文化情趣是身心的保鲜剂

文化情趣是身心的保鲜剂

在街头巷尾，衣着时尚的青年、明快动感的音乐、轻快炫目的舞姿，这是街舞留给人们的最深刻的印象了。不过，跳街舞可不都是年轻人的专利。中国首届老年人选美大赛中，就有一位老年人跳起了同样动感的街舞。

在老年人选美大赛的决赛现场，能进入决赛的老人，各个气质不俗，身怀绝技。一位老奶奶级的选手跳的街舞，引起了在场所有人惊奇的目光。

这位选手说：“谁说街舞是年轻人的专利。我今年68了，一样跳街舞。因为我的心态很年轻，所以我也可以跳出年轻动感的街舞。”

年轻的心态、健康的体魄，这就是老年人永葆青春活力的秘诀。

许多年轻人看到这些老人都说：“我最大的感受好像是我们老了，他们很年轻。从他们的心态，从他们的表演，都能感觉到他们的活力。

退休之后，一个人如果天天清闲无所事事，精神没有一点寄托，总是空虚散漫地过日子，那么就会闷得心里发慌。明代才子袁宏道说过，人情必有所寄，然后能乐，故有人以弈为寄，有人以技 为寄，有人以文为寄。这要取决于个人爱好和条件而定。诸如看书、写字、绘画、垂钓、舞乐、种花、养鸟等文化活动都是珍视人生、有所作为的兴趣爱好，而且也从不同的角度体现人生的价值。

瑞士有位叫卜尔奥•古斯丁的老人，已经110岁了，但他为了不让脑子闲置，不顾身体虚弱坚持在一家周报当主编，还兼管一家拥有300多员工的印刷公司。美国的奥法努•斯鲍姆，92岁时虽然身体虚弱，仍开始学着写诗，到113岁高龄时出版了个人诗集。百岁老人尚有如此辉煌的成就，说明人生开花并非青壮年的专利。

读书能增长知识，陶冶性情，找到精神寄托。

悉心捧读一本好书，自可领略书中深邃的意境，实属妙不可言。读书能引起心灵共鸣，是一种立体的声情并茂的美学享受。医学专家认为无论阅读或朗诵，都能活跃思维，而且还有增强肺功能的效果，是一种健身强脑的“思维体操”。

退休后，我们要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力比不爱动脑的35岁的年轻人还要好得多。

电脑、网络与老人，在几年前，还很难把他们联系在一起。如今，老年人上网的新闻屡见媒体，互联网正在成为越来越多老年人获取信息、交流沟通、娱乐休闲的新工具、新空间。

特别当一个老人学会了使用互联网，生活就会如同“芝麻开门”，出现前所未有的神奇天地，从而也更容易突破孤独的包围。现在有许多的老年人都有“键盘恐惧症”、“按键恐惧症”。不但不会用电脑，不会上网，甚至不会用数码的电视机、电冰箱、洗衣机、微波炉和照相机，不会发手机短信，不会用信用卡取款。我们生活在这个科技飞速发展的时代，就应该享受到这个时代的一切成果和恩惠，否则真的很不划算。

一位刚刚学用电脑的老年朋友对我说：“电脑是好东西，它不仅充实了老年人的生活，也锻炼了老年人的大脑。学电脑，首先要用大脑。大脑是人的神经中枢，经常活动，才能增强记忆力，保持 良好的精神状态。用电脑写文章，录入汉字，十指敲击键盘，这本身就是活动手的末梢神经，使微循环加速，有利于健康。网上的养生保健知识非常丰富，无论是自己还是周围的亲朋好。谁有点头 疼脑热，到网上一搜就能找到一大堆相关知识和注意事项。”

在美国，越来越多的老人也请起了家教，构成了老年社会一个独特的景观。请家教的老人大多刚刚退休，精力和体力都很充沛，他们希望学习新知识、新技术，以跟上日新月异的时代。他们的动机与其说是学习本领，倒不如说是充实平淡的晚年生活。

不少老人为了传播知识、展示才华，竟跻身于互联网，建立起自己的个人主页，成为网上的一道亮丽的风景线。

青少年应怎样追寻高雅的生活情趣

1.乐观，幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件
2.要正确对待好奇与从众心理
3.丰富的文化生活，是陶冶情操，追求高雅生活情趣的重要途径
4.提升情趣，陶冶情操
OK啦，初一政治

