只是单单纯纯的一个人们出去玩耍嬉戏的项目，其实不然，玩旱冰其实是有很多的好处的，比如说有些就想问一个问题，就是旱...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...入世界奥运会的运动，一向深受大众的喜爱，它不仅可以锻炼身体，而且也可以帮助人们缓解情绪。那么，对于我们有什么好处呢？游泳时有哪些小妙招？长期在游泳馆工作的人又有哪些危害？游泳的好处1、塑造体
栏目:运动健身 作者:佚名
...疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。下面介绍的1
栏目:杂谈 作者:医案日记
...始于东汉，庆祝重阳节将在各地攀登。重阳攀登不仅可以锻炼身体，还可以放松心情，欣赏大自然的魅力。金秋凉爽，桂花香，农历九月初九重阳节，
栏目:风水 作者:大道家园