老年人也适合吃阿胶吗

大家都知道，阿胶是一种非常好的滋补品，一般女性朋友经常会服用阿胶来进行滋补，那么对于老年人是否也适合吃阿胶呢?这是很多朋友都比较想要了解的问题，今天小编将为大家做出详细的解答，希望能给各位提供一些参考。

老年人会由于年龄不断的增长，自己的牙口会变得越来越不好，胃肠功能也慢慢退化了,营养物质消化吸收率变差,很容易贫血。另外,老年人的红骨髓逐渐减少,导致造血机能下降,也是造成贫血的一个主要原因。要想有效治疗贫血,科学的食疗食补最重要。也许有些人会选择多吃点大枣或是菠菜,其实被称为“补血圣药”的阿胶在改善贫血方面更突出。

阿胶自古以来就是改善贫血的良方,在《伤寒论》、《金匮要略》中,应用阿胶治疗贫血的成方就有12个,主要取其滋阴补血之功,用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、尿血便血等症。现代医学研究表明,阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成,有显着的抗贫血、止血作用,可以起到改善体内钙平衡的作用，而且能够促进钙质的吸收。

中老年人吃阿胶是非常有益的。中老年人容易打瞌睡,西医认为是大脑供氧不足,中医认为是精力不足,吃阿胶能改善。

但需要注意的是，尽管阿胶是滋补上品,但阿胶并非所有人都适合服用。阿胶味厚、滋腻,易碍脾生湿,所以脾胃虚寒者慎用,易影响消化系统或使有胃肠疾患者雪上加霜,出现胃脘满闷疼痛、腹胀腹痛、便秘等消化不良症状。而体内湿邪较重的人群也应慎用。此外,由于阿胶滋腻,在感冒、咳嗽等外感疾病期间应停服阿胶。

以上介绍的就是关于，老年人是否可以食用阿胶的一些说明，一般来说，老年人是可以服用阿胶的，但是一定要讲究正确的方式，要根据情况需要来选择服用，对于老年人来说，平时还要注意自己的饮食，要合理的安排，也非常的重要。

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