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老年人增强免疫力多吃冬瓜、胡萝卜、五谷免疫力这个东西对于人体来说是比较重要的，如果身体的抵抗力和免疫力低的话很容易出现各种的疾病，造成人体出现不舒服的情况。所以想要健康的身体，必须要增强免疫力，特别是...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人应该怎么减肥老年人过于消瘦或者是肥胖都不是一件好事，因此消瘦的老年人要注意合理的饮食，那肥胖的老年人应该怎么减肥呢，今天，大道家园天然养生专家为您介绍老年人合理的减肥方法，让老年人远离肥胖，避免因...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年抑郁症有人认为，老年人出现抑郁的情绪是自然正常的现象，是衰老的结果。这种看法是不正确的。65岁以上老年人患抑郁症的人数高达600万，但只有10%可以得到救治。可能是由于老年人抑郁症的症状与其他疾病相似的症状...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人体质弱，当受到风寒、淋雨、劳累、病毒等情况时容易引起终末气道，肺泡和肺间质的炎症，也就是我们通常意义所讲的肺炎，肺炎发病急，来病快，尤其是老年人，应该及时治疗，但是很多人又有一个这样的问题，老年...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人咳喘可以吃点高粱米高粱米属于粗粮，是我们生活中常见的五谷杂粮，吃高粱米有什么好处?高粱脱壳之后就成了高梁米，高粱米的颗粒呈椭圆形、倒卵形或圆形，大小不一，呈白、黄、红、褐、黑等颜色，常吃高粱米有...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人由于机体受到严重的衰退，容易引发各种身体功能的退化，比如说大脑衰退以及动作迟缓，运动能力下降，免疫能力退化等等问题。大家在平常要懂得一些有效的预防方法，锻炼自己的身体，除了能够增强抵抗能力之外，...
栏目:老人 作者:夕阳红
据英国《每日电讯报》7月27日报道，阿伯泰大学一项研究发现，老年人每周剧烈运动一分钟可有效改善健康。研究结果发表在《美国老年医学会杂志》（the journal of the american geriatrics society）上研究旨
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人健脾祛湿吃什么1、苹果枸杞红糖小米粥苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量。准备好小米枸杞红糖苹果。将小米用清水清洗干净。苹果去皮切成块。将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...冬季吃些生姜可以有去火的作用，还可以清热解毒，那么老年人冬季吃生姜要注意什么呢，下面的这些小常识希望能够帮助你。食用姜过多容易导致胃酸分泌过多和胃胀气
栏目:老人 作者:夕阳红
...出现。夜间腿抽筋非常严重的影响到了人们的正常休息，老年人出现腿抽筋是非常常见的现象。一方面是因为年纪大的原因导致的腿脚不利索，另一方面你是否知道呢，其实和很多的因素有关。缺钙。腿抽筋的首要
栏目:老人 作者:夕阳红