老人吃什么食物可以缓解糖尿病

我们日常生活中能够吃到的美味的食物是非常多的，当然，许多的美味的食物，对于帮助我们大家补充营养都是很有帮助的，并且还可以起到不错的缓解疾病的作用，那么老人吃什么食物可以缓解糖尿病？下面我们就来详细的看看。

1、南瓜

南瓜这种美味的食物相信我们大家都是非常的喜欢吃的，其实南瓜非常的适合我们患有糖尿病的老年朋友们食用的，老年人适当的食用南瓜，对于防治糖尿病是很有帮助的。当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素钴含量丰富,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。

2、苦瓜

另外，我们老年人如果患有糖尿病这种疾病，那么日常生活中适当的多吃一些苦瓜也是非常不错的选择，苦瓜这种蔬菜不仅营养价值非常高，并且对于帮助我们老年人缓解糖尿病效果也是非常不错的。苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖。

上面我们为大家介绍了许多的适合老年糖尿病患者朋友们食用的美味食物了，所以我们老年朋友们如果出现了糖尿病的症状，那么生活中就是可以适当的多吃一些南瓜和苦瓜等到这些食物的，对于帮助我们大家缓解病情是很有帮助的。

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