老年人如何保护听力

随着年龄的增长，老人身体的各项机能开始逐渐衰弱，尤其是视力和听力，而这两者的衰退将对老年人的生活产生很大的影响。那么在日常生活中，老年人应该如何保护自己的听力呢?

1、远离噪音

噪音对人的耳朵的损伤是非常大的。如果老年人经常接触机器轰鸣、车辆喧闹等，会使原本衰退的听力更加受损，甚至会引发噪音性耳聋。所以，老年人应该尽量远离噪音。

2、谨慎用药

老年人应该尽量避免使用耳毒性药物，例如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，长期大量使用这些药物，这些药物在体内无法排泄干净，会引起耳中毒导致听力受损。

3、经常按摩

老年人经常按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用，每天按摩5~10分钟，长期坚持。

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