白内障老年人如何护理

白内障老年人如何护理

引起白内障发生有很多原因，有外伤性的、先天性的、老年性的以及并发性的。其中老年人白内障最为普遍，诱发原因也是有很多种。而且白内障是导致眼睛成盲人的主要原因，一旦发病家属及个人要做好护理工作。

老年白内障发病率极高 原因不一

我国老年人白内障比较常见，发病率是相当的高。一般45岁之后患病率就开始了，随着年龄的增加，发病人群越来越多，80岁以上的老年人几乎达100%患有白内障。

老年人患有白内障的原因不一，有年龄因素影响的，还有人老了，新陈代谢功能减退也会诱发白内障。还有一些常见的老年病，诸如高血压、糖尿病也是导致白内障的因素。据数据显示，印度的白内障老人发病率最高，主要是其强烈的阳光紫外线，所以长期的紫外线照射也是诱发原因之一。

白内障老年人如何护理？注意以下几点。

要注意睡眠的质量和保证充足的睡眠，有神经衰弱或者是失眠症状的人群，可以适当的服用安眠药起到镇定的作用，或用中成药来进行相关的调理。

注意合理的饮食，要有良好的生活习惯和作息规律。饮食方面可以多吃含有维生素c多的食物，例如大枣，番茄，梨，还有绿色新鲜的蔬菜等，多吃水果。经常吃一些含有锌多的食品，例如，鱼虾等还海产品，核桃，花生等坚果类食物。经常喝茶，禁烟酒，少吃油腻辛辣的食品，多喝水。少吃有胆固醇较多的是东西，诸如动物的内脏，鸡蛋黄等，都应该控制食用。

锻炼身体，多做运动，经常健身，提高自身的免疫能力，多出去走动，多与朋友家人接触，保持一个良好的心情。

定期到正规医院去做检查，可以根据的医生的指导，按时按量的点眼药水等。如果发现，眼睛发红并且有疼痛的感觉，看见亮光有彩色的光环等症状的时候，应该马上到正规医院进行检查并且治疗，做到早发现早治疗。

外出时，一定要注意戴上墨镜，避免强烈阳光的照射，可以缓解病情的进展。不要长时间的用眼，要控制看书看报，阅读书籍，看电视，玩电脑的时间。阅读，看电视以及玩电脑的时间应该尽量控制在一个小时以内，做到一个小时就要闭目养神。多做眼保健操，可以进行一下远眺，不但放松了精神，而且缓解了因长时间用眼，而引起的视力疲劳。

老年人做白内障手术后怎么护理

白内障是老年人致盲的主要眼病之一。？白内障通常采用手术进行治疗。但是，白内障手术以后一定要做好各项护理工作。尤其是老年人，身体抵抗力差，在护理方面更加要注意。 下面兰州普瑞眼科医院白内障科主治医师那辉为您介绍一下：一、老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘，因此，术后需吃易消化的食物及新鲜蔬菜、水果。术前术后可用缓泻药，如开塞露等，以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。二、手术后当天，双眼要包盖，目的是使眼球减少转动，使眼睛得到充分的休息。术后，除吃饭、上厕所外，一般都要卧床静养，特别要注意别磕碰术眼，以免造成前房出血，眼压升高等合并症。三、术后第2天，可去掉健眼纱布，病人虽能生活自理，但仍以卧床休息为主。有的患者感到术眼疼痛、流目等，均属正常现象。如眼睛疼痛明显，合并头痛、恶心等症状，要及时到医院就诊。四、术后一般第5天拆线，拆线后局部应给予抗生素药水点眼，一日３次。晚上睡前可涂红霉素或金霉素眼膏等，以预防感染。年龄大，点药时要注意卫生，将手洗干净，最好让家人帮助点眼。五、术后３个月后，可到眼科门诊配眼镜，如人工晶体植入、屈光调节比较差的病人，可配眼镜来提高视力。 以上是兰州普瑞眼科医院的眼科专家关于“”的相关介绍，除此之外，患者还应保持心情开朗，正确对待日常生活中的各种刺激，保证睡眠，预防感冒、咳嗽，咳嗽厉害时，要服镇咳药，以免影响伤口的正常愈合。

老年性白内障应该注意什么？

治疗老年人白内障应注意什么：
1、避免机体缺水：老年人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。要养成多饮水的习惯，同时注意防止腹泻、呕吐、大量出汗。
2、避开强光紫外线：强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较大，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大;屈光不正的人应戴“过滤防紫外线辐射”镜片。
3、补充蛋白质：缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品。
4、不忘微量元素：微量元素如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成。缺锌影响维生素A的运转，引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等;镉不足时，影响胰岛素调节功能，造成眼球晶状体房水渗透压上升。含镉食物主要有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等;硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等。

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