老人喝姜枣茶驱寒暖身补肾气(喝姜枣茶有什么作用?)

老人喝姜枣茶驱寒暖身补肾气

老年人经常会出现尿频和肾气不固、身体虚弱的情况，喝姜枣茶可以帮助老年人明显改善身体状况，姜枣茶是非常适合老年人调理身体的一种饮品。而且姜枣茶最好坚持喝，这样效果会更好。那么姜枣茶有什么药理作用?饮用姜枣茶的最佳时间是什么时候呢?

姜枣茶的药理作用

常喝姜枣茶可以帮助老年人温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。而且饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。老年人喝姜枣茶可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果，此方可长期饮用。

饮用姜枣茶的最佳时间

1、喝生姜红枣茶是有时间性有季节性，从立夏开始喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天，就把体内的那个病气都给驱赶光了。

2、那个时候是最需要喝生姜红枣茶的。为什么立夏要喝那个姜枣茶呢?是因为那个时候人经过一个冬天一个春天，你体内积聚的邪气会比较多。一些冬天的时候，因为寒病邪都藏在身体里面，而春天的时候流行病比较多，我们很容易感染病邪。

3、所以，在立夏的时候喝红枣生姜茶把邪气驱赶出去。姜有驱邪作用，枣是用来保护肠胃的，避免那个姜太刺激肠胃，冬天别喝生姜红枣茶。

4、因为冬天我们要收藏，我们要保护自己的这个精气不要外泄 。冬天你要是喝姜，精气都往外散，而且老让你的毛孔张着，那不是让寒气都很容易进去。

老年人经常喝姜枣茶对身体有非常好的帮助，可以驱寒保暖，补中益气、养血安神，老年人如果有脾胃虚弱和体倦乏力的情况，喝姜枣茶也有很好的缓解作用。我们平常在煮姜枣茶的时候要选择大枣，因为大枣有暖身驱寒的功效，煮完姜枣茶还可以放点蜂蜜，有润肺的功效。

喝姜枣茶有什么作用?

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

生姜辛散温通，在表可发散表寒，在里又能温暖中焦，以温散里寒，名医陶弘景的《本草经集注》记载其“主治伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气，止呕吐。久服去臭气，通神明。”以生姜煮水，不仅可以通过其发散之性宣通阳气，帮助阳气升发，还能用其温中和胃的效用，缓解夏季湿困、腹部胀满、恶心呕逆等不适。

大枣甘温，具有补中益气、养血安神的功效。《神农本草经》载其“主心腹邪气，安中养脾助十二经，平胃气。”《本草汇言》称其“甘润膏凝，善补阴阳、气血、津液、脉络、筋俞、骨髓，一切虚损，无不宜之。”以其健脾养胃之性，缓解夏季脾胃不适，亦以其养血安神之效，缓解因气温过高引起的心烦失眠等症状。

扩展资料 注意事项

姜枣茶药性温热，体质平和的人喝到三伏天前即可，体质偏寒、女性宫寒、有慢性腹泻的人、长期待在空调房里的人可长期饮用。体寒怕冷的人，还可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更好。

阴虚内热及实热证者慎用，或佐以适量绿茶、冰糖以缓其热性。大枣味甘，容易滋腻脾胃，生姜辛辣刺激，因此，脾胃虚弱、敏感的人要谨慎食用。

-姜枣茶

人民网-立夏后三伏前喝姜枣茶

姜枣茶有什么功效呢？

都说女人是水做的，也就是说女人是应该多喝水的，在甲亢杂志上也有显示过，人一般都喝八杯水是最好的，因为我们体内的物质运输都是需要水的参与，如果我们在喝水的时候加入一点其他的物质就会有事半功倍的效果。

在我国一般都有养生茶的说法，也就是说常喝茶对我们身体是有诸多好处的，不管是男性还是女性。而在夏天，尤其是在三伏天的时候最应该喝的是姜茶，因为在三伏天的时候虽然天气是比较炎热的，但同样的雨水也不少，在这样的天气里是最容易感染上湿气的，所以我们应该多吃一些祛湿的食物。

今天小编就来给大家推荐一款适合在三伏天里饮用的茶，名为姜枣茶，原料是生姜和红枣，每天喝一杯它，轻松排走体内的湿气，顺利度过夏天。红枣可以补气血，和生姜搭配起来堪称一绝。

【烹饪步骤】

步骤一：将桂圆和枸杞放入水中浸泡一段时间，直至泡软，红枣需要将外皮上的灰搓洗干净，将其对半切开，然后把姜清洗干净后去掉外皮，再改刀切成姜片。

步骤二：桂圆和枸杞泡好之后捞出沥干水分，准备一个干净的锅加入一些清水，加热后将所有的食材都放进去，开大火将水烧开，然后转至小火慢慢熬煮，煮大约8分钟左右就敬加入红糖再煮2分钟即可。

红糖大家可以先放也可以后放入，先放的话就是上诉的步骤，如果是后放的话就是将茶煮好之后准备一个碗，将红糖放置于碗中，然后将茶倒入碗中，用茶水 热度将红糖融化，这一种方法可以照顾到不喜欢吃红糖的人。

【小贴士】

如果大家想要更入味的话，生姜可以剁成姜蓉，这样生姜的味道散发得会更加的彻底，红糖大家也可以使用红糖粉，效果也是一样的。

喝姜枣茶后的排病反应 喝姜枣茶后有哪些反应

1、驱寒暖身

姜枣茶中，生姜味辛性温，含有大量的挥发油、姜辣素、树脂以及淀粉等营养成分，进入人体之后具有一定促进血液循环、血液流通等作用，具有一定驱寒暖身的作用。

2、改善痛经

姜枣茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，还可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕，姜枣茶改善痛经的效果很好。

3、美容养颜

人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。而红枣中的维生素C能促进细胞新生，维生素P能增强细胞的抗衰老功能，所以常吃红枣能有效对抗衰老。故食用姜枣茶有美容养颜的作用。

4、补气补血

姜枣茶中富台铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，喝姜枣系可以补气生血，适直于体质虚弱，贫血者以及女性月经后食用。

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