乱吃保健品的危害,为什么不能乱吃保健品

不要被广告迷惑，不要被广告亮瞎了眼，其实，有时候很多保健品并不是我们想象的那么美好。希望您在生活中可以适当的选择，擦亮眼睛进行健康的生活。健康的生活是需要我们不断的注意各方面的健康的，不仅仅是保健品的强大功效!

乱吃保健品有什么危害?

1、导致不孕

很多保健品中会含有很多的物质，一旦经常的多吃，也会对自己的身体造成不好的影响。多数口服的性保健品中都含有化学药物成分。针对女性的性保健品中，则含有高浓度的雌激素，如长期过量食用，会造成女性的内分泌、生理周期紊乱，甚至会导致不孕不育。

很多保健品就是采用一些野生的动物，看着就是很恐怖的，迟到身体里也是不见得就好的。苍蝇粉、红蜘蛛、美国狂女等大量未经批准的保健用品，明晃晃地摆在保健品店里，而且还很畅销。专家介绍，这些未经批准、不合格的保健品只是暂时有一定的效果，不能长期使用。专家们对一种畅销保健品进行化学分析研究，发现这种保健品里面含有很高的雌激素，超过了人的正常耐受力，长期服用虽可嫩肤，但可导致不孕。

2、生命危险

尤其是一些身体条件不适合的朋友，在生活中不当的饮食，也是会严重的伤害着自己的健康的。某些产品包装上露骨地写上了适用于高血压、心脏病患者，其实，高血压和心脏病患者随意服用保健品，对患者的身体有很大危害，甚至会有生命危险。

3、继发便秘

有时候长期的饮食保健品，也是会导致便秘的发生，因此，最好就是不要盲目的饮食保健品。排毒养颜产品多是以大黄和芒硝作为主要原料，绝对不可以长期使用。发生便秘的患者使用排毒养颜产品确实可以起到排泄的作用，但长期使用往往产生像吸食毒品一样的依赖性，并导致继发性便秘，而且很难在短时间内治愈。

4、乳腺增生

出现各种疾病的隐患，也是吃保健品带来的健康隐患。有统计显示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各个年龄段都有，她们都常年服用各类含雌激素的保健品。33岁的程女士是一名职业律师，她担心年纪大了人老珠黄，便开始服用多种保健品。没想到因常年服用含有雌性激素的保健品，她被查出乳腺癌晚期。

5、肠穿孔

保健品的饮食也是很关键的，有时候吃的不对，也会危害我们的生命安全。77岁的陈奶奶常便秘，一年多来，她每天吃排毒保健品，效果不好了就加量，导致直肠穿孔，送到医院被告病危。

6、严重肝炎

引发一些疾病也是保健品的后遗症，在生活中最好还是谨慎的吃保健品。孙先生是一名退休职工，每月的退休金基本上全部用来购买保健品。本以为身体能越来越硬朗，结果老人却住进了医院。检查显示，他的胆红素超过正常人的30多倍，转氨酶也达到正常人的40余倍，患上了严重肝炎。

为什么不能乱吃保健品?

1、保健品也是一种药材，在生活中也是要注意谨慎的吃药的，这样才能有健康的身体。保健品中有很多是放了中药的，而人是不该每天都吃药的，况且保健品的试验要求又不是长期观察的结果，不知长期服用效果会怎么样，人要是长期吃的话，等于拿自己当试验品。许多人可能不知道，有的中药长期吃会有生理作用的，但短期试验是看不出来的。

2 保健品的成分也是很多的，有时候不一定就会适合你，因此，最好不要盲目的饮食。保健品里面的成分、质量，每一批的产品是否与报批的一样，很难说，前不久电视台就曾曝光过一个保健产品，报批时送检的产品里没有的成分，生产上市产品时却加进去了，结果有人吃出了问题。消费者对保健品成分不了解，只看夸张的宣传，又没有医生的指导，乱吃保健品是有风险的。

保健品的危害

保健品正规厂家质量稍好，品质有所保证，但小厂往往会偷工减料或者经过不正常的营销手段进入普通销售渠道（一瓶大豆油炒作包装就可以卖到百倍的利益，中间肥了谁，你懂得）

胡乱进补保健品也是有危害的，比如壮阳药，大部分是带有化学成分，用时是好用，但那是在掏空你的身体，用未来换现在。还有一些不适合进补的人盲目进补保健药物，无异于自寻死路，有很多报道都描述了乱用保健品造成损害的后果。

