中老年人秋季疾病易发,这三种一定不能忽视

有些人生来就体质差，这个和遗传有关系，还有一部分人是因为后天的一些坏习惯的养成让自己的身体经常受到这些问题的影响，秋季给人的感觉是干燥的，是让人压抑的，也是疾病最常出现的季节，下面这些疾病你一定要当心了，可能就是身体的隐患。

感冒

秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。

气管炎

秋季是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病，因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，还要注意改善居室环境，空气要流通，没有烟尘污染。

肺炎秋燥症

入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部位是肺部，表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。因此，应积极加强锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素，应少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等。

这些常见的疾病可不能忽视哦，如果有这样情况发生了，一定要引起重视，及时的预防和治疗，以免出现更严重的后果。平时生活中也一定要注意保健养生的工作，多了解这些常识，可以让自己远离疾病所带来的伤害。

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