三种方法帮助更年期女人预防鱼尾纹

女性到了一定年纪，胶原蛋白流失，皮肤开始暗淡松弛，这是不可避免的。但是可以积极采取一些有效方法来延缓皮肤的衰老。下面一起来看一下成熟期保健支招：哪些方法可以延缓鱼尾纹的产生。

怎么延缓鱼尾纹产生

1、按摩法

用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。

按摩时应该注意以下方式：

按摩之前可以在眼部皱纹提前用上Afusa的眼霜或者一些品牌的眼贴之类的辅助按摩的效果。

（1）、以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。

（2）、以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。

2、指压法

用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。

3、眼体运动法

眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大两眼向上、下、左、右瞧，每种姿势皆须保持6秒种的时间。 接着闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开眼睛并挑起眉毛6秒钟的时间。

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