老人冬季早上爱吐痰吃什么改善

老人冬季早上爱吐痰吃什么改善

大多数老年人在上了年纪之后都会出现体质衰弱的情况，不过在老年群体中，最常见的症状还是痰多，尤其是入冬后，很多老年人在晨起时都有痰多的情况，这也正是为什么他们常吐痰的原因了。老人冬季早上爱吐痰的情况，小编建议各位老年朋友不妨从饮食方面着手改善，多吃以下几种利于消痰的食物。

1、甘草雪梨煲猪肺

烹制甘草雪梨煲猪肺需要用到适量的甘草、雪梨以及猪肺。梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内，加冰糖少许，清水适量小火熬煮3小时后服用，每日1次。甘草雪梨煲猪肺具有润肺除痰作用，适用于咳嗽不止者，早上爱吐痰的老年人不妨经常食用。

2、白果枣粥

痰多的老年人在冬季也可经常喝白果枣粥。白果枣粥的做法很简单，准备适量的白果、红枣以及糯米，将白果、红枣、糯米共同煮粥即成，早、晚空腹温服。白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。

3、银杏蒸鸭

准备适量的白果和白鸭，然后将白果去壳，开水煮熟后去皮、蕊，再用开水焯后混入杀好去骨的鸭肉中，加清汤，笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。可经常食用。具有补虚平喘，利水退肿。适宜于喘息无力、全身虚弱、痰多者，老年人若有痰多的症状，可经常食用此菜，一起到化痰的效果。

结语：健康的饮食对老年人的身体健康是大有益处的，很多老年人在上了年纪之后常常不重视饮食，对饮食毫不忌口，以致于身体素质越来越差。像痰多这种症状其实是可以通过调节饮食来改善的，上文中小编就为大家推荐了3道有助于消痰化痰的养生菜，希望 能帮助各位老年人改掉爱吐痰的毛病。

家里的老人老是觉得喉咙有痰，吃什么能缓解一下吗?

喉咙有痰很大的可能就是有咽喉炎症。要治疗咽炎，最好的方式就是喝茶了，如日本的千木叶清咽润肺茶。
痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
肺部经过一夜的排毒，形成痰，所以会在醒来的时候要吐掉，这样才能保持呼吸道自洁和通畅。患慢性气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎。但是长期咳嗽，痰多就成为一 种习惯性病症，不早治疗，也会引起哮喘和气管炎症。
喉咙有痰，可以喝千木叶清咽润肺茶配以食疗来调养，千木叶清咽润肺茶中的"生津胶原酶"，与"死痰"分子具有极强亲和力，有效分解顽固"死痰"、化解痰液，杀灭引起咽炎的数百余种"死痰微生物"，消除水肿和炎症，并且修复咽壁粘膜破损、粘膜组织，重建健康机能，提高免疫防护。千木叶清咽润肺茶在治疗慢性咽炎上口碑很不错。
喉咙有痰的饮食要注意一下几点：
1.少吸烟，少吃肥甘厚味。
2.食疗原则：祛痰化湿。
3.食疗食物：陈皮、生姜、砂仁、苹果、萝卜、海带、薏仁米等。
4.汤饮食谱：萝卜姜汁饮：萝卜取汁于生姜汁和匀饮用。
5.药粥食谱：加味橘皮粥(橘皮15～20克、山药10克、法半夏10克、粳米100克)：先将橘皮、半夏煎取汁，去渣，然后下山药、粳米煮粥；或将橘皮晒干，与山药、半夏共研为细末、每次用3～5克调入已煮沸的稀粥中，再煮为粥。

湿气重，咳嗽痰多的老人，冬季如何调理？四味中药，燥湿化痰

很多湿气重的老人咳嗽痰多，到了冬季感冒流行的季节，这一症状就更加明显。中医有哪些好的化痰方法？

中医治疗咳嗽痰多，不仅仅治疗已有的痰，还会治疗是什么原因导致的痰？例如：中医经典《医宗必读》之中记载：脾为生痰之源，治痰不理脾胃，非其治也。今天所科普的二陈汤就是其中代表处方。

