老人就一定会阳痿吗

生活指导：无节制的性生活是引发阳痿的主要病因之一，所以阳痿患者在治疗期间应避免手淫及房事，避免过强的性刺激，多做些有益身心健康的体育活动，如瑜伽、健身、气功等。

心理辅导：精神性阳痿的病人系由于精神心理压力等原因导致的阳痿，这样的病人应该注重心理方面的护理，对病人进行性知识的健康宣讲，告诫患者不要把性看作一种扭捏见不得人的事情，不要因为一两次的失败而过于否定自己，夫妻双方要多沟通，协调好夫妻生活，增进夫妻感情，这都有利于患者形成好的心理治疗状态。

饮食指导：阳痿病人应多食用壮阳食物，在护理过程中应知道哪些食物有壮阳固精效果，壮阳食物中以狗肉最为大家所认可，其实医学研究发现很多种食物都有壮阳固精的作用。动物肾脏有养气、益精髓的功效，如羊肾可补肾气，猪肾可助肾气、利膀胱，狗肾增强性功能的效果是所有动物肾脏中最好的。人体内维生素缺乏也是引起阳痿的病因，缺乏维生素E会引起阴茎萎缩退化，性激素分泌减少，故适当补充维生素E多食含维生素E的食物也可帮助患者治疗阳痿。

老人就一定会阳痿吗

男人为什么会出现阳痿

从生理上来说，我们人类在40岁到60岁的时候，性欲会渐渐的下降，性功能也会下降，超过60岁之后，下降速度明显增加，有研究资料显示，20岁的男性发生阳痿的几率只有0.1%，而60岁之后发生阳痿的几率增加到了18.4%，由此可见，男人年龄大发生阳痿是一种很正常的生理现象。

因此，专家在这里告诉广大男性朋友们，随着年龄的增长，发生一些性功能障碍方面的问题，是正常的，不必过分苛求性生活，以免更加伤害自己的性功能和身体健康。

如何才能有效预防阳痿

第一，要注意自身的生理疾病与防治，保持个人卫生。不少的生殖健康方面的疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

第二，要经常运动，现在男性很少会经常进行锻炼，上下班也都是开车，周末在家休息，也很少出来活动。其实运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

第三，心理预防最重要，很多人的阳痿都是心理因素造成的，压力太大导致力不从心要保持好的心理状态。因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，随着年龄增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

第四，注意饮食结构的合理，补肾壮阳的东西可以吃，但是不要经常吃，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。

总是勃起障碍怎么回事？老年人如何告别阳痿？

很多男性在某些特殊时段会产生勃起障碍，这个还是可以理解的，但是有一部分男性在每次同房的时候都会产生勃起障碍，这样就会让性伴侣很不开心了，每次都不能行房，更不用说性高潮了，那么总是勃起障碍怎么回事？老年人如何告别阳痿？
1、勃起功能障碍简介
1。ED是指在同房时，阴茎不能勃起或维持勃起，以满足性生活。既包括完全不能勃起，又包括不能维持足够的勃起时间和硬度。
2。美国国家卫生研究所(NIH)研究发现，60岁以上男性中，ED比例占17%，75岁以上男性中ED比率为47%。
3。导致ED的因素有很多，多发性硬化和雄激素偏低、糖尿病和心脏病、肥胖和吸烟、服用降压药和抗抑郁药以及心理创伤等，都可能引发ED。随着身体的老化，出现ED很正常，就像高血压、糖尿病等慢性病一样，大部分都是可以通过治疗改善的。
4。治疗ED的药物(俗称“伟哥”)不是人人都能吃。有心脏问题(心绞痛、胸痛、心功能衰竭等)、中风、高血压或低血压、肾脏疾病等问题的人，使用前要咨询医生。“伟哥”类药物不能和硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药同时服用，否则可能导致心血管风险。
5。妻子可以帮助治愈ED。研究发现，至少有10%的ED是由妻子引起的，当男性偶尔在性方面出现问题时，要寻求妻子的理解和体谅，夫妻共同进行咨询治疗。
2、预防阳痿的好习惯
1.加强体育锻炼
平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。
2.好好休息
过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。
3.房事有节制
长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
4.良好心态
良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。
5.均衡饮食
男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

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