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...粟米，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。” 发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，可用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少，产后...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...小米粥都有什么功能小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、 胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...穴穴位解析释义关元穴别名下纪穴，次门穴，三结交穴，丹田穴[道家术语]，大中极穴，关原穴，中大穴，大海穴，溺水穴，大涃穴，持枢穴，五城穴，产门穴，脖秧穴，子处穴，血室穴，下肓穴，精露穴，利机穴，子户穴，胞...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
...腹式呼吸，也叫顺腹式呼吸。方法是吸气时，把气吸到下丹田，小腹向外鼓；呼气的时候把小腹瘪下去。二是逆腹式呼吸。
栏目:国学文化 作者:道教
...处 1、强身健体太极拳讲究内外兼修，鼻吸口呼，气沉丹田，久之对健康有益。当然，学会腹式呼吸
栏目:气功养生 作者:道医
...处 1、强身健体太极拳讲究内外兼修，鼻吸口呼，气沉丹田，久之对健康有益。当然，学会腹式呼吸
栏目:道家 作者:道医
...的内涵：没有松沉、没有虚实、没有含胸拔背、没有气沉丹田、没有引进落空；甚至，不懂听劲、摸劲；根本没有粘连随走、化既是走、走既是进；太极拳最最基本的基础都没有，怎么能让世人口服心服地认可、赞同
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...处 1、强身健体太极拳讲究内外兼修，鼻吸口呼，气沉丹田，久之对健康有益。当然，学会腹式呼吸
栏目:百家论道 作者:网络
...在于形成混元，内外皆圆，筋骨撑圆需要毅力和耐性；而丹田达到混元就需要中和内气，这才是真正的形意拳内涵。 舌抵上腭，是拳术练习中必须做到的一个重要环节，它的目的在于接通任督二脉，形成水火既济之势。除吃饭...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...老年人食用南瓜都特别有益。小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体 质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以综合来看，南瓜小米粥适
栏目:健康生活 作者:佚名