女性更年期有什么健康忠告

更年期女性因为生理变化，因此面对生理和生理的双重压力，所以对于为了健康。一定要注意以下几点度过更年期。

1 、更年期女性应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人、社会要给予理解和关心。

2 、女性在更年期阶段要警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松症

3 、更年期需注意：子宫出血、多汗、心血管病、骨质疏松等病症。

4、 更年期不可滥用雌激素，一定要在医生指导下服用。

5、饮食注意补充钙质、蛋白质、维生素。

6 、注意适当锻炼，但不可过于剧烈。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/laoren/193642.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 更年期女性吃什么食物好

下一篇: 更年期女性养生保健5要点