文章目录一、老年人用什么床垫好1. 老年人使用什么床垫好2. 老年人用什么材质的床垫好3. 老年人怎样选购床垫二、老年人选购床垫有何技巧三、老年人购买床垫要注意什么老年人用什么床垫好1、老年人使用什么床垫好老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化,出现腰肌劳损、腰椎盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立后,如果在夜间睡觉时依旧不能让腰部得到休息,那么腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢?最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬板床更有意义。睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。
2、老年人用什么材质的床垫好2.1、椰棕床垫
椰棕床垫软硬度适中,且因其具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大、延年耐用的特点,是老人选择床垫的首选。其中,山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好,冬季可保持被褥干松,夏季利于散热,达到冬暖夏凉的效果。
2.2、棕垫
老人有腰椎间盘退化的病情,棕床垫特点就是相对比较硬、防潮、防湿、通透性比较强,另外还可以冬夏两用。棕床垫都经过防蛀。
2.3、环保床垫
环保棕床垫一大特点就是相对较硬,可以防潮防湿,它的通透性比较强,另外还可以冬夏两样使。同时,环保棕床垫拥有超高的保健功能,非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。环保棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理,健康环保而且非常地耐用,是众多家庭的首选。
2.4、乳胶床垫
乳胶是天然的材质,取自于橡胶树的汁液,是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强,最重要的是可以满足不同体重的人的需求。
3、老年人怎样选购床垫3.1、宜硬不宜软
根据老人的睡眠习惯和生理特征,床垫选择宜硬不宜软。太软的床,人体体重的压迫会使床中间低、周围高,影响老人腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,进而加重腰部不适。而且,老人的体质已经开始退化,太软的床易陷落,会让其起床、躺下时缺少支撑力,造成起身困难。
3.2、身体曲线和床垫吻合
让老人平躺,家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻个身,摸这几个身体部分是否与床垫贴合,若基本没有空隙,曲线贴合,说明床垫适合老人睡眠,能带来舒适感。
3.3、注意床垫的尺寸
床垫长度需比人体长20厘米。在为老人购买床垫时,应考虑身高因素,同时留出放枕头和手脚的空间。因此建议在购买床垫时,应该将个人身高再加上20厘米为最适当的尺寸,能让老人睡眠时更加轻松,无压迫感。
老年人选购床垫有何技巧1、目测
首先,查看床垫的标识是否齐全,这些资料与床垫的质量息息相关,且更要注意床垫的做工、面料等。做工上有无跳线漏线等,床垫边角圆弧做工是否缜密,面料上要选择透气性好的,以防夜间睡眠中出汗等使身体感到不适,从而影响睡眠质量。由于老年人身体各方面机能逐渐下降,易发生过敏等症状,选择纯棉等不易过敏面料,减少老年人发生疾病的机率,老年人身体健康得到保障。
2、体验
亲身试睡必要的必要性,老年人对床垫尺寸舒适度等能更好的确认,根据个人确切身高选购尺寸大小合适的床垫,根据身材和体重度身订购,选购硬度适宜的床垫,让老年人夜间睡眠更舒适,其睡眠质量与身体抵抗能力关系密切,夜间休息好,能提高老年人身体抵抗能力,减少疾病困扰,老年人身体健康能得到保证。
老年人购买床垫要注意什么在经济利益的推动下,一些不法分子千方百计想着如何打开中老年人的口袋,有的甚至动起了歪脑筋,推出了诸如“包治百病保健床垫”一类的神奇产品,引得无数中老年人落入商家早就埋下的消费陷阱,上当受骗。
在购买床垫产品时,切记要理性消费,不要轻易迷信商家所夸大的产品功能,勿受免费赠品、温情攻势、名医洗脑等手段影响,选择正规门店进行选购,不被骗子的花言巧语所蛊惑。
购买品牌产品建议购买品牌床垫,其材料、质量、弹簧支撑性都较好。而且,要注意看注册商标、产地、厂名、合格证、出厂日期、规格、型号、品名等。
