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农村女性需注意更年期心理调理

祝由网 2024-03-06 10:52:04

女性更年期时很容易受到一些身体不适的影响,导致心情不好,引起一些心理疾病,而农村更年期女性表现的较为突出,这时候应该引起重视,因为她们面对的问题困扰比城市女性多许多,因而要做好更年期心理疾病的预防,安稳的度过更年期阶段。

那么,农村女性更年期一般会出现哪些心理问题呢?相对于更年期男性来说,农村女性更年期的心理问题更为突出,尤其是在强迫、恐惧、焦虑、抑郁、人际关系敏感5个因素上,显著高于更年期男性。

由于女性更年期时体内雌激素水平的降低,使女性容易出现多疑、多虑等现象,而且容易出现情绪波动。而从心理社会性因素来看,人际关系紧张、家庭不和、睡眠不佳、生活困窘、躯体疾病等,更容易加重更年期女性的失望和焦虑。

农村女性一般会面临许多外界压力,主要有哪些呢?绝大多数既要应付外界的各种压力,又要料理家务,服侍老小,且面临子女求学、就业、婚姻等大事,往往难以将自己的心理状态调适好。如果再加上受经济的困扰,以及受丈夫的左右或控制,甚至遭到谩骂殴打,烦恼、恐惧、抑郁等负面情绪常常挥之不去。相比之下,那些能够顺利度过更年期的女性,大多数是性格温和、家庭和睦、工作满意、收入稳定、躯体健康的人,她们一般很少出现更年期的心理问题。

因而农村女性在更年期时期也应该学会调整好心理因素,以免给生活带来一些困扰。农村女性也要多关注自己身体的变化,调整好饮食结构,快乐的度过这个特殊时期。

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