当然，不能说保健品不好，在保证质量的前提下，用对地方，保健品往往能带给人们更多的好处，治疗一些例如更年期之类的疑难杂症。

为什么说保健品不可乱吃？

什么是保健品?许多人认为保健品是对人体具有某种功效的营养食品。其实这种认识太过表面化了。尽管有很多保健品我们可以选用，对身体确实是有益的，但在选择上还是应该慎重。
一般而言，保健品都是经过特制的、浓缩的或添加了某些添加剂的生理功能物质。再经过大工业生产，早不是什么天然食物了，更何况某些中药保健品的制作，实际上早已脱离了中医理论的指导思想，而变成纯化学的生物制剂了。
中药的功效并不等于植物中药性的简单相加，它是一个比较复杂的生物基因工程。比如银杏叶有活血的作用，这是从植物药研究的结果得出的结论，但这不完全等于银杏叶在中药中所发挥的作用。再比如杏仁，中医认为它有宣肺开玄府的作用(肺主皮毛)，因此它对皮肤有较好的理气及改善代谢作用。但从植物药研究的结果得不出这些结论，若仅取杏仁油用，也就丢失了上述作用，只能作为油参加化妆品的乳化过程，从而也就丢失了中药的性味归经作用。
保健品是供生理上有特殊需要或体质与正常人存在差异的人使用的，以提高机体免疫力，预防疾病。但要具备两个前提：一是必须在中医理论指导下完成制作工艺产品，二是必须要合理使用，因人而异，切不可盲目选择，应本着缺什么补什么的原则合理搭配。
举个例子，现在有很多儿童补剂和口服液，都标榜自己有长高长壮的功能，其实很有可能有激素的成分。人体之生长，纯为自然而然，若三五岁童孩，就较同龄人又高且壮，实在是因滥服保健品而拔苗助长了。当前儿童生理早熟现象，就足以引起我们对保健品的慎重对待。

保健品能吃吗

问题一：保健品可以经常吃吗有的可以，有的不可以。比如褪黑素是改善失眠的保健品，长期吃会产生依赖性，所以不能经常吃。维生素、蛋白质粉之类的，只要控制好量，大约可以长期吃。

问题二：吃保健品有什么好处或者有什么坏处?;人体每天需要48种营养，吃保健品可以补充不足的营养，可以强身健体，如果你已经营养充分，吃多了就会营养过剩，很可能导致不孕不育，或者肥胖等等

问题三：保健品可以随便吃吗绝对不可以随便吃。很多保健品里有药物成分，是药三分毒。另外，很多高营养的东西也不是每个人吃都好的。

问题四：保健品任何人都能吃吗国民健康云 保健品不是所有人都能吃的，很多保健品写了孕妇、3岁以下儿童禁用等信息，食用保健品前需要看说明。

问题五：生病中能吃保健品吗?可以，吃些提高免疫力的产品，可以服用三九蛋白肽，第一个经中华人民共和国卫生部批准上市的小分子生物活性肽类产品，且第一个以“肽”冠名的活性肽营养品，获得“免疫调节、抗辐射”两大功能批准。不需消化直接吸收，无副作用。

问题六：保健品可以一直长期吃吗你好，这些保健品并无任何的治疗作用的，最好不要过于轻信，如果保健品宣传对什么疾病的治疗作用就是违法的。 查看原帖>>

问题七：无极限的那些保健品到底能长期服用吗您好，首先保健品和药品是两个完全不同的概念，保健品本身没有治疗作用，但是保健品的推广过程中，商家往往忽略甚至有意混淆二者概念。其次，获得批号的药品都是经过四期临床试验的，其治疗作用长期服用的毒副作用是有严谨的科学的数据的，反观保健品大多是概念炒作，广告一般以不明资料的个案来举例，缺乏说服性，甚至有毒害作用。最后保健品往往披着药品的外衣卖出天价，其实百姓治病的药大部分口服药品是物价局统一核定的，而保健品缺乏管理。实在是医疗中的一颗毒瘤。我个人觉得如果您如果有亲朋好友赠送几盒，短期服用未尝不可，但是长期服用不宜。长期服用的药品标明有明确的毒副作用，保健品往往缺乏，长期服用伤财事小，损害肝肾功能事大。对于这方面本人有相当体会。如果您还有疑问请继续追问。纯手打

