气功疗法真的可以保健吗

气功疗法真的可以保健吗

不少人对于气功疗法一直都非常感兴趣，气功疗法确实是非常神秘的，有些人对气功疗法比较疑惑，想知道气功疗法是否真的可以保健？今天小编将为大家讲解的就是关于气功疗法的有关知识，希望能够给不了解气功疗法的朋友提供一些参考。

气功疗法的练习过程是比较漫长的，需要有一个阶段，初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动作的配合，从而慢慢进入意识的平静状态，即气功入静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论，那么在练习时可选择动静结合的练功方法，在练动功的同时，可配合静功的练习。这样可以很快掌握气功的本质，调心、调息、调身同时进行，只有做到这几点，才能让保健效果更理想，这个需要平时不断的进行练习，并且要进行思考。

气功不仅可以保健，而且还可以治疗疾病。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤胃病患者可练习内养功；肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等；高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人，可选强壮功，以培补元气；颈肩病患者可选香功等以颈肩活动为主的功法，这样对于颈肩功能的恢复很有帮助。

通过介绍，我们得知气功疗法确实可以带来一定的保健功效，可以缓解人体出现的一些病症，当然做掌握在正确的基础上，只有正确的进行气功疗法才能够发挥其功效，而且气功疗法的保健功效也是因人而异的，并非人人都可以收获独特的功效。

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很难说明白这其中原理。中医理论中的经络气血等学说没有明确说明这个。于是这部分被现代中医的发展所摒弃。
我个人认为确实存在气功疗法。具体机理可这么分析：
气功者本人的强身祛病，是加强自身气血运行，条畅情致。给别人治病是术者以意导气而达治疗作用。这在推拿和针灸上也可显现。有学者强调说，气作用机理在于交流，并言，在气功，针灸 推拿手法治疗时有气的交流,并且亲缘关系越近越明显。
值得一提的是，在气功，推拿，针灸运气的过程会消耗术者的气血，导致其自身的耗损。要是一功者真心救人，那他本身必定消耗极大。这有待于进一步研究

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