登录
首页 >> 健康生活 >> 人群养生 >> 老人

老人简单自测法-看身体是否有大病危险

健康管理师 2024-03-09 17:58:47

题目如下:

1.年龄:50—59岁(0分),60—64岁(1分),65—69岁(2分),70—74岁(3分),75—79岁(4分),80—84岁(5分),85岁以上(7分)。

2.性别:男性(2分),女性(0分)。

3.体重指数(体重除以身高的平方)<25(1分),≥25(0分)。

4.患有糖尿病或血糖增高吗?有(2分),无(0分)。

5.患有癌症(除了轻度的皮肤癌)吗?有(2分),无(0分)。

6.患有限制日常活动或需吸氧气的慢性肺部疾病吗?有(2分),无(0分)。

7.患有充血性心力衰竭吗?有(2分),无(0分)。

8.有吸烟史吗?有(2分),无(0分)。

9.是否因为健康或者记忆问题而在洗澡或者淋浴时遇到过麻烦?是(2分),否(0分)。

10.是否因为健康或者记忆问题而无法管理你的钱(例如付账单或管理日常支出)?是(2分),否(0分)。

11.能无困难地步行几条街吗?有点困难(2分),无(0分)。

12.能毫无困难地推或拉大件物品(例如大椅子)吗?有点困难(1分),无(0分)。

算出您的总得分,您在近4年内的健康危险系数:<4%(0—5分),15%(6—9分),42%(10—13分),64%(14分以上)。

提示:如果算出您的危险系数很高,不必担心,因为研究者指出,虽然年龄是最重要的危险因素,但良好的健康状况能减低某些危险因素。如一位85岁能很好地自理日常生活的健康女性,要比75岁吸烟且有心衰的男性死亡的危险更小。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/laoren/202548.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章