培养健康情趣，追求积极人生应该注意什么

志趣是人的一种个性品质，指人的志向、理想和与志向相关的爱好和执著的追求，是人的世界观、人生观、价值观的内在表现。志趣决定情趣，有什么样的志趣，就有什么样的情趣。高尚的志趣催人奋发向上，卑下的志趣叫人落入低俗。北宋张载说：“人若志趣不远，心不在焉，虽学无成。”只有有了高尚的志趣，才能心理健全，才有健康的生活情趣，也才能够脱离低级趣味，有所作为。
现代生活是丰富多彩的，就像太阳光中包含七色光彩一样。因此，现代人也应该注意全面发展。正在向下一个世纪迈进的青少年一代，要通过生活的实践，培养目已健康、丰富的业余生活爱好，从中陶冶自己的情趣、情操，于愉悦中开阔视野、增强知识、振奋精神、焕发斗志，使自己能够在推进我国物质文明和精神文明建设中更有作为。
闲暇生活是丰富多彩的。尤其青少年朋友精力旺盛，因此抓住这有利时机培养良好的业余爱好，进一步发展和完善自己的体力和智力，发展自己的特长和增长自己的才干，这对于整个社会的进步和发展，具有重大的促进作用；对于写好自己人生的历史也具有十分重要的意义。
由于每个人的人生观不同，经历、爱好、生活环境各异，因而对闲暇时间的支配方式有很大的差异。因此培养健康文明的志趣追求，抵制低级庸俗的兴趣爱好更为重要。
一、健康的生活情趣能够净化灵魂，陶冶情操，砥砺心志，提升志趣。
健康向上的生活情趣可以丰富知识、净化心灵、陶冶情操，有益于个人身心健康，有助于提高思想文化修养，全方位提升人的素质和能力，同时又通过对真、善、美的一切感受力反作用于人的思想和感情，促其求善向上，促进世界观、人生观、价值观的良性改造，从而提升志趣。正如哲人培根在其《论读书》中所述：读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。同读好书一样，健康向上的生活情趣，必然会对人的性格、品格产生积极的影响。
二、健康的生活情趣表现为积极向上的兴趣爱好，情趣决定着兴趣的取向。
健康的生活情趣往往表现为积极向上的兴趣爱好，如读好书可增长知识、益志健脑，登山、游泳等体育运动可强健体魄、磨炼意志，音乐、艺术可陶冶情操等等。相反，庸俗的生活情趣则往往表现为低俗龌龊的兴趣爱好，如酗酒、赌博、沉迷女色等。积极健康的兴趣爱好愈广泛，人们的生活就愈加丰富多彩，对生活的感受和体验也就愈加深刻，从而愈加热爱生活，珍惜生活。生活情趣健康的人总能从日常生活的平凡小事中发现美、感受美、欣赏美、创造美，内心充满快乐和希望；他们不会抱怨生活的清贫，而在金钱的诱惑面前难以自持；他们不会停止精神前行的脚步，而贪图眼前物质的享受；他们不会沉溺于灯红酒绿，而丧失心灵的安宁；他们更不会自怨自艾，消极堕落，即便是在最艰难的时刻，也能找到心灵的安慰，激情饱满、积极向上地生活。
三、健康的生活情趣需要通过加强学习、充实生活来培养。
情趣在学习中升华。某种意义上说，健康的生活情趣不仅是爱好雅兴，更是一种文化品格；不仅是怡情养性，更是一种道德建树；不仅是个人情怀，更是人性美的展现。因此，培养积极健康的生活情趣必须要从加强学习、加强心灵修养入手。就各级领导以及全体党员干部而言，加强学习和道德修养显得尤为迫切和重要。只有通过不断学习，不断实践，才能牢固树立崇高远大的理想，树立正确的世界观、人生观、价值观，时刻保持思想的纯洁和精神的高尚；才能在腐朽的思想观念和生活方式面前正确把握自己，保持清醒的头脑，不盲目追求，不随波逐流，始终保持一颗健康、纯洁、充满热爱的心，不在无穷变化的现实世界中迷失方向，不在消极因素的冲击下丧失信念和勇气。
四、健康向上的生活情趣，不仅是个人的人生追求，更是构建社会主义和谐社会的基础。
社会是人的集合体，良好社会氛围的营造靠社会每一分子的积极努力。新一届党中央提出的构建“民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处”的社会主义和谐社会伟大目标，也必然要靠全体公民的共同努力才能实现。积极健康的生活情趣能够丰富人们的精神内涵，激发人们的精神力量，使人们拥有良好的精神风貌、振奋的精神状态和高尚的道德情操，并朝着伟大的理想目标奋发向上。各级领导和广大党员干部是建设社会主义和谐社会的领路人，他们的一言一行都影响着党和国家前进的方向，影响着社会主义和谐社会建设的进程，因而必须高度重视培养积极健康的生活情趣，树立正确的世界观、人生观、价值观，坚定信仰，率先垂范，始终保持高尚的精神追求，才能带领广大群众，共同促进社会主义和谐社会建设。

如何在流行文化中培养孩子的高雅情趣

您好，在当今的流行文化中，孩子们很容易受到各种低俗、庸俗的影响，因此培养孩子高雅情趣显得尤为重要。以下是一些方法：
1. 培养孩子的阅读兴趣。阅读是开阔眼界、提高素养的最佳途径之一。父母可以给孩子推荐一些经典文学作品，如《红楼梦》、《西游记》等，让孩子在阅读中感受高雅情趣。
2. 带孩子去博物馆、艺术展览等场所。这些地方可以让孩子接触到各种艺术形式，如绘画、雕塑等，从而提高孩子的审美能力和欣赏水平。
3. 鼓励孩子学习音乐、舞蹈等艺术形式。音乐、舞蹈等艺术形式可以培养孩子的审美能力，提高孩子的文化素养。
4. 限制孩子接触低俗、暴力的内容。父母应该注意控制孩子接触低俗、暴力的内容，避免孩子受到不良影响。
5. 培养孩子的社交能力。社交能力是提高孩子文化素养的重要组成部分，父母应该多带孩子参加各种社交活动，让孩子接触不同的人群，从而提高孩子的社交能力。
总之，培养孩子高雅情趣需要父母的引导和帮助，父母应该从多个方面入手，让孩子在成长过程中接触到更多高雅的文化。

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