大约有10,128项符合查询结果，库内数据总量为1,733,430项。（搜索耗时：0.0345秒） [XML]
...医学专家最早推荐受伤（膝盖和后背）的运动员采用这种锻炼方式进行恢复。从那时起
栏目:运动健身 作者:祝由网
...寿的目的。在远离城市的山区，那里的人都没有有意识的锻炼，但是他们的平均寿命却比城市人多很多，这归根于他们的生活作息和习惯。他们劳动多，日出而作日
栏目:健康生活 作者:佚名
...果，它被称为盆底康复器，主要能够促进盆底肌肉收缩，锻炼肌肉力量，从而促进身体恢复，使用次数因人而异，一般一天用1~5次即可。如果
栏目:女性 作者:祝由网
...成膝关节症。对此，专家给大家推荐几个有效动作，正确锻炼膝盖，从而缓解膝盖疼痛。膝盖疼痛或是这些病症1、类风湿关节炎。首发“症状”多为对称性小关节疼痛、肿胀及晨僵。常伴有全身不适和
栏目:上班人群 作者:健康管理师
三调是气功锻炼的三大基本要素，因此认识和了解三调的作用和原理，以及掌握三调在功法中相结合的方法和要领，对学好、练好健身气功具有重要意义。本文拟以健身气功·八段锦预备势为例，谈谈本人对三调的认识，以...
栏目:传统武术 作者:佚名
...用晚上躺上床的时间来做点运动，每天10分钟床上体操，锻炼出美美的曲线及改善睡眠效果，想赶走亚健康？别迟疑今晚开始吧！ 床上修身操第一式 1.平躺在床上，双脚打直。 2.右脚弯曲往左跨，右脚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...子 高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，更要注意饮食调理。下面我准备了治高血压的中药方子，希望对您有帮助！ 治高血压的中药方子 中药方(一) 【辨证】肝郁
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
...其实是一个药物很难治愈的疾病，一般主要是依靠自身的锻炼以及调理按摩等治疗。那么，一般我们要怎
栏目:健康生活 作者:佚名
...成困扰。目前治疗血压低没有特效药，需要从饮食和身体锻炼两方面入手，提高患者
栏目:健康综合 作者:祝由网
...素质比较差，而且很爱生病，所以选择一些正确的方法去锻炼，是很重要的。女性选择快走的好处你知道几个?下面就来看看关于快走运动的一
栏目:运动健身 作者:饭后百步走