老年生活怎样快乐的度过？

老年生活怎样快乐的度过？

佛家有句话：无欲则刚。把这个“欲”，简单理解为对钱财、美色等物质上的贪婪并不十分准确，父母对孩子好，百依百顺，含在嘴里都怕化了。但是，如果做父母的，将这种好，当成索求子女回报的筹码，也是一种“欲”。

中国人的传统观念是养儿防老，当自己一辈子都认为理所当然的事情，却没有按照既定的路线去发展时，必然要遭受打击。

其实，老人也需要独立，不要全将自己对老年生活的憧憬，架构在儿女身上，要学会为自己找到快乐。

王琦教授：

中国人的传统观念是“养儿防老”，很多人，从年轻时就立愿，我要趁年轻赚多少钱，然后就可以退休养老了；不管生多少孩子也一定要生到儿子，好给自己养老送终……

但是有句俗话叫“靠山山倒，靠人人跑”，听上去很悲观，细琢磨却非常有道理。

前阵子播了一个电视剧，叫《老牛家的战争》，说一个叫老牛的老头儿，老伴儿刚去世，两个儿子，为了争家产，把半瘫的老牛给扔荒郊野外了，女儿倒是很孝顺，但是自己生活条件又太差，帮不上什么忙。

这就充分说明：人到老，有钱没有用。因为钱带不来快乐，也不能为孩子们带来快乐，你可能想帮大的一把，二儿子觉得你想把财产都留给老大，你想给闺女买个项链，大儿媳妇会觉得你这个做公公的偏心……结果你的好意，却造成了孩子自己之间更深的矛盾。

另一个很现实的问题，即便是孝顺的孩子，他成家立业之后，大部分精力都投人到创业、养家中去了，没有时间回来看你，你也不能怪他，因为他也在重复你曾经的理想：赚钱、养儿防老。

写作了《窦娥冤》的关汉卿，在一本小说里有这样一句话：儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作远忧。我觉得他是一个看透了人生的人，尽管做父母的生养了孩子，但是子女的命运，尽管与你有所交集，但是作为个体生命，他们的人生，仍然是父母很难干预和改变的。

一位电视节目主持人说：我们要在社会快速跳动的脉搏中找到稳压器，我们依旧要在世界的不确定性中握紧方向盘。

对老年人来说，这是一句对未来人生方向的指引，我们可以为变老做好一切准备，心理的、生理的，但是一定不要服老，仍然要找准自己的社会位罝，把握好自己的人生。过一种独立的，从内心就“闲庭信步”的生活。

具体来说，可以将对儿孙的关注，转移到关注自己的生活品质上来，不用花很多钱，比方选择睡硬板床，多铺几层褥子，选一个偏低稍长的枕头，保持一个安静的睡眠环境，睡得好，精神才好。早起，出去散散步，买点菜，顺便晒晒太阳，也花点小钱，给自己买个按摩脚盆，每天用热水泡泡脚。

俗话说人老腿先老，每天做几个蹲起，锻炼腿脚，动作一定要慢，不要让过快的血流速度冲击了心脏和大脑，以微微出汗为度。

花甲之年，作为男性象征的睾丸也会慢慢退休，经常按摩一下，或用温热水洗会儿阴部及睾丸，促进血流速度，延缓衰老。

扣齿也是很好的“运动”。

每天都想着将这些运动做一遍，再养只小鸟、小狗做宠物，没事儿就出去溜溜，生活充实了，身体也一天天强健，很多烦恼和忧虑自是不足挂齿的。

老年生活该怎样度过？

首先如果把老年生活过的枯燥无味的话，那么自己就会感觉到非常的不舒服，因为老年了以后就会感觉到那种莫名其妙的孤独感，然后如果没有孩子陪伴自己，只是偶尔有经济支撑的话，最后也让自己感到非常大的孤寂感。
但是如果老年生活有儿女陪伴，有自己白头偕老的人，然后有自己的好朋友，然后有一定的经济支持，这样子的话，对于人生肯定是非常美满的，因为在老年了之后，肯定是希望有人陪伴自己，然后自己有一定的房子，有一定的退休工资，对于经济上没有什么担忧的，不然的话一把年纪还要出去做事情，挣钱的话，这个对于自己肯定是非常困难的，因为在老年之后这个身体情况他会极度下降，就会产生自己劳动的话，就会全身都疼，所以还是有一定经济支撑比较好。
而且我对于老年生活的话，我觉得如果是没有儿女，那么去养老院的话可能要热闹一点，也可以和自己的好朋友搭伙着过活也可以的，因为自己一个人无边无际的守着一个空荡荡的房子，就会感觉到人生都没有意义，那么如果有人每天陪自己说话的话，这个人生就会感觉到非常的阳光，所以每个人都是希望能够有人陪伴自己的，因为人是一个群居动物。

老年人的生活要怎么度过才幸福呢？

每个人对生活的理解不一样，生活的方式不一样，所以老年生活怎么过也没有标准的答案。在我心中，老年生活不是走向夕阳的落寞，恰恰是美好生活的新开始。
我想我的老年生活应该这样过：
有个属于自己的朋友圈子，可以聊聊家常，互诉衷肠;
有些属于自己的小小愿望，可以外出旅游，放松心情;
有些自己的兴趣爱好，可以借此与人交往，互帮互助;
有个自己的锻炼方式，坚持不懈，过一个健康长寿的晚年;
有个可信任的朋友，可以聊天，不仅可以放松心情，还可以防止思维僵化，活在当下，抛下过去的一切，学会倾听和交谈;
积极的心态很重要，不要总是负面思考，不仅给晚辈带来压力，还会带来负面情绪，影响相处的氛围。
但其实，老年生活很大程度上是年轻生活状态的一种延续，很难完全割离开来，所以，晚年的最佳保护铠甲是一段在它到来之前被悉心度过的生活。

