生理学家研究发现,人体内的各个器官,乃至每一块肌肉,在大脑皮层中都有它的代表区域,即管辖它的神经中枢。其中,手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最为广泛。大脑皮层中仅大拇指的运动区就相当于整个大腿运动区的10 倍,通过手指的活动来刺激脑,则可以有效地延缓脑细胞的衰老过程。
怎样使手指得到更多的活动呢?
第一,多使用两只手,习惯用右手的应多使用左手,如用左手开水龙头、开门窗,提东西或翻书页等;反之,日常生活中惯用左手的人,则应多活动右手。
第二,要使指尖能从事一些比较精细的动作,锻炼手指的灵巧性。如常用小刀削铅笔,摆弄小玩具,扣衣扣,弹拨乐器等。
第三,增强手指关节的柔韧性,如常做伸屈手指的运动,用毛笔写字,打毛线衣等。
第四,尽量使手指活动多样化,如经常练健身球,托排球,打台球,康乐球等。
人的双手上有十二条正经脉的 86 个经穴和 224 个奇穴,手部集中了与体内所有器官均有关系的穴位。手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官,因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。疾病的信号更会通过神经、血管和经络反应到指掌的不同部位上来,而指掌的某种部位的形态改变,其中特异性和规律性的改变,就是望手诊病的依据。
基本介绍 中文名 :手掌 性质 :人的器官 位于 :手臂末端 包括 :十二条正经脉的 86 个经穴 关系,饮食,诊病,握手知识,手感,手感的对比,手感的温度,同名电影, 关系 白色——病在肺,手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血,手掌呈青白色提示可能是血液分流。黑色——病在肾脏和肾上腺(副肾)。 手掌 紫色——病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。 黄色——病在肝胆。 赤色——病在心脏。掌色红为多血质体质,过红其性格暴躁有患中风的危险。 饮食 有些过量的饮食会引起掌色的临时性改变,在手诊时应该掌握饮食所致的掌色变化以便正确做出诊断。 手掌图片 1.多吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者,掌色易黄。 2.多吃绿色蔬菜者,掌色常呈灰色。 3.多吃小豆(红小豆)、苹果酱者、掌色较正常人红。 4.多吃黑豆、黑芝麻者,掌色较正常人青黑。这些因饮食所致的掌色变异属正常变异。 诊病 1.手掌白而无血色,提示营养不良,贫血或病在肺脏;失血过多、术后体虚、产后体虚的手掌多呈白色无华。 2.手掌晦暗无华者提示肾脏疾病,手掌发青的人,生性冷淡内向。 3.手掌呈绛红色者提示心火旺盛。 4.手掌皮肤像缎子样柔软红润者容易患湿热和痛风。 5.手掌发红的人多是热情好客者,如果红色变暗提示心脏功能不好,如果手掌突然变成红茶色可能是脑溢血即将发生的征兆。 6.指端皮肤呈紫绀色,说明体内缺氧,可见于肺功能不全、肺心病、动脉痉挛等。 7.手掌出现红色网状毛细血管揭示维生素 C 缺乏。 8.手掌皮肤充血发红多为嗜酒者、肺结核、风湿性心脏病。 9.大、小鱼际颜色绯红或呈红白相间,除了经常练习气功者的掌色外,在年轻妇女特除情况下提示了妊娠。 10.手掌红、白交错呈现象花岗石样红色斑状者,俗称朱砂掌(肝掌)——指在手掌大、小鱼际处出现的鲜红斑块不高出皮肤、界限清楚。用小玻璃片平压红 *** 域为淡白色,放松后又转为红色,朱砂掌的人手掌温度比一般人高出一些故显得温暖些。朱砂掌的出现可提示曾患过肝炎。红斑若呈暗紫色,说明病情已迁延或肝细胞大部分受损害,有些肝病病人患病期间因无明显体征致肝病痊愈后也不知不觉,但在手掌上却留下了朱砂掌。 体内雌性激素增多,也是引起朱砂掌的原因之一,所以个别妊娠妇女,在妊娠期也可见到朱砂掌。另外体内维生素缺乏、肺结核、风湿 性心脏病、类风湿性关节炎、糖尿病、真性红细胞增多、砷中毒等亦可出现朱砂掌。 握手知识 握手是世界上最常见的一种礼仪,但是握手也会提示许多健康的信息和性格所在。因此,掌握一些手诊知识,在实际交往中非常有用。 伸手 伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。 1.拇指与食指张开30度以下者。主其人小心、谨慎、保守、自私,不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。 2.拇指与食指张开45度者。主其人灵活,适应能力强,慷慨,爱好自由自在,独立能力强,富有同情心。一般身体都比较健康。 3.拇指与食指张开成90度,主其人大方、开朗、仗义,独立心极强,不易受环境束缚,但往往大意、浪费,自我主义。一般身体功能比较旺盛,但肝火盛。 手感 双方握手时,只要感受对比,就会发现每个人给你的感觉都不一样。
手指对应的内脏分别是:
1、拇指:对应肺部经络,主心脏和肺。
2、食指:对应肺、大肠经络,能反映出肝脏、肺、胃和大肠的健康。
3、中指:有心包经通过,对应心、肝脏和血液循环系统。
4、无名指:指为三焦、心包经络,对应脏腑是肺。
5、小指:对应心和小肠经络,主肾脏、循环系统。
手指是指人手前端的五个分支。手掌的五个终端部分之一,手指一般有拇指、食指、中指、无名指、小指这五个。话说:十指连心。人类的手指蕴涵着人身的许多秘密。手指是我们人体器官的重要组成部分,也为我们的生活带来很多的帮助。
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