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...抵抗能力。 材料： 菠菜500克、酱油、盐、姜各适量 做法： 菠菜切段，放入
栏目:儿童 作者:小爱
...分蔬菜，就可以满足身体与大脑的营养需求，其实，这种做法是错误的。虽然肉、奶、蛋中含丰富的营养，但大脑活动的唯一能量来源是葡萄糖，而
栏目:儿童 作者:小爱
...粥，香甜、养胃、可口，接下来，一起来了解下黑米粥的做法，黑米粥的功效与作用吧。黑米食用方法
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，吃上一小口，就会感觉浑身凉爽，酷热不再。红豆刨冰做法简单，只需要准备小小的食材，在家就可以做出美味的夏日冰品。材料：红小豆10
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...、奶汁鲫鱼汤原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。做法：1、认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片2、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...美白祛斑汤材料：绿豆5钱，赤小豆(红豆)5钱，百合5钱。做法：1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。功效：可润肤除斑。绿豆含淀粉、脂...
栏目:饮食营养 作者:佚名
孕妇最适宜喝什么粥暖脾护胃--羊肉粥材料及做法：选精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100g，精羊肉200g，黄芪30g，茯苓30g，大枣5枚，葱白二棵，盐少许，同煮成粥。功效：有益气...
栏目:饮食营养 作者:佚名
材料：苦瓜和芹菜各150克，芝麻酱、蒜泥、盐各适量做法：将苦瓜去皮，瓤，洗净、切细丝，芹菜洗净、切段，将苦瓜和芹菜放入沸水中焯烫一下，放入碗中，倒入芝麻酱、蒜泥、盐，搅拌均匀即可。功效：苦瓜中含有丰富的维...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...常下饭。并且腊鱼干可以冷藏储存，可以储存很久，而且做法还简单。跟着大道家园网养生网
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，应该是很多人都比较喜欢的。下面我们来聊一聊烤蒜的做法。1、烤蒜的用料制作烤蒜不需
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动