老年怎样过的更快乐呢？

1、停止回忆过去。
如今这一代老年人，年轻时因为时代的各种原因，基本都吃了很多苦，幸运的是如今生活变得越来越好。
有些老年人喜欢忆苦思甜，但是，很多时候一回忆起来，如今的生活也有了苦涩的味道，有些老年人甚至陷在过去的痛苦回忆里，变成一种精神上的折磨。
不仅自己郁郁寡欢，让健康受到损害，也让身边的子女也跟着高兴不起来。
其实，过去的已经过去，无论什么时候，都是眼下和未来最为重要，因此，老年人不应该过多回忆过去，特别是艰难困苦的过去，应该用更积极乐观的心态向前看，过好未来的日子。
2、停止抱怨。
无论年轻年老，我们都会有觉得心烦意乱的时候，也会有很多让我们感到不快的事情发生。每当这种时候，我们会想找其他人倾诉，身边的亲朋好友很多也会愿意倾听，可是，我们也需要注意频率。
试想一下，如果我们身边的亲戚或是朋友，总是不断向我们抱怨同一件事，我们也会感到腻烦吧？
很多时候，抱怨解决不了实际问题，也很难让我们的心情真正好起来。除了让耐心倾听的人想要远离我们，抱怨没有什么用处，因此，不要再抱怨，让自己的晚年生活多些快乐，不仅少回忆不快的事，也少抱怨它们。
3、停止生气。
很多人在年轻时候都有些脾气，容易生气，不管是因为工作上的事，还是因为孩子。年纪大了，经历的事情多了，大多数人的性格也变得平和起来。
当我们年纪变大，从工作岗位上退休，身边只有儿女。
年轻时，我们可能会因为儿女不听话训斥甚至打骂过他们，可是随着我们变老，孩子们也长大成人，他们有自己想法，作为父母，我们只能用经验为他们提供参考意见，如果儿女不愿意接受我们的意见，也不要生气，以免让两代人的关系变得紧张。
4、停止唠叨。
如果问年轻人最不喜欢长辈哪一方面，大概就是唠叨了。身体健康，工作情况，婚恋状况，这些都是老年人喜欢和儿女交流的话题。身为长辈，自然是因为关心年轻人，才会问这些，可是，如果反复叮嘱一件事，就难免被儿女嫌弃。懂事的晚辈知道我们是关心他们，又碍于长辈的面子，只能忍着听着，但是心里却越来越腻烦。因此，上了年纪要少唠叨，有些事要相信晚辈，他们心里清楚。
5、停止浪费时间。
年轻时，我们因为很多原因，没办法过自己想要的生活，或是去做自己想做的事。
可是很多人到了老年，也总是“拖延”。
明明有想去做的事，却总是说再等等，等以后。
可是，和年轻时不同，如今人生已经进入倒计时，时间不等我们，我们也没机会去浪费时间。真正想得明白的老年人，想做什么就尽量去做，不去等，不是因为贪图享受，而是因为知道自己时日无多，少一点遗憾，晚年的生活也会过得开心些。
6、停止孤独。
随着年纪越来越大，人们常常觉得孤独。
就算是和儿女同住，或是老伴建在，相依相伴，却一样能感觉到孤独。
因为孤独不是没有人陪，而是来自心灵上的。
人老了之后，因为经历过太多事，因为要面临暮年晚景，难免容易脆弱，这种时候，我们要学着在精神上独立。
就算和家人在一起，也不要整天就围着家里几个人安排自己的生活。

老年生活应该怎样度过？

对于城市里面的老人来说吃穿用度都要钱来维持，但是对于乡村老人来说又是另外一回事。

一个老人老年生活是否幸福，物质是基础还需要其它的东西来填充，要想自己的老年生活过得快乐，需要从多方面对自己的老年生活做好充足的准备，幸福的老人不仅自身有养老金保障，亲情上也有需求，自身的身体健康也是晚年幸福的一大指标。

老年人如何把晚年生活过好

1、家庭亲情的维系 老人走过了人生的大部分的阶段，对于很多事情都已经有了开阔的心态，他们更注重对亲情的需求，对于老人来说，没有什么比享受天伦之乐让他们更欣慰了，老人最想要看到的就是一家人其乐融融。

2、关注自身身体健康 我们唯一能完完全全拥有的就是我们的这副身体，它是所有外在事物的根本，没有好的身体一切也就失去了意义。老人如果没有好的身体不仅连累孩子，自己也处在病魔的折磨中，亲情也就出现了危机。因此，年轻时要爱惜自己的身体，年老了更要注意健康养生。

3、保持存钱习惯 很多人奋斗了一辈子，手上没有什么积蓄，想等到老了之后靠养老金和孩子的补贴过日子，这样的生活对老人来说缺乏自由。如果手上有一些灵活的存款既可以抵御患病的风险，也不需要向儿女去讨要，生活过得更舒心。 每一个人都会步入晚年成为老人，很多年轻人在当下不去想将来的事情，但是等到真正老的那一天现实就在眼前，因此，未雨绸缪是一件很有必要的事情。老年人想过舒心的生活，需要在年轻的时候就做好打算。

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