1、保持内裤清洁
女性朋友应注意外阴部的清洁卫生,勤换洗内衣内裤;月经期间禁止性生活;注意保暖,避免寒冷刺激。
2、生活环境
对于月经不调的女性患者,生活环境也应得到改变,舒适、和谐的环境,有利于月经疾病的康复。
3、保持心情愉悦
月经病患者应注意情绪稳定,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态,有利于疾病的快速康复。
4、饮食调理
女性合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择,这在调养月经病中具有非常重要的作用。另外,月经不调的女性朋友在日常生活中,必须增加营养,如鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等。
5、中医调理
(1)黄体期
这一个时期用药主要是以养护为主,这样能进一步使胞宫充盈。
(2)月经期
这个时期用药一般主要以养血、和血、调精为原则,然后达到通畅下行的目的。现在临床上常用的中药验方有四物汤等。
(3)卵泡期
这一个时期用药主要是以补阳、充养胞宫、养髓为原则。
(4)排卵期
这一个时期用药主要是以促进排卵、温肾和血为原则。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/laoren/195077.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 更年期焦虑症的治疗方法
下一篇: 更年期月经不调吃什么调理