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本文关键词:春,夏,秋,冬,腹泻 鹌鹑赤小豆姜汤用到的食材 鹌鹑 : 1只 赤小豆 : 20g 生姜 : 3～5片食盐少许 : 鹌鹑赤小豆姜汤的功效与作用 健脾，除湿，利水。适用于痢疾、腹泻等症。 鹌鹑赤小豆姜汤做法 将鹌鹑去毛及肠
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男 黄芪绿豆煲鹌鹑用到的食材 鹌鹑 : 1只 盐 : 2克 黄芪 : 适量 红枣 : 适量 扁豆 : 适量 绿豆 : 适量 黄芪绿豆煲鹌鹑的功效与作用 益气固表。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,雨水, 香酥鹌鹑用到的食材 鹌鹑 : 5只 油菜 : 50g水淀粉 : 25g料酒 : 25g酱油 : 15g 葱 : 适量 生姜 : 适量 白砂糖 : 适量 醋 : 适量芝麻盐 : 适量 盐 : 适量 花
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
吃鹌鹑蛋可以减肥吗,减肥一天可以吃几个鹌鹑蛋鹌鹑蛋里面含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，它也是我们日常生活中比较常见的一种食物。很多人听说吃鹌鹑蛋可以减肥，那么迟鹌鹑蛋真的可以减肥吗，下面让我们一起来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:痛经 人参煲鹌鹑用到的食材 人参 : 20g 鹌鹑 : 4只猪瘦肉 : 120g火腿片 : 5g 生姜 : 10g味精 : 2g料酒 : 10ml 盐 : 4g胡椒粉 : 适量 人参煲鹌鹑的功效与作用 将人参润透，切薄
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
薏米煨鹌鹑用到的食材 鹌鹑 : 10只 薏米 : 20g 黄芪 : 10g 生姜 : 10g酱油 : 10g胡椒粉 : 3g化猪油 : 50g肉汤 : 1000ml 薏米煨鹌鹑的功效与作用 益气健脾，行水化湿。适用于脾胃气虚、筋
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:强健脾胃类 黄芪蒸鹌鹑用到的食材 黄芪 : 10g 鹌鹑 : 2只清汤 : 250g 生姜 : 适量 葱白 : 适量胡椒粉 : 适量精盐 : 适量 黄芪蒸鹌鹑的功效与作用 补气健脾，益肺，适用于脾气虚弱，容易疲劳者。佐
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
鹌鹑蛋一天吃几个合适,吃鹌鹑蛋的好处和坏处鹌鹑蛋中含有非常丰富的营养价值，它深受大众的喜欢，适量的食用鹌鹑蛋，可以补充蛋白质，还能提高人体的免疫力，这时很多朋友就会问：鹌鹑蛋一天吃几个合适呢，下面我们...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:失眠 桂圆红枣炖鹌鹑用到的食材 鹌鹑 : 2只 桂圆肉 : 40g 红枣 : 10粒 姜 : 2片 陈皮 : 1片 桂圆红枣炖鹌鹑的功效与作用 鹌鹑含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐，有“动物人参”之称，具有健脾
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
鹌鹑蛋煮多久最营养在我们的日常饮食中，蛋类是非常重要的，例如我们常吃的蛋类包括有鸡蛋、鸭蛋以及皮蛋等等，而鹌鹑蛋也是其中的一种，许多人在日常生活中都非常喜欢吃鹌鹑蛋，尤其是喜欢吃煮的鹌鹑蛋。那么鹌鹑蛋...
栏目:健康生活 作者:佚名