老年人腿疼怎么治(85岁的老人腿疼是什么原因)

老年人腿疼怎么治

目录老年人腿疼的原因老年人腿疼怎么治老年人腿疼吃什么好老年人如何护腿年纪比较大的人身体会出现的问题就非常多，很多老人腿部方面就会有一些问题，经常觉得四肢麻木没有力气，会影响到老人的出行，积极进行治疗就非常重要，首先应该了解清楚老人腿疼的真正原因，这样才能对症治疗，下面就来和大道家园养生网看一下老年人腿疼怎么治。

老年人腿疼的原因

老年人腿疼可能是出现了骨性关节炎，一般进展速度都比较缓慢，会出现的症状就是关节酸痛，容易反复发作，早上起来以后疼痛的情况最为严重，等到稍微活动一下就会有所缓解，如果活动过于频繁，那么疼痛的症状就会再次发生，需要引起高度重视。

老年人腿疼有可能是骨质疏松原因造成的，骨质疏松就是因为雌激素减少，骨吸收增加而导致的，需要使用钙制剂或者降钙素等药物进行治疗。

老年人腿疼也有可能是血管间歇性跛行问题和运动方面有着很大的关系，一般都是单侧发作，会有冷感，一般都不会感觉麻痹，等到步行停止以后，症状也会有所改善或者消失。

老年人腿疼怎么治

老年人出现腿疼问题就应该注意适当的进行运动，采用循序渐进的运动方法，像散步，打太极拳，保健操，游泳等，不仅可以让骨量丢失减少，而且还能够让骨盐的含量变高，让骨细胞的活性有所增强。

想要缓解腿疼问题还可以使用抖腿治疗方法，站着的时候把重心放在健侧腿上，疼的一侧进行放松，用手掌在大腿后方左右抖动肌肉一分钟到两分钟左右，然后再坐下来，把膝关节弯曲，手掌放在小腿后方，然后在左右抖动肌肉一分钟到两分钟左右，抖动一定要注意流畅性以及自如性。

想要解决老人腿疼问题还可以使用牵拉治疗方法，先趴在床上，然后两个手抓住床头，叫家人帮助拉住脚脖子，然后向下进行牵拉，等到疼痛感觉消失的时候就可以休息，维持这种牵拉的力量，一直到没有力气为止，需要连续牵拉5次到10次左右，效果还是非常明显的。

老年人腿疼吃什么好

老年人有腿疼问题就应该吃一些洋葱，洋葱能够让血脂得到调节，预防心肌梗塞以及动脉粥样硬化问题出现，里面又含有非常丰富的维生素p，而且还含有前列腺素a，能够让血液粘稠程度降低，达到提神醒脑以及降低血压作用，能够预防感冒问题出现，还可以把身体里面的氧自由基有效的清除，达到抵抗衰老作用。

还可以吃一些蜜桔，让解毒能力变得更好，还可以让胆固醇的转化速度变得更快，降低有害血脂以及降低血清胆固醇，蜜桔里面还含有柠檬酸以及维生素c，能够达到美容养颜以及消除疲劳作用，里面所含有的橘皮苷还可以降低血压，让血管的任性变得更好，所以应该适当的多吃一些。

老年人腿疼还可以多吃一些豆类，豆类食品里面含有皂苷物质，营养又非常全面，蛋白质的含量很高，质量又非常不错，如果把豆类食品和肉类食品搭配在一起吃，那么营养物质就会变得更加丰富。

老年人如何护腿

年纪比较大的人想要保护腿部就应该做好保暖措施，平时一定要注意腿部的保暖工作，特别是在天气比较炎热的时候，也不能长时间呆在空调房间里面，做好腿部的保暖措施，才能避免腿部疾病出现。

老年人如果想要护腿的话还应该注意调节好自己的情绪，很多老年人的生活并没有非常清闲以及安逸，很多年纪比较大的人也会受到情绪方面的影响，或者会有过分的体力劳动，身心非常疲惫，容易出现腿部疼痛，失眠，腰酸头痛症状，腿痛是最明显的，老年人的肌肉长时间处在紧张的状态之下，就容易导致不舒服的症状发生，所以一定要调节好情绪，不要有太多的体力劳动。

老年人护腿还应该补充充足的钙质，很多老年人之所以会出现腿疼就是因为有骨质疏松问题，但是很多人对骨质疏松有着一定的误会，会因为改善骨质疏松而补充过多的钙质，老年人不能够胡乱服用钙片，应该通过饮食的方法进行调节，应该适当的多吃一些豆类以及奶类，钙质含量也是非常丰富的，又可以给身体提供足够的能量。

