老年人贫血怎么办,快试试这些中药材

老年人贫血怎么办,快试试这些中药材

老年人应该如何去预防贫血，贫血的问题是老年人经常会出现的一个问题，不知道应该如何去调理和改善的话，就会诱发很多问题的发生，所以说老年人贫血，一些中药材的调理是很重要的选择，来看看这些缓解贫血的中药材介绍。

阿胶

就滋补的补品来说，阿胶绝对是重量级的，它跟人参和鹿茸一起被称作为中药三宝。在服用阿胶之后,不但能够润燥和补血滋阴的作用,还能够治疗因为血虚而造成的各种疾病，而且还能够通过补血起到滋润皮肤的效果。对保胎来说有一定的好处，对于老年人有提高人体免疫力的作用，还能滋阴润燥，对于补气血有帮助，可以很好的缓解贫血问题，还能抗衰老。

怀参

跟其他的滋补药材比较起来，怀参既可以当做药材，也可以直接吃，所以这种药物不会给人体带来任何的副作用。怀参具有很好的滋补的作用，对于补气血有好处，适合老年人出现的贫血的问题。

桂圆

桂圆除了是一种水果之外，还是一种具有补血功效的补品。若是人体出现气血不足和脾胃虚弱的情况时，可以选择桂圆来调理，可以有很好的养血安神的作用，对于老年人贫血失眠有改善。

老年人贫血的话吃什么食物比较好，上面的这些中药材有着很好的保健的作用和效果，还能有提高人体免疫力，如果你是老年人，贫血严重的话，这些中药材坚持食用的话可以有很好的作用和效果，大家不妨试试这些养生中药材。

老人贫血吃什么补品

您好，老年人贫血主要为缺铁性贫血，需要从食物中摄入充足的铁质、蛋白质、叶酸等造血原料，包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，也常用桂圆肉、大枣、花生内衣裳作为补血食品。由于老年人肠胃消化系统退化，容易造成铁吸收不良，可以服用常用的铁剂铁之缘片，提高铁的吸收转换，补铁生血快，能更好的改善老年人贫血。贫血时不要喝茶，茶水会抑制铁吸收，平时生活中的菜肴不仅要含铁高，营养丰富鲜美的味道更受老年人的欢迎。谢谢。

什么方法治疗老年人贫血好呢

主要还是食疗，补血食物：
　黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 胡萝卜：含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

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