老年人出现心梗的原因有哪些

心梗这种疾病相信大家都是非常熟悉的，因为在生活中我们就是竟才能够见到许多的心梗患者的，当然了，大部分心梗的患者都是我们老年人群体了，那么诱发心梗的因素有哪些呢?相信许多的朋友们对于这个问题也是非常的关注了，下面我们就来一起看看诱发心梗的因素吧。

心理因素会诱发心梗

目前，心脏病有年轻化的趋势，在这部分人群中，不少人从没有心脏病的发病史，也没有高血压、高胆固醇和糖尿病等心脏病的诱发因素。但生活过度紧张、超长时间工作、经常处在压力下和睡眠不足，是引发心肌梗塞、心律失常、猝死的原因。老年人突发心梗，很多是因年轻的时候长期过度劳累引起的，如果救不回来就是“过劳死”，因为许多的老年人以前过于劳累的生活，这就为以后老年以后发病留下了隐患了，所以年纪大了一定要放松身心哦，这样才能够很好的避免心梗。

久坐不动缺乏锻炼

现代人出门以车代步，进门乘电梯，就连购物都用网购，而电脑族们更是整日长时间坐在椅子上，尤其是老年人的体力劳动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病等等也是老年人经常会出现的疾病了，这些都是会加剧心梗的发病的，所以老年人一定要多运动和锻炼了。

久坐少动者，血液循环会变慢，血液黏稠度因而增加，血流速度也就相应减缓，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。并且长期不运动的老年人，心脏功能得不到锻炼，心脏的代偿机制没有建立，如果发生意外，很容易缓不过来。有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动的人或体力劳动者高4倍。

上面我们已经了解了许多的诱发心梗的因素了，我们可以知道了，不仅心理因素会诱发心梗这种疾病了，经常坐着不动，缺乏锻炼也是会导致我们出现心梗的症状哦，所以尤其是我们老年人，在生活中一定要放松身心哦，并且要坚持运动和锻炼，这样才能够远离心梗了。

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