老年腰痛食疗验方(中药治腰痛的偏方)

文章目录一、老年腰痛食疗验方二、老年腰痛什么原因三、老年腰痛的注意事项老年腰痛食疗验方1、老年腰痛食疗验方之猪脚伸筋汤

薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60g,用纱布包好,与猪脚1-2只,放于锅内,文火煨烂,去渣,不放盐。喝汤吃肉,分两餐食用。能祛风湿、补肝肾。

2、老年腰痛食疗验方之川续断

将丝瓜络、落得打、黄芪、当归、川续断、怀牛膝、覆盆子、木瓜、秦艽、独活、炙甘草等等准备好,清洗干净之后加入清水煎煮,每天早餐服用一次,每天一剂,特别时候那些急性的腰腿疼情况。如果已经转变成为慢性腰腿疼的情况,那么应该在原来的药方上面再加入六左右的附子以及桂枝,这样也能够获得很好的效果。

3、老年腰痛食疗验方之生韭菜

将生韭菜或者是韭菜根准备好,然后切碎备用,将黄酒和准备好的韭菜按照3比1的比例混合煮开,然后乘热服用,每天吃一两剂,连续服用五天时间就可以了。

4、老年腰痛食疗验方之丝瓜子

将丝瓜子准备好,然后放入干净的锅中翻炒直到变成焦黄,随后加入适量的黄酒碾磨,然后药汁直接服用,药渣则是敷在腰腿疼的部位上面,连续使用五天左右时间。

5、老年腰痛食疗验方之杜仲猪肚汤

配料:杜仲30-50克,猪肚200-250克。

制作:将猪肚洗净切成小块,水适量,与其他配料煮汤,调味服食。

功效:补肾健脾,益精血,强筋骨。适用于腰肌劳损、夜多小便等。

说明:杜仲,味甘性温,入肝、肾经,功能补肝肾,强筋骨,安胎。猪肚治虚劳羸弱、小便频数等。

6、老年腰痛食疗验方之当归牛尾汤

配料:当归30克,牛尾巴1条。

制作:将牛尾去毛切成数段,水适量,煮汤。加食盐调味,饮汤吃牛尾。

功效:补血,益肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛下肢酸软乏力等。

说明:牛尾巴,味苦性平,入脾、肾经,功能益气血,强筋骨,补肾;当归,味甘、辛性温,入心、肝、肾经,补血活血。

注意事项:本方适用于冬春寒冷季节。

老年腰痛什么原因1、泌尿系统感染引起的腰痛,腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者可以沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。

2、腰椎病变引起的腰痛,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。

3、腰肌劳损引起的腰痛,长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛。

老年腰痛的注意事项1、吃药。包括止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗药等。前两类属于治标不治本,如果疼痛很严重或久治不愈时,才建议患者服用。后几种一般副作用较小,但需长期服用,很少立竿见影,要遵医嘱使用。

2、理疗。对腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的老人,理疗方便、快捷。但严重腰部扭伤的老人,在伤后48小时做一些可扩张血管的理疗,反而会加重炎症。此时,较安全的做法是卧床或请医生进行“无热量的超短波”治疗。慢性腰背疼痛的患者,多个疗程的理疗无效后应该停止。

3、硬板床。实际上,老人腰痛不必拘泥睡什么床,市面上软硬适合的席梦思床都可以。但睡姿很重要,仰卧时可在小腿下垫床被子,抬高下肢,既有利于血液回流到心脏,也会放松您的腰部,一举两得。侧卧时,右侧在下,蜷紧双腿的睡姿也会起到同样的作用。

中药治腰痛的偏方

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类治疗方法 1.处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92％
2.处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1～2剂，有效率为82.5％
3.慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
4、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液，把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1～2滴涂抹均匀即可，涂抹后疼痛在5～10消失。
5、食物疗法：（1）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。（2）生韭菜（或根）500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。（3）淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。（4）芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。

