怎么为老人选择合适的椅子

文章目录一、怎么为老人选择合适的椅子1. 老人选择椅子的技巧2. 老人轮椅的选择要求3. 老人床椅子的选择要求二、老年用品推荐三、老人保健要注意什么怎么为老人选择合适的椅子1、老人选择椅子的技巧首先,老人一定要选有靠背的椅子,不要坐凳子。因为坐凳子时,需要自然弯腰坐着,或直腰坐着,这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。当然,光有靠背也不够,最好还要靠背高些,能支撑住老人的头部和肩膀,并且要有扶手。

其次,椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当,即坐着的时候,脚正好可以平放在地上。

再次,椅子的重量要适宜,太轻的话,很难保持一定的稳定性。

最后,避免用带滑轮的转椅,因为坐在转椅上,腰部需要使劲维持椅子的稳定,易引起疲劳。

2、老人轮椅的选择要求2.1、座高与普通木椅的高度相同,坐着的时候脚能平放在地面上。

2.2、座宽比臀部最宽处多5厘米。

2.3、座深坐下时,小腿不能碰到垫子前缘,最好要有5匣米的空隙,以免压迫膝后的血管神经。

2.4、臂架高度要比坐下时肘下缘到椅面的距离,再高2～3厘米。

2.5、靠背高度不同于普通木椅,轮椅的靠背高度较低,一般以坐下时腋窝到椅面的距离减去10厘米为宜。

3、老人床椅子的选择要求专家指出,老人在家防摔倒,不仅要考虑灯光、地面,一些家具如床、椅子的高度也必须有讲究。专家认为,如果床太高,老人坐下时不得不身体前倾,没有扶手支撑,容易失去重心;而椅子如果太低,起身时也会重心不稳,导致跌倒。

老人房间中家具的高度、大小都有具体要求。比如,老人的床不仅要看高度是否合适,还要看宽窄是否得当。老人床的适宜高度应为40～50厘米,由于人的身材不一,可以以床高度到达正常成年人膝盖骨稍上方为准。床的宽度要比老人平躺时宽30～40厘米,以方便他们在床上翻转伸缩自如,既有利于舒展筋骨,促进血液循环,也能解除疲劳。

老年人用的桌子应比年轻人用的稍低,以70～75厘米为宜。这是因为老年人大多眼花,阅读时书本离眼睛比年轻人要远一点,书桌稍低,阅读起来会比较方便。另外,人老后身高会降低,有的老人还有佝偻着腰的习惯,书桌稍低,拿东西也会比较方便。

老年用品推荐1、便利生活类:放大镜、老花镜、穿针器、假牙清洁剂、定时提醒药盒、快速干发、方便杂用品、老年假发。

2、休闲锻炼类:练功剑类、跳舞及扇类、练功扇、健身球、双节棍、快板、钓鱼用品、门球。

3、按摩器类:天然木质按摩器、电动按摩器。

4、辅助治疗类:风湿酸痛、颈脖痛、腰肌扭伤、失眠。

5、拐杖类:多脚拐杖、伸缩拐杖、折叠拐杖、藏剑拐杖、木拐杖。

6、高龄护理:坐便器、尿床用品、助听器。

老人保健要注意什么1、忌说话快速:老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪,否则易使血压升高,也会加重心脏的负担。

忌吃饭过快:有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯,不要忘记食物需细嚼才能有助消化,饭吃得急,还易噎着。

2、忌站着穿裤:老人站着穿裤,这很危险。因老人骨质已疏松,一旦站不稳摔倒了,后果很糟。

3、忌用力排便:老人常有便秘症。应按时排便,排便不顺时,应借助药物,不能硬排便。因人在排便时血压易升高,过分用力,会晕倒休克以至脑溢血,甚至还有生命危险。

4、忌过分仰脖:老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈,时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅,易感到头晕、恶心,甚至得半身不遂。

老年人要想避免各种疾病,延缓身体机能的下降,在日常生活中,除了积极的保养之外,还要禁忌说话快速,吃饭过快,用力排便,过分仰脖和站着穿裤等事项,这样才能在日常生活中,减少意外的发生,避免诱发其他疾病。

摇摇椅的好处有哪些如何选购合适的摇摇椅

对于上班族来说，他们往往没有足够的时间来睡午觉，因此他们往往会选择躺在摇摇椅上小憩一会，以防止下午上班打瞌睡。从医学上来看，躺在摇摇椅上休息，还可以起到养生保健的作用呢!那么摇摇椅的好处有哪些呢?如何选购合适的摇摇椅呢?下面文章中将就这些问题和大家做个分享，期待可以帮助到有需要的朋友们。
摇摇椅的好处有哪些
不少人家中都有摇摇椅，他们闲时便可以坐在摇摇椅上休息或者看书，让身心得到放松。其实摇摇椅除了给大家带来舒适的坐感外，还可以起到养生保健的作用，主要体现在以下几个方面：
1、锻炼手脚。要想让摇椅摇起来，身体还不能完全放松下来，四肢要暗暗使力，让摇椅有规则地运动起来。这样可以锻炼老人的手脚。
2、益精明目。休息时，躺在摇椅上闭目养神，可以使眼睛也得到了片刻的放松，等睁开眼睛时，一定又是炯炯有神了。
3、声韵入乐。椅轮在摇动时发出有规则的声音，仿佛是在轻唱一首低婉的摇篮曲，让老人放松至极呢!
如何选购合适的摇摇椅—注意倾斜弧度
为了方便午休,不少人都会到市场上挑把摇摇椅，而市面上的摇摇椅种类繁多，它们在倾斜弧度上各不相同。大家切勿选购倾斜弧度过大的摇椅，因为这类摇椅长期使用会导致乘坐的人头脑有一些昏涨，为老年人购买尤其需要注意这一点。小编建议大家购买那种可以调节倾斜弧度的椅子，以便获得更舒适的坐感。
如何选购合适的摇摇椅—脚踏
大家只要稍微留意就会发现摇摇椅底部有个脚踏，不同的摇摇椅其脚踏的设计各不相同，大家应尽量选购舒适柔软的脚踏，这样坐在上面时可以双腿平置，这样对防止下肢缺血起到了很大的作用。
如何选购合适的摇摇椅—头部有支撑
大家躺在椅上时,全身都是处于放松状态的,假如头部没有支撑的话,就会导致背部和头部血液流通不畅，建议大家购买顶部有类似枕头样式的摇椅，在起伏摇曳间海绵可以充气放气，不用担心此类问题。
如何选购合适的摇摇椅—细看材质
大家在挑选摇椅时,还应留意其材质。现在市面上最为常见是藤制的摇椅,大家查看摇椅的整体颜色是否一致，黏合部位是否稳固，外观是否端正是检验它好坏的主要因素。对配有座垫的藤椅，要仔细观察座垫的弧位与家具弧位是否吻合，布面料图案拼接是否整齐，牙线是否圆滑挺直。

给老年人选家具、什么材料的家具好？

材质环保防水

老年人身体抵抗能力变弱，在家具材质的选择上使用环保健康的材质。此外，老年人手脚不利索，容易泼洒水等在桌椅上，适老家具的设计应防水或者易清洁，如沙发的材质可以选择皮革等亲肤、又便于打扫的材质。

图/保利和品

外观美观自然

很多人以为老年人喜欢颜色暗沉的家具，其实，家具使用清新淡雅的自然色的更能为老年人营造一种安静、舒适、优雅的生活氛围，带来愉快、轻松的心情。

图/保利养老

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