老年人在生活中出现糖尿病的情况是非常的常见的,相信我们大家对于糖尿病也是比较熟悉的,尤其是我们老年朋友们,在生活中必须要注意学习一些治疗糖尿病的方法,所以下面我们就来为大家介绍治疗老人糖尿病的好方法。
1、饮食疗法
老年朋友们如果在生活中出现了糖尿病的症状,那么日常生活中必须要多注意自己的饮食的健康了,在生活中适当的饮食控制对于治疗糖尿病是非常的重要的。老年糖尿病人中约有30%的患者只需要单纯的饮食疗法即可控制。饮食疗法既要饮食控制,又要营养充足,以保持理想体重。老年糖尿病人每天总热量卡可按每公斤体重30卡左右估计。蛋白质每公斤体重1.0-1.5克,需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200-300克(主食4-6两)。脂肪要适量控制含饱和脂肪酸的摄人。
2、运动疗法
另外,建议我们患有糖尿病的老年朋友朋友们日常生活中坚持运动和锻炼,这样既可以帮助我们大家有效的增强身体的体质,更是可以起到非常不错的缓解糖尿病的作用的,我们大家要知道运动可以降低血糖,能改善心血管状况,降低血压、血脂,又能改善心理状态。但运动疗法不能操之过急,应以轻度活动开始,根据耐受能力逐渐增加活动量,但不要超过心肺及关节的耐受能力。
我们已经为大家介绍了许多的治疗老年人糖尿病的好方法了,所以我们老年朋友们如果在生活中出现了糖尿病的症状,那么也千万不要着急,我们大家是可以通过上面的这些饮食方法和运动方法来有效的缓解糖尿病的症状的,效果非常不错。
这个年龄的糖尿病患者多为二型糖尿病,部分患者是由于胰岛素分泌相对不足造成的血糖升高,也有部分患者的胰岛素分泌正常,但是机体对胰岛素的敏感性降低,也就是常说的胰岛素抵抗。这样的患者需要根据胰岛素的分泌情况来选择用药,或者是补充胰岛素的量,或者是用胰岛素增敏剂。饮食上要注意低糖、低脂、低热量,主食控制在八成饱,多食用蔬菜,少吃面食和米饭,平时要注意多活动。定期的复查血糖的情况。
指导意见:
建议您还是可以试试用二甲双胍缓释片或者莱康糖宁组合治疗的,平时还是需要注意不暴饮暴食,生活有规律,吃 饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多加锻炼身体,少熬夜。这 样才能保持血糖的稳定。祝您身体健康!
指导意见:
朋友你好,患有糖尿病应该先明确诊断是Ⅰ型还是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要终身服用降血糖药物,注意密切观察空腹血糖的变化,合理控制饮食也至关重要,还可考虑看看中医,中医认为这糖尿病属于消渴症,多是存在阴虚,一般可吃些滋阴的中药来调理的。
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