如何用食物治疗肾虚腰痛

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为?寒?的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为?热?，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛绵绵，酸软不止、喜按喜揉;伴腿脚乏力，遇劳更甚，常反复发作。

还有其他的好多的表现形式的，如偏肾阳墟者，则伴有面色苍白，手足不温，舌质淡，脉沉细，肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌质红，脉纽数。给大家整理了几种食疗方法，不妨一试。

1、生地山药粥

生地黄、山药、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次，此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。

2、杜仲腰花肴

取杜仲15克，猪腰?对，黄酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜，盐、白糖等各适量。制法，先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加入白糖、盐、酒，另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中，用武火烧锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用，隔两日食用一次。

3、茴香炖猪腰

取茴香15克，猪腰一对，葱、姜，盐、酒各适量。制法：先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内，用白线缝合剖口后，放人锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟后食用。此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

4、枸杞粥

去枸杞子，大米各适量，洗净后用常法煮熟成粥食用，一日一次。

食物治疗肾虚腰痛的好处就是简单而且没有任何的副作用!缺点就是效果慢一些，朋友们可以根据自己的需要选择食物治疗。

治疗腰痛有哪些偏方？

枸杞酒治疗腰腿痛 ［用料］枸杞100克，地骨皮20克，蜂蜜200克。

［制用法］一起同浸米酒1800毫升中。密封1个月后饮酒。每天服2次，每次15～20毫升。

［功效］可治疗老年性腰腿酸痛、目眩多泪。

辣椒叶治疗慢性腰痛 ［用料］辣檄叶适量，酒少许。

［制用法］洗净，捣烂，炒热，将酒频频酒上，乘热敷于患处，以布条束。

［功效］治疗慢性腰痛。

葱姜治疗慢性腰痛 ［用料］生姜、大葱、面粉各适量。

［制用法］切碎，再共同捣烂，入锅炒热，趁热敷腰部，以宽带缚紧。

［功效］治疗慢性腰痛。

苡仁白术治疗腰痛 ［用料］苡仁24克，白术15克。

［制用法］水煎服。

［功效］健脾利湿。可治疗痹痛拘挛伴腰酸身重的湿重腰痛。

丝瓜籽治疗湿热腰痛 ［用料］鲜丝瓜籽120克。

［制用法］捶烂，贴命门穴。

［功效］清热利湿。可治疗伴小便黄赤的湿热腰痛。

菟丝子治疗肾虚腰痛 ［用料］菟丝子300克，牛膝500克，黄酒适量。

［制用法］将菟丝子和牛膝用酒浸5～6天，晒干研为末混匀，每日早晚2次服，每次空腹服10克。

［功效］补肾壮腰。可治疗伴有腰膝软。耳鸣肢冷的肾虚腰痛。

杜仲补骨脂治疗腰腿痛 ［用料］杜仲(盐水炒)、补骨脂、胡桃肉各等份。

［制用法］为末，炼蜜为丸，每丸重9克，每服1丸，开水送下。

［功效］补肾壮惯。可治疗伴有耳鸣，发烧，腰膝酸软的肾虚腰痛。

猪尾炖杜仲治疗慢性腰痛 ［用料］猪尾2条，杜仲30克。

［制用法］猪尾烙净余毛，刮洗干净，切成小段。杜仲洗净，装于纱布袋中，同放于砂锅中，注入清水600毫升，烧开后，撇去浮沫，加入姜片、黄酒和精盐，小火炖至酥烂，捡出药纱袋，下味精，调匀。分1～2次乘热食肉喝汤。

