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...一。道家指去除杂念，进入清静状态进行修炼；也指通过气功锻炼，排除杂念，进入高度寂静的境界。两千多年前，就有一个词在形容这种入静状态：坐忘《庄子·大宗师》一篇中这样讲：“堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大...
栏目:道家 作者:大道家园
医学气功就是中医气功刘天君 中国医学气功学会编者按：医学气功作为中医药的重要组成部分，具有历史悠久、理论完整、习练简单、易学便传、方式灵活、费用低廉等特点和优势，深受人民群众喜爱，在提升人民群众生活质...
栏目:杂谈 作者:医案日记
姿势：将两腿交叉盘起，左手拇指和左手食、中指轻轻接触，形成相当于核桃大小的拳眼，然后将右手拇指伸进左拳眼，并轻按在左手心上，其余右手四指在左手下面轻握左手。练功时，舌尖顶住上颚，全身自然放松，面带微笑...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功是一种很好的锻炼身体方法，练习气功对于老年人来说会比较感兴趣，老年人每天抽出一定的时间进行气功的练习，对身体健康方面的帮助还是非常大的，气功是武术里面的一种，练习一定要有耐心，下面就给大家介绍一下...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
气功疗法真的可以保健吗不少人对于气功疗法一直都非常感兴趣，气功疗法确实是非常神秘的，有些人对气功疗法比较疑惑，想知道气功疗法是否真的可以保健？今天小编将为大家讲解的就是关于气功疗法的有关知识，希望能够...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
练气功需禁房事-练气功的禁忌不得不知【气功的作用】1、预防保健《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明，练气功具有明显的消除...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、气功练习步骤第一步，【呼气注意心窝部】1，方法：练功条件准备好，即缩小视野，心不外驰。注意鼻尖少时，即可闭目内视(也就是注意)心窝部，用耳朵细听自己的呼气，不要发出粗糙的声音，在呼气的同时，意念随呼气...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
「健身气功进社区」日照市健身气功推广管理协会进社区义务推广健身气功马王堆导引术为响应国家全民健身战略，11月13日至17日晚19点30起，日照市健身气功推广管理协会在日照市城市花园北区文化广场举行健身气功马王堆导...
栏目:道家养生 作者:大道家园
气功养生：气功怎么练能长寿练气功长寿通过调身来调和营卫，疏通气血，使经络畅通，功能恢复，人体各器官相互协调，机能趋于正常，以达治愈疾病，健身长寿的目的。本功法分为：预备功；揉发梳头；双鸣天鼓；旋指捣耳...
栏目:运动健身 作者:佚名
【导读】天气越来越冷已进入冬季，那么一些练习气功爱好者们在练习气功时要注意保暖哦。气功是一种动静结合的养生方法，尤其适合老年人朋友，越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。下面就和小编一起来学...
栏目:气功养生 作者:众妙之门