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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 牛蒡粥用到的食材 牛蒡 : 20g猪瘦肉 : 30g 大米 : 100g 盐 : 适量 牛蒡粥的功效与作用 牛蒡为中国传统的药食两用食物，性凉、味甘，能疏风散热、解毒消肿，对风热感冒、咳嗽
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,秋,冬 沙锅焖狗肉用到的食材 狗后腿肉 : 500g 薄荷 : 100g 白糖 : 10g干辣椒 : 25g 白酒 : 10ml 草果 : 10g花椒粒 : 2g菜子油 : 120g肉汤 : 150g 葱 : 1
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本文关键词:春,夏,秋,冬 驴板肠用到的食材 驴大肠 : 适量 苹果 : 适量 桂皮 : 适量酱油 : 适量 盐 : 适量 辣椒 : 适量 丁香 : 适量 小茴香 : 适量 蒜 : 适量 驴板肠的功效与作用 从营养学的角度讲
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本文关键词:春,夏,秋,冬 炖酥肉用到的食材 猪肉 : 500克 葱 : 30克 姜 : 30克 鸡蛋 : 3个 盐 : 6克胡椒面 : 1克 花椒 : 20余粒干淀粉 : 200克酱油 : 50克 油 : 1000克（实耗
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本文关键词:春,夏,秋,冬 家常肉丝千张用到的食材 猪肉 : 100克 豆腐皮 : 250克蒜苗 : 50克郫县豆瓣 : 50克 盐 : 1克味精 : 1克水淀粉 : 75克酱油 : 25克 油 : 50克 汤 : 500克 家
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 肉豆腐丸子用到的食材 豆腐 : 1块 糯米 : 100克猪五花肉 : 200克草鱼肉 : 150克 鸡蛋 : 1个 葱花 : 适量姜末 : 适量酱油 : 1小匙胡椒面 : 适量 盐 : 适量 肉豆
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鸽肉粥用到的食材 鸽肉 : 150g 大米 : 100g葱末 : 适量姜末 : 适量料酒 : 适量水淀粉 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量 香油 : 适量 鸽肉粥的功效与作用 鸽肉味咸、性平，有补
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本文关键词:补益肾气,延缓衰老,润泽皮肤 核桃拌韭菜用到的食材 核桃仁 : 300克 韭菜 : 150克 白糖 : 适量白醋 : 适量 盐 : 适量 香油 : 适量食用油 : 适量 核桃拌韭菜的功效与作用 核桃是“长寿果”，可以
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本文关键词:女 灵芝炖鹌鹑用到的食材 鹌鹑 : 1只 灵芝 : 适量 党参 : 适量 枸杞 : 适量 红枣 : 适量 盐 : 适量 灵芝炖鹌鹑的功效与作用 补中益气 灵芝炖鹌鹑做法 ①灵芝洗净，泡发撕片；党参洗净，切薄片；枸杞
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本文关键词:男 冬瓜生鱼汤用到的食材 冬瓜 : 200克生鱼 : 150克 香菜 : 10克 红豆 : 适量 蜜枣 : 适量 盐 : 适量 冬瓜生鱼汤的功效与作用 健脾养胃 冬瓜生鱼汤做法 ①冬瓜洗净，切块；生鱼宰杀洗净，切长段
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