［功效］可治疗慢性腰腿疼痛，肾虚腰痛，头晕眼花，尿频，遗精。

黑红龙眼汤治疗腰腿痛 ［用料］黑豆50克，红枣50克，龙眼肉20克，红糖适量。

［制用法］先将黑豆加水700毫升，用小火煮至豆瓣开裂时，再将红枣洗净去核，和龙眼肉、红糖一起放入，煮至糖溶。分2次服。

［功效］温阳补肾。可治疗老年肾虚腰痛，可治疗久病体虚，脾胃不健，水肿。

醋糟外敷治疗脯腿痛 ［用料］醋糟1500克。

［制用法］先将醋糟炒热，以不烫皮肤为度，装入小布袋中，睡前敷患处1～2小时。

［功效］缓急止痛。可治疗腰腿疼痛。

醋炒小麦麸治疗腰痛 ［用料］小麦麸1000～1500克，醋500～100毫升。

［制用法］将两味调匀共炒，趁热装入布袋内扎口，热敷患处，凉后再炒，每天敷2～3小时。

［功效］祛风燥湿，止痛。可治疗风湿性腰腿疼痛。

首乌苡仁酒治疗腰腿痛 ［用料］何酋乌180克，苡仁120克。

［制用法］将首乌和苡仁浸米醋1500毫升，密封15天。每天早晚各饮15～20毫升。

［功效］可治疗肾虚风寒腰痛，转侧不利，四肢麻木，头晕目眩，滑精。

栗子治肾虚腰膝无力 ［用料］板栗500克。

［制用法］将棉板栗风干，每用7枚，空腹细嚼咽下，随即吃猪肾粥1碗。每天1次，连服15～20天。

［功效］肾虚腰膝无力。

香附治肾结石、肥大性脊椎炎所致腰痛 ［用料］生香附子60克。

［制用法］烘干，研细末，每次4克，凉开水冲服，1天3次，连用3～5天。

［功效］肾结石、肥大性脊椎炎所致腰痛。

胡椒猪肾散治腰腿疼痛 ［用料］猪肾1对，白胡椒14粒，白酒适量。

［制用法］将猪肾洗净制开，剔去筋膜，装入白胡椒合住，焙干，研为细末。每服9克，每天早晚备1次，由酒送下。

［功效］祛风除湿，温经通脉。可治疗风温腰痛。

杜仲猪肾汤治腰腿疼痛 ［用料］猪肾1对，炒杜仲15克，盐适量。

［制用法］将猪肾洗净剖开，剔去筋膜，切块，与杜仲一同入锅，加水炖熟，用盐调味，吃肉喝汤。每天1剂，2次分服。

［功效］ 温肾壮阳。可治疗肾阳虚腰痛。

山药枸杞粥治腰腿疼痛 ［用料］山药60克，枸杞子30克，粳米100克。

［制用法］共洗净，加水煮粥。每天1剂。

［功效］滋阴补肾。可治疗肾阴虚腰痛，症见腰膝酸软，心烦失眠，口干咽燥等。

狗脊杜仲汤治腰腿疼痛 ［用料］狗脊、杜仲各9克。

［制用法］水煎服。每天1剂。

［功效］补肝肾，强筋骨，祛风湿。可治疗腰部酸痛。

土枸杞治肾虚腰痛 ［用料］鲜枸杞根120克，猪前脚1只。

［制用法］加水炖烂，喝汤吃肉。

［功效］肾虚腰痛。

灵芝治肾虚腰痛 ［用料］灵芝5～10克，猪瘦肉60克，冰糖20克。

［制用法］将灵芝草切碎，猪肉切片，与冰糖同蒸烂，吃肉喝汤，亦可将灵芝适量切碎，用白酒浸泡一星期后，每次饮20～30毫升。

［功效］肾虚腰痛。

牛膝木瓜汤治腰腿疼痛 ［用料］牛膝、木瓜各9克。

［制用法］水煎服。每天1剂。

［功效］活血化湿，舒筋活络。可治疗下肢关节疼痛。

马缨丹治四肢关节痛 ［用料］ 马缨丹15克，青壳鸭蛋1枚。

［制用法］加水、酒各半，炖1小时，喝汤吃蛋。

［功效］四肢关节痛。

腰痛的中医治疗方法

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。那么，有什么治疗方法吗?下面我就和大家分享腰痛的中医治疗方法，希望对大家有帮助!

