很多时候我们都是对一些疾病不重视,但是在患上以后也是不知所措,疾病产生和我们的生活方式和不良的习惯是有很大的关系,老人心绞痛很多时候都是与饮食有很大的关系,下面我们就是一起来了解了解心绞痛饮食的禁忌。
老人心绞痛饮食禁忌
脂肪餐
我们如果是长期的食用一些高脂肪的食物,像肥肉、油条就是可能会导致冠状动脉粥样硬化,冠脉管腔变窄,心肌缺血缺氧,这些都是会诱发或者加重心绞痛的状况。
饮酒
我们都知道适量的饮酒对于身体的健康是有好处,但是很多人都是过度的饮酒,甚至是酗酒,很多时候都是因为场合问题,但是大家也是要注意节制,长期的大量饮酒就是会引起心绞痛,而且对于心脏、肾脏有很大的伤害,而且是会使得血压升高。
辛辣刺激性食物
生活中很多的辛辣刺激的食物也是会引起或者是加重心绞痛,这些食物进入血液后,是会加快心跳,就是会加重心肌缺血和缺氧,这些都是会引起心绞痛,像辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物,性味辛温燥烈。
富含胆固醇的食物
一些含有丰富胆固醇的食物也是会引起心绞痛,像动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类及贝壳类鱼子,均富含胆固醇,我们经常食用这些食物是会使得血浆中的胆固醇升高,是会加重或者引起冠心病,导致心绞痛。
浓茶和浓咖啡
浓茶和浓的咖啡中,是含有大量的茶碱和咖啡因,这些物质是会使得我们的中枢神经兴奋,使得心跳加快,或者是心律失常,增加心肌的耗氧量,容易引起心绞痛。
我们在生活中如果是有心脏病或者是心绞痛的状况,就是要尽可能的少吃或者是不吃这些食物,我们食用食物的本质是为了享受美味,同时很好的补充身体各种营养物质,所以吃的健康营养,有利于身心健康才是最重要。
禁忌:1.不宜过食含胆固醇较高的食物,如动物内脏、肥肉、蛋黄及水产品中的螺、贝 类、鱿鱼、乌贼鱼等2.不宜用兴奋是经系统和促发血管痉挛的食物,如浓茶、咖啡、烈性酒、强烈调 味品(芥末、洋葱、大蒜、蘑菇等)3.饮食中适当控制食盐量。 宜食:1.饮食宜清淡,多食易消化的食物,要有足够的蔬菜水果2.少食多餐,晚餐量要少,肥胖病人应控制摄食量,减轻心脏负担3.宜食含维生素E丰富的食物,如麦胚油、玉米油、芝麻油及莴笋叶、奶类4.宜食含镁丰富的食物,如小米、燕麦、大麦、豆类及肉类食物5.可少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒,促进血脉流通,气血调和
冠心病病人在选择食物时,应控制膳食总热量,低脂,低胆固醇膳食,并限制蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆类及其制品)的食物。尽量以植物油为食用油。1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.2、节制饭量,控制体重.3、限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)以下为宜.4、不吸烟,节制饮酒.5、生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足.6、可做轻微的体育活动,如打太极拳,做广播操,散步等.7、常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用.若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊.冠心病人工作注意事项冠心病人,一般仍可参加工作,但应注意:1,不能参加重体力劳动;2,不能从事精神紧张,特别是负有生命责任的工作,如司机,飞机驾驶员等;3,不能作十分紧张的工作,如赶任务,加班加点;4,工作中应注意休息,如心率超过每分钟110次或出现脉律不齐时,应休息.工作中如出现心慌,气短,胸痛应立即停止工作.
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