老年人脑血栓饮食吃些什么好

我们如果知道自己得了脑血栓后要及时的进行治疗，我们虽然会吃医生开的一些常服用的药物，但我们还需要在生活中的方方面面做好工作，我们在平时要注意饮食上的保养，我们今天就一起来看看冬季老年人脑血栓吃些什么食物比较好吧。

少吃脂肪含量高的食物

不管是菜还是炒菜用的配料都要注意，最好炒菜的时候用植物油，炒菜的时候也不要放肉。还要限制胆固醇的摄入，每个周可以吃三个蛋黄，这不是说每周吃三个蛋黄就行，吃的食物中胆固醇的含量相当于三个蛋黄。其实我建议吃含胆固醇的东西，最好就是吃蛋黄，因为蛋黄中的胆固醇是比较好的一种。

减少热量的摄入

我们这里所说的热量是我们每天吃的食物的总的热量，我们在生活中要注意少吃高脂肪的东西，就能够很好的控制热量的摄入，我们可以多吃些水果蔬菜，经常来个沙拉吃一些也是不错的，可以喝一些茶，陶冶下我们的情操。

多吃通血管的食物

脑血栓是因为脑动脉被堵住了，所以要多吃通血管的食物，像是木耳芹菜都是比较好的。可以吃些地龙提取类营养品，如多肽地龙，这个可以减少药物伤害，改善微循环不错。木耳可以拌菜吃也可以在炒菜时夹在里面，芹菜根和红枣一块煮水喝可以减低胆固醇。还有就是，吃完饭后和一点点醋可以软化血管。

上面就是关于我们老年人冬季脑血栓吃些什么好的相关内容的介绍，我们都希望有个好的身体，这不仅让我们对生活更有期望，对家庭来说也是会是幸福的，我们可以把钱和时间用在更有意义的事情上，所以我们要做好脑血栓的饮食工作。

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