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...养其健康长存的方法。因此懂得养生保健之道的人发明了气功导引术，进行气功导引操练时，放松双手，沿着肩、胳膊、手腕导气，再导引阴阳二气于腹部运动，其势
栏目:杂谈 作者:医案日记
练健身气功有秘诀，拿健身气功中最基本的一个动作——站桩来说吧。很多人都知道站桩，武打电影里常有练功夫的人先从练站桩开始，不少人也跟着做过，结果站一小会儿就腰酸背痛腿抽筋，哪儿都不舒服，而锻炼的效...
栏目:传统武术 作者:佚名
中国武术和气功，不乏其奇功异能，并有轻功与重功之分，或二者兼而有之。谈到轻功，有人会联想起武侠小说上的那种飞擔走壁，窜房越脊，或“草上飞”，“水上飘”之类离奇的功夫。这里说的轻功，仅指通过武术锻炼...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
老年人练气功的好处：1.延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不...
栏目:中医健康 作者:中医世家
“五脏常内阅于上七窍也。”——《黄帝内经》著名武术气功家、中医学者 朱鹤亭 介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。▲ 朱鹤亭早上五分钟通七窍、养五脏、祛百病朱老今天就...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...五脏常内阅于上七窍也。” ——《黄帝内经》 著名武术气功家、中医学者 朱鹤亭 介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。▲ 朱鹤亭早上五分钟通七窍、养五脏、祛百病朱老今天就...
栏目:健康生活 作者:白敛
女人眉目看相的秘诀你掌握了吗？如何快速通过眉目看相？接下来，中华气功大全网:www.cn-boxing.com好运网jenifer一起来探讨。 如何通过眉毛看相？相信大家对于面相一定是耳熟能详了，那么眉相又是什么
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
...声在海内外越来越大，曾著有一部集武功与养生于一体的气功养生宝典《五养秘诀》。吴真人淑度，字咸宜，号表正，直隶(今河北省)大城县，吴五台村人也。逊清乾隆时廪生。初时以训蒙为业，生性好道，曾得《八极真诠》性...
栏目:杂谈 作者:荆十三