消极情绪对老人健康的影响

文章目录一、消极情绪对老人健康的影响1. 消极情绪会影响内分泌2. 消极情绪会影响人的智力水平3. 消极情绪会影响机体的免疫力二、老人如何保持身体健康1. 注意饮食营养，加强体育锻炼2. 老人保持身体健康要坚持晨练三、怎样让老人开心1. 多陪伴老年人能让老人开心2. 老人快乐要靠自己消极情绪对老人健康的影响1、消极情绪会影响内分泌女性的内分泌系统最容易受到情绪的而影响,而坏情绪,如:暴躁、紧张、心绪不安、情绪变化大等,都很容易导致内分泌失调女性内分泌功能下降。我们常见的女性疾病:不孕不育、子宫内膜异位、痛经、月经不调,还有一些乳腺疾病,都和内分泌失调有关。

情绪不佳导致的内分泌水平不稳定还可能引起女性脸部的色斑沉淀和痤疮等。

2、消极情绪会影响人的智力水平积极的情绪有助于智力的发展,消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明,情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商(IQ)上,而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。在学习中,应该保持一种积极的情绪,做到“乐学”,这样会提高学习效果。因为,消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助,而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展,有助于人取得好成绩。我们可以看出,一些社会精英,或智力超常的人,大多是较为沉稳,临危不惧,比较乐观的人,他们在困难面前不会有太多的情绪变化,并且能够冷静思考,作出正确的判断。

3、消极情绪会影响机体的免疫力情绪影响机体的免疫力,现代医学认为,良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态,使免疫抗病系统发挥最大效应,抗拒疾病的袭击。许多医学家认为,躯体本身就是良医,85%的疾病可以自我控制。因此,有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

老人如何保持身体健康1、注意饮食营养，加强体育锻炼一个人拥有健康的身体是维护心理健康的前提和保证。而要拥有健康的身体就要注意饮食营养,加强体育锻炼。平时多摄取优质蛋白质,多食用富含维生素、低脂肪的食物,如瘦肉、奶类、蛋类、豆制品及莲子、桂圆等。还应选择适宜的运动项目,如散步、慢跑、打拳、做操等,并注意经常坚持,持之以恒。

2、老人保持身体健康要坚持晨练所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨。”早晨起来锻炼身体,是一天中最佳的锻炼时段。坚持晨练,对人体有着极为重要的作用。但是,许多老年人认为晨练时越早越好。其实,这是一种误区,应及时改正。老年人要学会安排规律的生活与合理的作息时间,根据自己的兴趣、爱好、体质状况有选择性、有规律地进行运动。

怎样让老人开心1、多陪伴老年人能让老人开心尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,也是一种普遍的社会要求。当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后,人类最难忍受的大概就是孤独了。在日常生活中,我们每个人似乎都有与接近他人、避免孤独的倾向。几乎是没有人是愿意独自一人,与外界不相往来的。子女们平时应该多陪伴老年人,常回家看看,不要让老年人独守空巢。

也可以带她们出去呼吸一下新鲜空气。有时候她们老了。人也懒散了。也不愿意经常走动了。我们要主动邀请她们。其实只要我们一提出来。她们是很乐意跟我们一起出去 。因为她们心里总想着我们。

2、老人快乐要靠自己老人要快乐,就要调整自己的认识与态度。快乐的老人善于适应困境,能在黑暗中寻求光明。乐观的人共同特点,就是想得开,对生活充满信心。老年人要使自己快乐,必须心胸开阔,以现实的眼光看待一切。不封闭自己,正确评价自己,能自知、自信、知足。顺应自然,自己能力达不到的事不去强求。

老年人的心理问题不解决，会对他们的生活带来哪些危害呢？

现在中国进入了老苓化，我们这些解放后出生的都步入了老年。有的老人子女不在身边，难免有孤独感。我认为老人要多和人接触，有自己的爱好，不要整天愁眉苦脸。活一天乐一天，在网上结识的老网友，他们都很开通，互相理解交流很开心。要在思想上提高认识，多做自我调解，能动就自己照顾自己，孩子们都忙于事业，不可能整天在身边。

思维固化，只要陪伴多倾听共情就好。其他顺其自然吧！极少数老人认知功能非常好，是可以做咨询的。

老年人的心理问题是两方面造成的，第一方面:人的性格问题，孤癖人守在家里，容易闷出病，个性暴燥，儿女忙照顾不到位，久而久之造成老年人走极端。第二方面: 社会 问题，关心不到位，养老院服务质量差，就医费用贵，孤独寂寞没有排泄地方，自杀老人有递增趋势。

