更年期综合征患者的年龄为什么会提前？

更年期综合征患者的年龄为什么会提前？

更年期综合征是一些中年妇女比较容易患上的一种疾病，不过现在更年期综合征患者的年龄跟以前相比年轻了不少，很多人非常不解，究竟是什么原因造成的呢？

女性更年期提前的三大原因：

一、年轻时频繁人流。

人流会对女性内分泌变化造成影响。从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，十月怀胎机体对此早已做好充足的准备工作。而人为地中止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。反复多次人流，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退。

二、忙碌事业。

现在，生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致白领女性更年期提前的又一主要原因。特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象。因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲。

加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性，往往对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

三、盲目追求“骨感”。

女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，平时热衷于减肥的女性，绝经都较早。临床上三四十岁的女性因追求“骨感”而使更年期提前的病例并不少见。这是因为女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。

过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。此外，这些女性平时因对鱼、虾所含的胆固醇和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，很容易导致自身脏器衰老加快，更年期提前。

为什么说更年期年轻化是趋势？女性是否压力过重了呢？

更年期是女性健康的“分水岭”，糖尿病、心脑血管疾病、妇科肿瘤等疾病也会在这个期间及以后更容易出现。根据世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性将超过2.1亿。随着寿命的延长，妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。

值得注意的是，第一批80后的女性不少已经开始出现更年期综合征。南京市中西医结合医院妇产科专家提醒，更年期综合征开始出现年轻化趋势，安度更年期，要“唱”好“三部曲”。

　　女性更年期提前，压力大、乱减肥、常熬夜是主因

“以前来看更年期综合征的女性主要以45～55岁这个年龄段居多，但是近几年很多不到40岁的80后女性都已出现了更年期的健康问题，尤其是工作压力大、不科学减肥、经常熬夜的年轻女性，更容易中招！”南京市中西医结合医院中医妇科王俊兰副主任中医师介绍，现代职业女性竞争激烈，长期精神压力过大，会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，导致雌激素分泌减少，使更年期提前到来。睡眠不足、过度减肥等不良生活习惯，会导致月经失调、卵巢早衰，也可能诱发更年期提前，可以在秋冬季节明确证型后尝试中医膏方调理。

　　“伤春悲秋”莫大意，安度更年期要唱好“三部曲”

更年期女性容易出现焦虑等症状，应及时就医，以免耽误病情。不少更年期焦虑患者有明显的“伤春悲秋”特征。随着秋冬季节的到来，一些多愁善感的更年期女性更容易情绪低落，加之这个季节的干燥气候增多，中医所说的“燥邪”也开始发威，对于肝肾阴虚型等证型的更年期综合征患者来说，症状会更加明显。身体各部出现多种不适症状，如胸闷、潮热、盗汗、心烦、抑郁、失眠等。这种情况下，要“唱”好“三部曲”，以便于顺利度过更年期。

　　第一曲：保持心态平和

中医经典《黄帝内经》中提到：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”女性更年期要尽量学会调节情绪，避免过度忧伤、焦虑、愤怒等。因为过度的情志变化可影响脏腑功能和气血运行的正常，造成病理改变，使得女性更年期提前到来或者症状持续加重。良好的情绪，气血才能畅通，脏腑功能才会协调。

　　第二曲：饮食睡眠有规律

睡眠不足容易导致女性阴血亏损，虚火内积，加重女性更年期症状。晚上11点前尽量上床入睡；晚餐不宜过饱，宜清淡饮食；入睡前不要喝咖啡、浓茶等饮品。睡眠前不要加餐，以免加重肠胃的负担，中医认为“胃不和则寐不安”，会影响睡眠质量。平时饮食宜清淡，要少摄入辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，以七分饱为宜。饮食时宜细嚼慢咽。中医认为，脾胃乃后天之本，气血生化之源，脾胃运化功能出问题会直接影响气血的顺畅，诱发健康问题。

　　第三曲：科学保养重预防

很多工作压力大、生活节奏快的职业女性，更年期容易提早来临。因此，女性在月经期要注意远离寒凉。明代医籍《景岳全书》中也提示：“凡经行之际，大忌寒凉等药，饮食亦然。”需要注意的是，中医说的寒凉不仅是感觉的寒凉，也包括寒性食物，比如黄瓜、丝瓜、西瓜、绿茶、绿豆等。如果已经出现更年期提前或者症状比较严重的女性，可以在秋冬季节对证选用膏方进行调理。

　　防治更年期综合征，家人应多些理解和关爱

更年期是妇科肿瘤高发的年龄时段，每年应定期做妇科体检。平时要保持良好的生活习惯，预防生殖系统的感染。

对于更年期综合征的患者，大都有精神方面的压力，因此需要家人给予她们更多的理解和关爱，如原谅她们无名火，鼓励她们要以乐观、积极的心态对待。温馨地陪伴不仅是最长情的告白，也是最温暖的良药。

为什么现在的女人更年期越来越提前了？而且很多都提早至四十几岁了

病情分析：一般来说是不会提前的，但是有些个体除外，而更年期一般是45-55之间,更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，月经紊乱,月经不调等你可以去院做内分泌检查，了解你的激素情况后可以给你适当调节一下，廷迟你过早进入更年期。
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匿名用户
2019-01-23

1 生育：首次怀孕和生育的年龄越大，更年期年龄越早；妊娠次数越多，绝经越晚。
2 哺乳：哺乳期越长，排卵就越少，更年期年龄则越晚。医生建议，断奶最好在宝宝1岁以后。
3 口服避孕药：调查显示，1/3采用口服避孕药避孕的女性更年期年龄较晚；服药时间越长，更年期年龄越晚。
4 吸烟：香烟中的尼古丁和安纳息松会抑制颗粒细胞芳香化酶的活性，影响体内雌激素的生成，甚至使许多依赖雌激素的代谢活动异常。所以女性应戒烟并远离吸烟环境。
指导意见：
我们知道更年期的出现很重要的一个原因是雌激素水平的下降，所以补充雌激素是有必要的，建议服用金巢安，能缓解更年期综合征，防止更年期提前，一般7天就可以感觉到显著的变化，而且无副作用，可以长期吃。

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