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老年生活怎样快乐的度过?

夕阳红 2023-04-28 12:04:37

老年生活怎样快乐的度过?

佛家有句话:无欲则刚。把这个“欲”,简单理解为对钱财、美色等物质上的贪婪并不十分准确,父母对孩子好,百依百顺,含在嘴里都怕化了。但是,如果做父母的,将这种好,当成索求子女回报的筹码,也是一种“欲”。

中国人的传统观念是养儿防老,当自己一辈子都认为理所当然的事情,却没有按照既定的路线去发展时,必然要遭受打击。

其实,老人也需要独立,不要全将自己对老年生活的憧憬,架构在儿女身上,要学会为自己找到快乐。

王琦教授:

中国人的传统观念是“养儿防老”,很多人,从年轻时就立愿,我要趁年轻赚多少钱,然后就可以退休养老了;不管生多少孩子也一定要生到儿子,好给自己养老送终……

但是有句俗话叫“靠山山倒,靠人人跑”,听上去很悲观,细琢磨却非常有道理。

前阵子播了一个电视剧,叫《老牛家的战争》,说一个叫老牛的老头儿,老伴儿刚去世,两个儿子,为了争家产,把半瘫的老牛给扔荒郊野外了,女儿倒是很孝顺,但是自己生活条件又太差,帮不上什么忙。

这就充分说明:人到老,有钱没有用。因为钱带不来快乐,也不能为孩子们带来快乐,你可能想帮大的一把,二儿子觉得你想把财产都留给老大,你想给闺女买个项链,大儿媳妇会觉得你这个做公公的偏心……结果你的好意,却造成了孩子自己之间更深的矛盾。

另一个很现实的问题,即便是孝顺的孩子,他成家立业之后,大部分精力都投人到创业、养家中去了,没有时间回来看你,你也不能怪他,因为他也在重复你曾经的理想:赚钱、养儿防老。

写作了《窦娥冤》的关汉卿,在一本小说里有这样一句话:儿孙自有儿孙福,莫为儿孙作远忧。我觉得他是一个看透了人生的人,尽管做父母的生养了孩子,但是子女的命运,尽管与你有所交集,但是作为个体生命,他们的人生,仍然是父母很难干预和改变的。

一位电视节目主持人说:我们要在社会快速跳动的脉搏中找到稳压器,我们依旧要在世界的不确定性中握紧方向盘。

对老年人来说,这是一句对未来人生方向的指引,我们可以为变老做好一切准备,心理的、生理的,但是一定不要服老,仍然要找准自己的社会位罝,把握好自己的人生。过一种独立的,从内心就“闲庭信步”的生活。

具体来说,可以将对儿孙的关注,转移到关注自己的生活品质上来,不用花很多钱,比方选择睡硬板床,多铺几层褥子,选一个偏低稍长的枕头,保持一个安静的睡眠环境,睡得好,精神才好。早起,出去散散步,买点菜,顺便晒晒太阳,也花点小钱,给自己买个按摩脚盆,每天用热水泡泡脚。

俗话说人老腿先老,每天做几个蹲起,锻炼腿脚,动作一定要慢,不要让过快的血流速度冲击了心脏和大脑,以微微出汗为度。

花甲之年,作为男性象征的睾丸也会慢慢退休,经常按摩一下,或用温热水洗会儿阴部及睾丸,促进血流速度,延缓衰老。

扣齿也是很好的“运动”。

每天都想着将这些运动做一遍,再养只小鸟、小狗做宠物,没事儿就出去溜溜,生活充实了,身体也一天天强健,很多烦恼和忧虑自是不足挂齿的。

老年生活该怎样度过?

首先如果把老年生活过的枯燥无味的话,那么自己就会感觉到非常的不舒服,因为老年了以后就会感觉到那种莫名其妙的孤独感,然后如果没有孩子陪伴自己,只是偶尔有经济支撑的话,最后也让自己感到非常大的孤寂感。
但是如果老年生活有儿女陪伴,有自己白头偕老的人,然后有自己的好朋友,然后有一定的经济支持,这样子的话,对于人生肯定是非常美满的,因为在老年了之后,肯定是希望有人陪伴自己,然后自己有一定的房子,有一定的退休工资,对于经济上没有什么担忧的,不然的话一把年纪还要出去做事情,挣钱的话,这个对于自己肯定是非常困难的,因为在老年之后这个身体情况他会极度下降,就会产生自己劳动的话,就会全身都疼,所以还是有一定经济支撑比较好。
而且我对于老年生活的话,我觉得如果是没有儿女,那么去养老院的话可能要热闹一点,也可以和自己的好朋友搭伙着过活也可以的,因为自己一个人无边无际的守着一个空荡荡的房子,就会感觉到人生都没有意义,那么如果有人每天陪自己说话的话,这个人生就会感觉到非常的阳光,所以每个人都是希望能够有人陪伴自己的,因为人是一个群居动物。

老年人的生活要怎么度过才幸福呢?

每个人对生活的理解不一样,生活的方式不一样,所以老年生活怎么过也没有标准的答案。在我心中,老年生活不是走向夕阳的落寞,恰恰是美好生活的新开始。
我想我的老年生活应该这样过:
有个属于自己的朋友圈子,可以聊聊家常,互诉衷肠;
有些属于自己的小小愿望,可以外出旅游,放松心情;
有些自己的兴趣爱好,可以借此与人交往,互帮互助;
有个自己的锻炼方式,坚持不懈,过一个健康长寿的晚年;
有个可信任的朋友,可以聊天,不仅可以放松心情,还可以防止思维僵化,活在当下,抛下过去的一切,学会倾听和交谈;
积极的心态很重要,不要总是负面思考,不仅给晚辈带来压力,还会带来负面情绪,影响相处的氛围。
但其实,老年生活很大程度上是年轻生活状态的一种延续,很难完全割离开来,所以,晚年的最佳保护铠甲是一段在它到来之前被悉心度过的生活。

老年怎样过的更快乐呢?

