国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
老人
盘点10个方法助人长寿
近日，俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”联合报道，综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指导人们更好地养生。1、多与女性相处。美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓
2024-03-09
长寿必知21个健康饮食
长寿必知21个健康饮食合理的饮食可强身健体、益寿延年；饮食不当则可造成生长发育受阻、工作学习效率低下，甚至会导致某种疾病。所以，在日常生活中要养成良好的饮食习惯。专家为此总结出组成良好饮食习惯的21个要素！1、杂食。杂食指的是什么都要吃，避
2024-03-09
揭秘人类长寿7个规律
研究表明，基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了一个人的长寿与否。选择正确的生活方式能解释普通人长寿75%—80%的原因，而基因解释了其余部分。百岁老人已经成为美国人口数量增长最快的一个小团体。根据美国人口普查局的最新统计，目前
2024-03-09
想长寿吃最不起眼的4大食物
健康长寿是人类追求的梦想，但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关？医学专家表示，人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，减慢心跳并控制心跳正常，不仅有助于减少心血管疾病，还有助于延长寿命。心跳有总数 “心动”过快会短寿心跳
2024-03-09
频繁打哈欠当心中风
春困秋乏，尤其对老人，更是如此。但老人“春困”要引起重视，南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭提醒，有些老人的春困可能是疾病症状。中风：对于老年人来说，大约有70%～80%的缺血性脑中风病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打
2024-03-09
8个妙招预防骨质疏松
骨质疏松症是中老年人的常见病，骨质疏松可能引起躯干缩短、驼背、腰背疼痛，四肢骨骨折等症状，严重时可能造成终身残疾。骨质疏松主要原因是因为人体钙的流失，日常生活中，多吃一些含钙丰富的食物，戒除不良习惯，防止钙的流失，可以有效预防骨质疏松。1、
2024-03-09
春天泡脚养生的技巧
古语云：“春天泡脚，升阳固脱。”南京自然医学会足疗专业委员会副主任中医师张志远介绍说，人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域，坚持泡脚，可刺激脚上的穴位，以舒经活络、颐养脏腑、延年益寿。但是老人泡脚方法欠佳也会引发健康问题，张志远建议经常泡脚
2024-03-09
老中医祖传的十个长寿秘密
老中医祖传的十个长寿秘密中医指出，除了有一个健康的身体外，还需要有效的长寿方法。一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚
2024-03-09
送给老人的简易长寿法
送给老人的简易长寿法日常一些小细节更能改善老人健康。世界顶级癌症专家大卫·阿古斯博士在其新书《简易长寿指南》中提出以下建议，可以让老人尽可能地减少疾病，延年益寿。1、裸体照镜子。光着身子在镜子前好好检查一下身体，这有助于及早发现皮肤癌等疾病
2024-03-09
7招预防低血糖
随着人们对健康需求的不断增加，糖尿病作为一种常见病、多发病已经被寻常百姓所认识，人们都知道糖尿病一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。可是，低血糖的危害却往往被人们甚至连糖友所忽视。有学者认为，一次严重的低血
2024-03-09
老人最该补8种营养素
对于每个人来说，最不愿意面对的就是衰老的到来，衰老我们无法阻止，但是想要延缓却可以做到，合理补充营养素就是一个重要的方法。人上了年纪，身体的各器官功能都有所下降，这时候老人应该减少能量的摄入，但是对于一些营养素的摄入却应该增加，下面总结出老
2024-03-09
老人穿衣也要对症
养生离不开衣食住行，这里面最容易被忽视的就是穿衣。尤其是老年人，衣服不仅要追求美观、舒适，更要保证健康，讲究“对症”。心血管病的老人，领口别太紧。老人为了保暖，喜欢穿一些高领的毛衣、保暖衣等。但要注意，给老人选这类衣物时别挑太紧的，否则可能
2024-03-09
8个步骤防老年痴呆
预防认知障碍症，从中年就要开始做起。下面总结了中年人预防认知障碍症的8个步骤。检查胆固醇和血压水平，筛查糖尿病。研究表明：未经治疗的糖尿病、高血压和高胆固醇患者其认知障碍症的发病率相当高。所以，从40岁起，人们就应该防治这类疾病。锻炼塑形。
2024-03-09
老人常头晕要调脾健胃
老人常头晕要调脾健胃最近半年，王奶奶时常感觉脑袋晕沉沉的，头重脚轻，浑身没劲，老记不住事情，反应也变慢了。到医院查了好几回，她的血压控制得很好，也没有明显的大脑供血不足等器质性病变。无奈的王奶奶只得用“年纪大了，不中用了”等话来安慰自己。在
2024-03-09
长寿鱼营养价值高
长寿鱼营养价值高长寿鱼鱼肉为珍珠白色，肉片粗，烹饪时不易散，即使数次冷冻和解冻后仍肉质细嫩，味道如蟹肉般鲜美，风行于欧美国家的餐桌。长寿鱼不仅味道鲜美，适合大多数的烹调方式，而且营养丰富，鱼肉内含有二十几种人体所需的微量元素、维生素，具有高
2024-03-09
历史上最长寿的人：李庆远
李庆远 （1677-1933），寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过2
2024-03-09
中国最长寿的人：李庆远
根据切尼斯世界记录大全记录：报道的中国最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年（1679-1935），享年256岁。李庆远原籍云南省，90多岁时到四川省开县定居，一直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年
2024-03-09
20个简单神奇长寿诀窍
人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现
2024-03-09
朱良春长寿粥
朱良春这位老医生高已九十有七，除了脸上有老人斑外，精神足，思维活，腰板挺。行医70年的朱良春医生，长寿的秘诀是60年长期坚持吃一种粥——朱良春长寿粥，朱良春长寿粥配方有哪些呢？所用材料（五天的吃的量一起炖的）：1、绿豆（入心经，清热解毒益肝
2024-03-09
老年人患关节炎疾病的症状
人一上了年纪，就容易得病，有的一到刮风下雨就站不起腰来。对很多中老年人来说，关节炎年年治、年年发，像个摘不掉的“紧箍咒”，带来了无穷的烦恼，给他们本应该幸福的晚年生活披上了黑影。“的确，目前关节炎已成为发病率仅次于冠心病的第二位常见病，60
2024-03-09
首页
前一页
后一页
老人热门文章
1
百岁马拉松世界冠军：我的秘密是素食
2
老年人治疗哮喘用这些方法更有效
3
老人饮食少吃多餐更健康
4
老人防癌要从日常生活做起
5
老人保护消化系统的禁忌有哪些
6
老年人夏季养生指南
7
老年人要注意休息、饮酒、防寒
8
老年人老掉头发的原因有哪些
9
为大家介绍一些预防白内障的食物(患了白内障吃什么食物好)
10
治疗胃胀的药物有哪些
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