腰痛的中医治疗方法1、寒湿型

【证见】腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。

【治法】散寒祛温，温通经络。

【方药】

1.主方甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味

处方：干姜12克，炙甘草9克，白术15克，茯苓20克，杜仲、独活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。

2.中成药

(1)腰息痛，每次2粒，每日3次。

(2)舒筋活络丸，每次1-2丸，每日2次

(3)，每次1丸，每日3次。

3.单方验方

(1)二术苡仁汤(刘国普验方)

处方：白术30克，薏苡仁20克，苍术15克。水煎服。

(2)干姜苍术散(李振琼《奇效验秘方》)

处方：干姜50克，苍术10克，当归15克，95%酒精适量。将上药研细末，过筛，于患部外敷热烤。每日1次。

(3)强腰散(张鉴铭验方)

处方：川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，胆南星20克，赤芍20克，樟脑30克。将上药共研为极细粉末，每次30～50克，开水冲调如糊状，摊于纱布，趁热时敷贴于痛处，隔日1换。

(4)补骨脂

处方：肾虚腰痛，为末酒服，或同杜仲、胡桃丸服。

腰痛的中医治疗方法2、湿热型

【证见】腰痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后可减轻，尿赤。舌苔黄腻，脉滑数。

【治法】清热利湿，舒筋通络。

【方药】

1.主方四妙散(张秉成《成方便读》)加减。

处方：苍术、黄柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服。

2.中成药

(1)，每次l丸，每日3次。

3.单方验方

(1)土鳖虫粉：土鳖虫7只，焙干研成粗末，用白酒30毫升浸泡1昼夜，去渣，分服，每日1剂。

(2)补肾活血汤(赖天松等《临床奇效新方》)

处方：当归、赤芍、木瓜、泽泻各10克，生地黄15克，桃仁、红花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹参9克，茯苓12克。水煎服。

腰痛的中医治疗方法3、肾虚型

临床常见类型可分为肾阳虚，肾阴虚，肾气虚

【成份】熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)。

【功能主治】肾阳不足，命门火衰证。年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗，舌淡苔白，脉沉而迟。温补肾阳，填精益髓。

【证见】腰痛而酸软，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作。脉沉细或细数。

【治法】 补肾益精。

肾阴虚采用左归丸。

肾气虚要结合具体辨证。

1.主方左归丸(张介宾《景岳全书》)加减。

处方：熟地黄20克，山药、枸杞子各15克，山茱萸、菟丝子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龟板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、泽泻各lO克。水煎服。

若肾阳虚者，去牡丹皮、泽泻、龟板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克。

2.中成药

(1)舒筋活络健腰丸，每次5克，每日3次。

2)壮腰补肾丸，每次lO克，每日3次。

3.单方验方

(1)补骨脂粉：补骨脂10克，炒后研为末，黄酒冲服，每日1次。

(2)温肾止痛丹(赖天松等《临床奇效新方》)

处方：附子12克，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黄芪、熟地黄、当归、赤芍、白芍、怀牛膝各15克，川芎9克，鸡血藤30克。水煎服。

(3)温肾通络汤(赖天松等《临床奇效新方》)

处方：熟附子18克桂枝9克，淫羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹参15克，牛膝15克，当归10克，川芎10克，忍冬藤15克。水煎2次分2次服，每日1剂。

(4)补肾壮腰汤(李振超验方)

处方：熟地黄20克，山茱萸15克，山药15克，杜仲12克，淫羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹参15克，桑寄生30克，熟附子10克，鸡血藤20克。水煎2次分2次服，每日1剂。

看了腰痛的中医治疗方法的人还看：

1. 老人腰疼的治疗方法

2. 腰疼的原因和治疗方法

3. 腰疼的食疗方法

4. 腰痛按摩治疗方法

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