手少阳三焦经:外关穴

穴位解析释义

1、外关：外，外部也。关，关卡也。外关名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名外关。

2、手少阳阳维之会。本穴物质为吸热后的胀散之气，此气外出本穴后交于阳维脉所在的天部层次，故为手少阳阳维之会。

外关穴又为八脉交会穴，通于奇经八脉的阳维脉，“阳维为病苦寒热”。少阳经枢机不利，会出现时冷时热的症状。凡是热病导致的耳鸣、头痛、目赤肿痛，或腰痛等都可以取外关进行治疗。

3、三焦经络穴。络，联络也。本穴输出的物质为天部的阳热之气，它不光输向本经各穴所在的天部层次，它还外传于手厥阴心包经所过的天部层次（三焦和心包互为表里），本穴有联络各部经脉气血的作用，故为三焦经络穴。

外关穴位于尺、桡骨之间的骨缝里。这里的“外“，是一个方位词：
第一，是因为它处于手臂的外侧，一般而言，人体的外侧代表阳，内侧代表阴；
第二，相对于手厥阴心包经的内关穴的位置而言，二者都是手腕横纹上三横指两寸，只不过一个处于手臂内侧，而另一个处于手臂外侧罢了。因其穴位深藏于尺、桡二骨的骨缝中，所以气血易堆积而不易发散。

从穴位的命名上看，“关”是此穴的定位根本，凡被定义为关卡的地方，一定是重要的穴位，“外关”也如是。“关”穴和“门”穴意思相近，属于打开即通，关闭即堵，因此，凡“关”穴均需要经常的刺激它，让其处于畅通的状态。

附注：手少阳三焦经的络穴，八脉交会穴通于阳维脉。
穴位含义：三焦经气血在此胀散外行。

气血特征：气血物质为阳气。

运行规律：一是循三焦经上传于支沟穴，二是别走心包经，三是上行于天部并交于阳维脉。

取穴

在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。

取穴时，让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间(手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对)。
伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上2寸，尺桡骨之间，与内关穴相对取穴。

功能主治

功能作用：联络气血，补阳益气。

主治疾病：热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤

穴位配伍：

外关配后溪，治落枕。外关配曲池、太冲，治高血压。外关配肩髑、曲池、手三里、合谷，治上肢瘫痪。外关配内关、阳陵泉，治胁肋痛。外关配听宫、听会，治耳聋。外关配大椎、曲池、列缺、合谷，治感冒发热。外关配阳池、中渚，治手指疼痛，腕关节疼痛。外关配太阳、率谷，治偏头痛。临床运用：现常用于感冒、肺炎、腮腺炎、中耳炎、遗尿、腕下垂。

养生保健

艾灸法：艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～15分钟。

按摩法：

外关穴，属手少阳三焦经，位于手脖子横皱纹向上三指宽处。

按摩手法：用左手的拇指点按外关穴约1分钟，然后顺时针方向按揉约1分钟，逆时针方向按揉约1分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。

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