经常翻转、定期清理新床垫在购买使用的第一年,每2~3个月正反、左右或头脚翻转一次,6、使床垫的弹簧受力平均,之后约每半年翻转一次即可。定期以吸尘器清理床垫,但不可用水或清洁剂直接洗涤。不要经常坐在床的边缘,因为床垫的4个角最脆弱,长期在床的边缘坐卧,易使护边弹簧损坏。
乳胶床垫比较好,具体原因如下:
1、环保
给老丈人买东西,一定要将健康放在首位,而乳胶垫是使用橡树原液加工做成的产品,不但非常的环保,还非常的舒适、健康。
2、高弹性
这种床垫的回弹性非常好,人躺下后与身体的贴合度可以达到95%左右,这样既可以满足不同人群的需求,又可以保护颈椎。
3、矫形功能
这种产品人体接触面积比较大,这样不但能将人体的重量均匀的分散出去,而且还能自动调节不良睡姿,从而达到矫形的效果。
4、透气防菌
这种产品具有很多气孔,据相关调查数据显示,每立方英寸就含有2.5万个相连的透气孔,让空气可以自由的在里面流通,散发人体中的热气、汗气,让您老丈人的身体可以更干爽、舒适,就算是炎热的夏天,也不会有闷热,烦躁,难以入睡等问题。此外这款产品回散发出乳胶香味,还能驱蚊虫的效果,特别适合南方人使用。
5、静音
老人睡眠不好,在睡觉时会经常的翻身,而普通床垫,在翻身时很容易出现“咔咔”的响声,导致老人睡眠更差。而乳胶垫完全不会出现问题,无论您怎么翻身,都不会有声音。
许多网友都习惯性地认为睡床还是“席梦思”好,因为它柔软,所以它“舒适”。一些年轻人为了让自己的父母睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才能又舒适又保暖,也尽了儿女的一番孝心。可是,许多中年人睡在这样的床上,却常常感到很累,甚至腰酸背痛。其实,中年人的睡床,还是“硬”些更好。
这是因为随着年龄增长,腰椎功能会随之而退化,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。中老年人经过一天的坐、立之后,如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息,那么,腰部病情会更加严重。如何能让中老年人的腰部得到有效休息呢?
最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬板床更有意义:80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状;如果睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,加重症状。
此外,除了保护腰部,睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。一般,心脏病猝死的抢救主要在现场,如果能及时抢救常可转危为安,而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行,所以心脏病老人最好睡硬板床。
当然,睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床,有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形,这种情况就不能睡硬板床了。保健专家建议,适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸,侧卧时保持腰椎不侧弯,所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。
选好床垫的六个关键
尺寸大小
个人身高再加上20厘米最适当
日隆提醒:选购床垫时,将个人身高再加上20厘米为最适当的尺寸,除预留放置枕头及手脚伸展的空间外,更可减少睡眠时的压迫感。
软硬弹性老年人床垫不宜过软
日隆提醒:因每个人对床垫的软硬弹性需求不同,故选购前应先了解平时个人的睡眠习惯,尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯,太软的床垫易陷落,起身困难,对骨骼逐渐疏松的老年人来说,还是选择硬度较高的床垫为宜。
个体差异
床垫软硬和身高体重有关
日隆提醒:不同身高和体重的人,适合不同类型的床垫。建议选购的时候必须从身高体重和不同床垫的类型等几个方面去考虑:当身高和体重的数字越大时,应该选择越硬的床垫,身材娇小体重较轻的人应该选择稍软的床垫。
曲线贴合
身体曲线和床垫之间吻合最好