二陈汤出自我国中医经典《太平惠民和剂局方》。方中一共有6味中草药，分别是：半夏、橘红、茯苓、甘草，以及生姜、乌梅。因其方中使用的半夏与橘红均以年久、陈者为上品，因为年久的半夏与橘红没有过燥之弊，因此该处方就取名：二陈汤。二陈汤的主旨思想在于中医认为：湿痰的病症，大多是因为脾虚所造成，脾失健运则无法燥湿化痰，湿聚成痰，痰湿犯肺，则导致咳嗽痰多。

因此二陈汤之中使用半夏为君药，具有：燥湿化痰，降逆和胃的功效，橘红为臣药，可以理气行滞，燥湿化痰，气顺则痰消。半夏与橘红相辅相成，可以相互增加化湿燥痰的功效。茯苓为佐药，可以燥湿健脾，以杜绝生痰的源头，甘草为使药，可以健脾和中、调和诸药。

方中的生姜和乌梅是为了防止药物的副作用，生姜可以温化痰饮，还可以减少半夏过于温燥的副作用，而乌梅可以敛肺止咳，可以防止上述温燥的药物伤阴。上述六味中药组成在一起，可以燥湿化痰，健脾利湿，又可以达到温燥化痰而不伤阴的目的。

虽然二陈汤是在我国使用了上千年的经典中成药，并且不良反应很少，但是我们仍然不建议自行用药，因为如果是咳嗽痰多较重，并且还有发热的患者，我们建议在二陈汤的基础上增加：苏叶、前胡、荆芥，如果是肺热咳黄痰的患者，我们建议在二陈汤的基础上增加天南星，鱼腥草，瓜蒌。而肺寒白痰的患者，则建议增加干姜、细辛、五味子。中医因人而异，一人一方在基础方剂的基础上增加上述药品可以适合每个人的具体情况，而上述的中药的加减必须在您附近的公立医院，由医生望闻问切、明确症状之后再进行，这样才可以既增加药效，又减少药物的副作用。

最后提示，如果是燥痰的患者以及阴虚血弱的患者，不建议使用二陈汤。因此我们建议在使用任何中药之前，一定要咨询医生或药师，千万不要自行用药。

老人喉咙有痰怎么清除，妥妥的家中老人收藏

1、适当多饮水。
饮食以清淡为主，可以多吃雪梨、甘蔗以及柿子等一类食物，或者是煮制雪梨冰糖水等食物食物，也可以多喝一些绿豆汤，以起到润肺化痰的作用。同时要避免着凉，预防感冒。
2、平时要让老人经常改变身体位置，定时拍背。
特别是早晚病人阵咳前，鼓励病人经常做深呼吸，家人可以轻轻的拍打老人的背部，以便顺利的将痰咳出。
3、蒸气吸入。
将开水倒入茶杯或装有菊花、青果、胖大海等中药的茶缸中，然后用嘴巴对杯中吸人热蒸气，每次15～30分钟，每日2-4次，可起到湿润咽喉、稀释痰液等一系列作用，有利达到排痰的目的。
4、简易吸痰器。
适于痰液壅盛时，用一根较粗的消毒导尿管接在100毫升的注射器上，将导尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液。另置一碗清水，随时冲洗导尿管，以防止粘痰堵塞。患者突然粘痰堵塞、影响呼吸时，要分秒必争，立即用手绢或纱布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液，或口对口吸出痰液。
上述方法都可以帮助缓解喉咙有痰的症状，还能够起到预防的作用，不过都只能处理轻微的情况。如果是症状比较严重，可以暂时采取介绍的方法进行紧急处理，但是一定要及时将老人送往医院，以尽快解决掉存在的问题。

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