上面给大家介绍的就是老年人腿疼的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，老年人如果出现了腿疼问题就应该找到原因积极进行治疗，正确的饮食方式肯定也是非常重要的，只有饮食的方法正确，不舒服的症状恢复的速度才能更快，年纪比较大的人只有正确饮食消化功能才会更好，做好日常的保护工作非常重要。

85岁的老人腿疼是什么原因

骨科专家介绍，应考虑是骨关节炎的可能，人在上了年纪后，体质越来越弱，毛病也越来越多。

腿疼是老年朋友的一种常见症状，给健康生活带来不良影响。引起老年人腿疼的原因很多，其中最常见的便是骨关节炎。

骨关节炎是老年人最常见的一种关节骨病，是以关节软骨退行性损害为特征的慢性紊乱综合征，60岁以上人群发病率可高达78%。发病部位以膝关节最多，女性发病多于男性，约占全部患者的74%左右。 针对，骨科专家补充： 同时需指出的是，风湿性关节炎和类风湿性关节炎也会出现腿疼的现象，所以希望一旦有此情况发生，务必尽早就医检查并治疗，以免发生误诊误治。 骨关节炎造成老年人腿疼的原因在于： 胶原蛋白在骨与关节的组成成分中占有很大比例。它在骨骼中形成网状结构，负责黏住钙质和其他营养成分，以维持骨骼的韧性。35岁以后，胶原蛋白和钙质逐渐流失。50岁以后，胶原蛋白含量仅为30岁时的一半。胶原蛋白的减少引起骨关节结构的退化，主要表现为韧带松弛，肌肉力量和柔韧性减退，关节软骨的厚度变薄、弹性减弱，从而导致关节，特别是膝关节的整体稳定性和负载能力下降，这样就容易引起膝关节的损伤，最终导致骨性关节炎。所以，骨性关节炎可以说是一种随年龄增长而出现的自然衰退现象。 治疗老年人腿疼的方法有哪些？

 一、关节镜 关节镜对膝关节骨性关节炎性清理术是在关节镜下刨削和 修正病变软骨。刨除妨碍关节活动的骨刺激侵入关节面的滑膜，取出游离体，清除关节内病损组织，改善关节内环境，术中通过大量保持一定压力的生理盐水灌洗，不仅可清楚引起疼痛等症状的病变滑膜、软骨、组织碎屑、炎性渗出物肌纤维粘连等。具有创伤小，刨削彻底，不易感染，术后活动早，恢复快，效果好等优点。 关节镜手术有哪些优势？ 1、切口小，美观，可避免晚期因关节表面和运动部位的瘢痕而引起的刺激症状； 2、 属于微创手术，痛苦小，术后反应较小，患者易于接受； 3、 术后早期即可活动和使用肢体，避免长期卧床并发症，减少护理人员和费用； 4、 并发症相对较少； 5、 基本不影响关节周围肌肉结构，术后可早期进行功能锻炼，防止关节长期固定引起的废用和并发症； 6、 可以在近乎生理环境下对关节内病变进行观察和检查，有“把眼睛和手指放入关节内”之称，可对关节进行动力性检查，提高了诊断能力，某些疾病如滑膜皱襞综合征，是通过关节镜才确立的； 7、 关节镜可施行以往开放性手术难以完成的手术，如半月板部分切除术等。 

二、激光针刀松解术 激光针刀松解术是通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，导入体内深层病灶，在局部形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗的功效。激光针刀就是针刀同高科技He-Ne激光完美结合的产物。

老人尝尝腿疼有什么偏方吗？

正常来说治疗老年人腿疼的偏方有:1、治疗老年人腿疼的偏方有木瓜汤。木瓜4个蒸熟去皮研烂如泥白蜜1千克炼净。将两物调匀放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1-2匙饮用。能通痹止痛。2、治疗老年人腿疼的偏方有老桑枝煲鸡老桑枝60克雌鸡1只约500克加水适量煲汤用食盐少许调味喝汤吃肉。能温经散寒、清热除湿。3、治疗老年人腿疼的偏方有猪脚伸筋汤。薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60克用纱布包好与猪脚1-2只放于锅内文火煨烂去渣不放盐。喝汤吃肉分两餐食用。能祛风湿、补肝肾。4、治疗老年人腿疼的偏方有川续断。将丝瓜络、落得打、黄芪、当归、川续断、怀牛膝、覆盆子、木瓜、秦艽、独活、炙甘草等等准备好清洗干净之后加入清水煎煮每天早餐服用一次每天一剂特别时候那些急性的腰腿疼情况。如果已经转变成为慢性腰腿疼的情况那么应该在原来的药方上面再加入六克左右的附子以及桂枝这样也能够获得很好的效果。