日隆提醒:猛地躺到床上,然后晃动身体,仰卧两分钟,有意识地放慢转动身体的动作,转过身来侧躺。平躺时,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如都没有,就证明这个床垫和人在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫是适合你的。
售后服务
选择名牌有保障
日隆提醒:要注意看注册商标、产地、厂名以及厂址、合格证、出厂日期、规格、型号、品名等,还要看床垫两面缝线是否均匀,凹陷深度是否明显,床垫是否厚度均匀、平整,笔挺方正,竖放时不易翻倒。购买时要记得索取原厂保证书或代理商、经销商的保证书。
床品搭配
枕头、被子等
床品也需个性化
日隆提醒:舒适的睡眠不仅需要个性化的床垫,枕头、被子等床品的个性化选择也是很重要的。高度适中的枕头才能保证头部和颈部的肌肉能得到充分的支撑,获得适当的放松。应该根据不同的睡姿选择不同高度的枕头,如习惯侧卧的人,适合选用较高的枕头,习惯仰卧的人适合选用正常高度的枕头,而习惯俯卧的人,则最好选择低枕。每个人对冷暖的感觉也是很有差别的,不同的填充物的被子,保暖程度各不相同,特别怕冷的人就需要特别保暖的被子。
床垫的合适与否往往会影响我们的睡眠质量,其实不同的年龄阶段适合的床垫也不同,那么什么床垫比较好?该如何根据年龄段挑选床垫呢?下面我们将为大家带来不同年龄段的床垫选择方法,希望大家看完后能够有所帮助。
如何根据年龄段挑选床垫?
1、婴儿选择什么床垫比较好----透气最重要
新生儿骨骼十分柔软,70%的时间都是在床上度过的,好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长,所以年轻的父母们选择好一款优质的宝宝床垫是十分明智的。市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质较海绵材质耐用,床垫里面的圈数也会多一些,而海绵床垫是用聚酯制成,所以会比弹簧床垫轻,但是不论哪种材质,床垫的边上一定要有排气孔,且在选择海绵床垫时,要确保它的高密度性。
2、青少年选择什么床垫比较好----护颈很关键
青少年处于身体发育的阶段,身体的可塑性大,尤其这一时期要注意对颈椎的保护,大多数父母为了给学业繁重的孩子一个心灵安慰,选择柔软的床垫,可以让孩子睡得舒服、安心。殊不知,柔软的床垫对孩子的身体不一定有益。床垫的软硬因人而异,太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度,根据身高、体重、体型选择床垫是绝对不会错的。家长最好带着孩子去卖场,让他们亲身体验一下床垫的舒适度,细致了解床垫的材质后,再跟孩子合理地沟通并进行选择。合适的床垫保护了颈椎,也促进了发育。
3、中年选择什么床垫比较好----舒适才靠谱
上班族工作压力大,相当一部分人长期面对电脑辐射,晚上习惯性熬夜,还会失眠,久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫,缔造优质睡眠就显得更为重要。现在市面上有种记忆棉床垫,它可以分解和吸收人体的压力,根据人体温度变幻不同的软硬度,准确塑造体型轮廓,带来无压力贴合感,同时给予身体有效的支撑,上班族可以选择这种材质的床垫,感受睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。目前市面上充斥了太多品牌、种类的记忆棉床垫,而高密度才是好的记忆棉材料最容易判别的一个特点,密度对记忆棉性能的影响很大,拎在手里应该是沉甸甸的感觉。另外,床垫的选择还应结合自身身高、体型来决定,不能盲目贪图外观。
4、老年选择什么床垫比较好----过软切莫为
睡眠时间短,质量不高是很多老年人的困惑。此外,老年人容易患有骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病,所以并不适合睡软床。一般来说,患有心脏病的老人睡硬板床比较好,但是有脊椎变型的老人就不能睡硬板床了,具体睡哪种床垫要根据自身的情况而定。大体来讲,适合老年人的床具,应该是使人体在仰卧位时,保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不侧弯,所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。
以上就是小编为您带来的什么床垫比较好?如何根据年龄段挑选床垫?的全部内容。
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