问题八：吃药的同时能不能吃保健品不是绝对的，不是说彻底不能吃，不过要注意的是保健品很有可能影响药物的代谢，所以如果已经在吃临床的处方药的话，不要擅自自己随便吃保健品。
可以咨询给你开药的医生，在不影响的情况下补充一些营养是会对身体有帮助的，不过有个很不幸的事情是，有些医生可能比较排斥保健品，可能是理念不同，希望你能遇到一个开明的好医生吗，不过如果要吃药，尤其是重大疾病，还是不要自己擅自吃保健品。

问题九：过了保质期的保健品能吃吗保质期是指在这段时间内服用是有效的。一但过了保质期，无论药品还是保健品都会失效。
所以建议你己经过期半年了就不要服用了，不仅没有效果，可能还会有害。

问题十：过期的保健品能吃吗？不能吃。因为保健品和空气等会发生化学反应而变质，所以最好不要吃。

男子每天8颗维生素吃出肝衰竭，医生提醒，乱吃保健品后果很严重

“熬最晚的夜，敷最好的面膜，吃最贵的保健品”。熬夜加班后，再用保健品补肝，已经成为90后的标配。随着互联网的普及，大家的 健康 意识普遍提升， 养生 需求越来越旺盛。食用保健品，成为大家对 健康 重视的标志。

但是，保健品不可以乱吃，否则不但对身体没有任何益处，还可能引发各种疾病。

53岁的陈先生，是一个事业有成的老板。为了让自己的抵抗力强一点，选择了某进口复合维生素。刚开始按说明一天吃一颗，后来感觉效果很一般，以外剂量不够，自行加大剂量，一天吃8颗。

结果，期盼的好身体没有来，却发现身体越来越差，赶忙去医院检查，最后到医院检查，当地医院建议转诊到浙江大学医学院附属杭州市西溪医院。

做了进一步检查后，陈先生已经严重到肝衰竭的程度，排除各种原因以后，最终确诊为药物性肝炎，罪魁祸首呢，就是那个进口复合维生素。

经过将近一个月的治疗，各项指标才恢复正常。

肝脏作为人体重要的解毒器官，肾脏作为人体的排毒器官，无论什么食物，包括保健品，都需要经过肝脏解毒，再由肾脏排出体外。

当食用过多的保健品，都需要由肝脏来进行分解、转化，肝脏的负担就会变大，排毒效果就会随之大打折扣。

凡事皆有度，就算我们喝水过多，也会对人体造成伤害。何况保健品都是经过提纯的，各种物质含量很高，如果超过剂量，多余的就需要肝脏代谢出去，肝脏一直超负荷运行，对肝的损伤可想而知。

尤其是一些中老年人，本身身体机能就在减退，长期大量服用一些保健品，对肝和肾的损害特别大。

保健品偶尔吃一点，对人体还是有一定好处的。但是不是每种人群都可以使用，保健品只是对调理人体机能，起到一定的保健作用，千万不可当药吃。

但是，如果身体比较 健康 的时候，盲目地选择保健品，或者长期服用保健品，都可能导致身体酸碱平衡失调，对机体的防御能力下降。

尤其是已经有脂肪肝、乙肝等基础性肝脏疾病的患者，尽量不要服用保健品，最好先咨询医生后再服用，否则发生药物性脂肪肝，甚至可能危及生命。

免疫力是人体自身消灭外来细菌、病毒的防御机制，想要提高免疫力，首先要保证充足的睡眠。睡眠质量好的人，比睡眠质量差的人，免疫力要更好。

保证营养均衡，平时饮食注意膳食搭配，不要挑食或长期食用一直食物，多食用富含蛋白质、维生素等的食物，对免疫力的增强都有帮助。

最后就是适当运动，比如慢跑、快走、散步等，任何形式的锻炼，都会提高免疫力。

因此，仅仅靠保健品来增加免疫力是不可取的，还是要采取 健康 的生活方式，否则吃再多的保健品，只会增加肝脏、肾脏的负担，让身体越来越差。#埋头加班苦了肝#

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