和谐 社会 是多数人奉献形成的，对老人关心，特别对独生子女老人，失独孤单老人加大关注力度，老年人心里才暖和。

这个问题我是这样认为的，当前我们中国已经进入老龄化年代，老年人的生活无忧精神方面缺乏关怀和关心，大部分老年人享受着美好幸福生活，老年人有旦夕祸福，我们来举一下例子，老年人早年离婚的，老年人早年丧偶的，老年人没有结过婚的，虽然老年人生活上优质，年青的时候人没有感觉很孤独，一个人住大房子很自由，然而人到了老年突然之间有个小毛小病没有去看拖成了大病倒下了，老人在家里没有发现等几个星期不见老人出来，再上门一查看老人死在了家里，因此这个问题发生还是比较多的，老人们这才意识到走到这个地步可怜可惜，孤独老人一般不爱说话，他们的内心是不能与正常人相比试的，因此在中国 社会 这就是个大问题，我们各级部门是否提前垮入对这些老人作出安排，让他们感到心情有愉快没有后顾之忧，这就是我们当前 社会 上的实事求是矛盾。但是也有些老人不肯接受按排，那也没有办法这好自己以后发生什么事自己负责。

老年人与外界接触的少，与其闲聊的人也有限，尽管围一圈孝子贤孙。但没有共同话题的人。由其单身老人心里孤独。一但有点事一个人心里瞎硺磨，往牛角尖里钻形成了性格怪异。有的走向犯罪道路。要解决心里毛病，一，子女多和他沟通，聊天化解心里的结。

二，鼓励他走出家门多去会朋访友。心里不郁闷。

基本不是心里问题， 是血液问题。

其实老人心里问题在于家人善于发现，普于留解善于交流，对老人而言外部环境在好，家人再理解，自己不去调解自己的心理问题，其他都是白费，自身的调解才是最主耍的

解决不了！又不是幼儿园的小朋友。

1、长期缺乏与人沟通：生活在城市里的老人由于长期缺乏与人沟通，易产生孤独、自尊感不强和老而无用的感觉。2、影响了身体 健康 和家庭和睦。有些老人将自己的利益看得太重，，影响了身体 健康 和家庭和睦。3、见病与其发展有关。到医院就诊的老人中30%至40%的常见病其发生发展与人的心理因素有关。4、致病的因素心理同是占主因。患有心血管病、脑血管病和恶性肿瘤的老人，其致病的因素心理问题占主因超过生理原因。5、心理疾病会诱发或加重常见的高血压。心理疾病会诱发或加重常见的高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、老年痴呆症等众多的老年疾病。6、身心疼病的诱因。消极情绪是破坏身体免疫系统的凶手，是导致身心疾病的诱因。7、扰乱内分泌的良好均衡状态。心理状态不正常的人会产生紧张焦虑情绪，频频给脑垂体以下不安的刺激，致使它发生各种偏激过敏的信号，扰乱内分泌的良好均衡状态，易导致各种疾病的发生。

老人是家庭的祝福！心里问题，就是觉得没有找到安全感！对儿女信任如果不建立，就会自我保护，态度就是抵触。叫人觉得别扭，拧巴。影响一家人和睦。老人有时说话比较不加考虑，因为制约力差了，絮叨。老人觉得有意思的事，或者老人以为重视的事，才是事，其实不论什么事，都没有太要紧的事，就是吃饭的时候要吃饭，睡觉的感觉来了，需要安心躺下。大家好好想想，到底什么事是大事，所有的事都是为了什么？话可以从这头说，也可以从那头说。智慧人说，吃好了，睡饱了，为了更好的工作；换个角度说，做工累了睡的安稳，吃的香甜。所以拿什么理由拒绝老人要求都是不合理的。除非保家卫国在前线。生死有关的紧迫。不然都是不孝顺，不重视。找理由推辞。多陪伴。多尽心，换来安心，放心，没有亏心。得福的秘诀就在此！老人需要陪伴。让老人自己觉心满意足。让他自己说不要再过来了，回家好好睡觉，好好吃饭，上班不要担忧我。直到达到这个果效，关系好了，路子顺了。就好说了。

人长期处于消极状态会对身体有什么影响

1、情绪对心理健康的影响主要有：
①情绪会影响人们的个性发展。长期生活在抑郁、忧郁或恐惧下的人性格古怪，与人交往能力差，不受欢迎。
②情绪会影响人们对自我的认识和评价。人在处于消极情绪时，会降低对自我的评价，会做出“我总是失败的”，“我没有能力”这样的归因。
③情绪会影响人们的认知思维水平，阻碍正常的思考学习，紧张、恐惧、烦躁的情绪会阻碍问题解决的速度，乐观平静的情绪有助于冷静思考。焦虑紧张的情绪不仅进行适当的调节会形成“习得性无助”，造成对于某一问题“总是”无法解决。
2、情绪对身体健康的影响主要有：
情绪影响机体的免疫力，现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。许多医学家认为，躯体本身就是良医，85%的疾病可以自我控制。因此，有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/laoren/88332.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 心理问题对老人的危害(老年人病态的怀···

下一篇: 老人孤独怎么办(老人总是很孤独，怎么···