1、停止回忆过去。
如今这一代老年人,年轻时因为时代的各种原因,基本都吃了很多苦,幸运的是如今生活变得越来越好。
有些老年人喜欢忆苦思甜,但是,很多时候一回忆起来,如今的生活也有了苦涩的味道,有些老年人甚至陷在过去的痛苦回忆里,变成一种精神上的折磨。
不仅自己郁郁寡欢,让健康受到损害,也让身边的子女也跟着高兴不起来。
其实,过去的已经过去,无论什么时候,都是眼下和未来最为重要,因此,老年人不应该过多回忆过去,特别是艰难困苦的过去,应该用更积极乐观的心态向前看,过好未来的日子。
2、停止抱怨。
无论年轻年老,我们都会有觉得心烦意乱的时候,也会有很多让我们感到不快的事情发生。每当这种时候,我们会想找其他人倾诉,身边的亲朋好友很多也会愿意倾听,可是,我们也需要注意频率。
试想一下,如果我们身边的亲戚或是朋友,总是不断向我们抱怨同一件事,我们也会感到腻烦吧?
很多时候,抱怨解决不了实际问题,也很难让我们的心情真正好起来。除了让耐心倾听的人想要远离我们,抱怨没有什么用处,因此,不要再抱怨,让自己的晚年生活多些快乐,不仅少回忆不快的事,也少抱怨它们。
3、停止生气。
很多人在年轻时候都有些脾气,容易生气,不管是因为工作上的事,还是因为孩子。年纪大了,经历的事情多了,大多数人的性格也变得平和起来。
当我们年纪变大,从工作岗位上退休,身边只有儿女。
年轻时,我们可能会因为儿女不听话训斥甚至打骂过他们,可是随着我们变老,孩子们也长大成人,他们有自己想法,作为父母,我们只能用经验为他们提供参考意见,如果儿女不愿意接受我们的意见,也不要生气,以免让两代人的关系变得紧张。
4、停止唠叨。
如果问年轻人最不喜欢长辈哪一方面,大概就是唠叨了。身体健康,工作情况,婚恋状况,这些都是老年人喜欢和儿女交流的话题。身为长辈,自然是因为关心年轻人,才会问这些,可是,如果反复叮嘱一件事,就难免被儿女嫌弃。懂事的晚辈知道我们是关心他们,又碍于长辈的面子,只能忍着听着,但是心里却越来越腻烦。因此,上了年纪要少唠叨,有些事要相信晚辈,他们心里清楚。
5、停止浪费时间。
年轻时,我们因为很多原因,没办法过自己想要的生活,或是去做自己想做的事。
可是很多人到了老年,也总是“拖延”。
明明有想去做的事,却总是说再等等,等以后。
可是,和年轻时不同,如今人生已经进入倒计时,时间不等我们,我们也没机会去浪费时间。真正想得明白的老年人,想做什么就尽量去做,不去等,不是因为贪图享受,而是因为知道自己时日无多,少一点遗憾,晚年的生活也会过得开心些。
6、停止孤独。
随着年纪越来越大,人们常常觉得孤独。
就算是和儿女同住,或是老伴建在,相依相伴,却一样能感觉到孤独。
因为孤独不是没有人陪,而是来自心灵上的。
人老了之后,因为经历过太多事,因为要面临暮年晚景,难免容易脆弱,这种时候,我们要学着在精神上独立。
就算和家人在一起,也不要整天就围着家里几个人安排自己的生活。

老年生活应该怎样度过?

对于城市里面的老人来说吃穿用度都要钱来维持,但是对于乡村老人来说又是另外一回事。

一个老人老年生活是否幸福,物质是基础还需要其它的东西来填充,要想自己的老年生活过得快乐,需要从多方面对自己的老年生活做好充足的准备,幸福的老人不仅自身有养老金保障,亲情上也有需求,自身的身体健康也是晚年幸福的一大指标。

老年人如何把晚年生活过好

1、家庭亲情的维系 老人走过了人生的大部分的阶段,对于很多事情都已经有了开阔的心态,他们更注重对亲情的需求,对于老人来说,没有什么比享受天伦之乐让他们更欣慰了,老人最想要看到的就是一家人其乐融融。

2、关注自身身体健康 我们唯一能完完全全拥有的就是我们的这副身体,它是所有外在事物的根本,没有好的身体一切也就失去了意义。老人如果没有好的身体不仅连累孩子,自己也处在病魔的折磨中,亲情也就出现了危机。因此,年轻时要爱惜自己的身体,年老了更要注意健康养生。

3、保持存钱习惯 很多人奋斗了一辈子,手上没有什么积蓄,想等到老了之后靠养老金和孩子的补贴过日子,这样的生活对老人来说缺乏自由。如果手上有一些灵活的存款既可以抵御患病的风险,也不需要向儿女去讨要,生活过得更舒心。 每一个人都会步入晚年成为老人,很多年轻人在当下不去想将来的事情,但是等到真正老的那一天现实就在眼前,因此,未雨绸缪是一件很有必要的事情。老年人想过舒心的生活,需要在年轻的时候就做好打算。

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