足太阴脾经:公孙穴(倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之4.足太阴脾经)

足太阴脾经:公孙穴

穴位解析释义

2、足太阴络穴。络，联络也。本穴物质为天部的水湿风气，其运行为横向输散脾胃二经，有联络脾胃二经各部气血的作用，故为足太阴络穴。

3、冲脉足太阴之会。理同公孙名解。

公孙穴意义：脾经与冲脉的气血相会后在此化为天部的水湿风气。
气血特征：气血物质为富含水湿的风气。
运行规律：循脾经上传商丘穴及传于胃经。

附注：足太阴经络穴；八脉交会穴之一，通于冲脉。

取穴

公孙穴 人体穴位图

功能主治

主治疾病：呕吐，胃痛腹痛，泄泻痢疾。

人体穴位配伍：

公孙穴配丰隆穴、膻中穴、中魁穴，有健脾化痰的作用，主要治呕吐、眩晕；公孙穴配解溪穴、中脘穴、足三里穴，有健脾化食，和中消积的作用，主要治胃脘胀痛；公孙穴配中脘穴、内关穴治胃酸过多、胃痛；公孙穴配束骨穴、八风穴，有通经活络的作用，主治足趾麻痛；公孙穴配支沟穴、章门穴、阳陵泉穴，主要治疗胁肋下痛；公孙穴配足三里穴、滑肉门穴、太白穴，治胃痛；公孙穴配滑肉门穴、三阴交穴、肾俞穴、命门穴，治月经不调。公孙穴配中脘穴、足三里穴主治胃脘胀痛；公孙穴配丰隆穴、膻中穴,主治呕吐、眩晕；公孙穴配合天枢穴、梁丘穴、丰隆穴，针刺得气，平补平泻，天枢加电针，留针30分钟，每日1次，12次为一疗程，治疗单纯性肥胖；公孙穴配合谷穴、内关穴，针刺得气，用电针治疗仪分别连接于双侧同名穴，每次20分钟，10-20天为一疗程，治原发性低血压。临床运用：现代常用于治疗急慢性胃炎、消化道溃疡、急慢性肠炎、神经性呕吐、消化不良、精神分裂症等。

养生保健

按摩法：

用中指指腹向内按压公孙穴，以有酸胀感为宜，可辅助治疗腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。

用大拇指指尖用力掐揉公孙穴，每次约3-5分钟，每日可行多次。可改善腹痛。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之4.足太阴脾经

脾脏为谏议之官

中医通常会把胰脏和脾脏合在一起，胰脏就是脾脏下面的那块甜肉。

没尝过，不知道甜不甜[憨笑]。倪师说是甜肉。

胃脾为表里关系，胃是为腑，脾为脏。

胃主受纳脾主运化，两者之间的关系为“脾为胃行其津液”共同完成饮食消化、吸收及其精微的输送，从而滋养全身，故脾胃为后天之本。

脾经的循行路线：

脾经起于足大趾内侧的隐白穴，沿脚内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，再沿小腿内侧正中线往上走，在内踝上八寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃。向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌头，散在舌下。

分支：从胃别出，上行过膈肌，入心中，交于手少阴心经。

脾开窍于口，其华在唇，脾气健运，气血充足，则口唇红润光泽，食欲旺盛，口唇红润。

口味正常。

脾气虚弱，则口淡乏味，脾失健运，气血衰少，口唇淡白不泽。

脾在液为涎，就是口水。

脾虚的孩子，脾气不摄，导致涎液异常增多，经常流口水。

脾主甘，甜味入脾的，胃经的时候讲过来了，大家还记得吗？

脾统血，统摄，控制的意思。巜难经四十二难》说：“脾裹血1，温五脏”，就是说包裹自液，使其不外逸的。

胃有气，脾有血，想要气血平衡就得脾胃和。

脾主少腹，少腹之肚脐以下的位置。

脾主四肢，有一些孩子，四肢无力，面黄肌瘦，都要从脾胃治疗。

脾主肌肉，全身肌肉赖以脾的运化水谷精微的营养滋润，才能壮实丰满并发挥运动功能。

在五音为哕，就是打嗝，哕，yue。

脾的气血流注时间为早上9--中午11点，脾气旺的人，9--11点最有力。

脾经一共二十一个穴

第一个隐白穴：脾经的井穴，属木，

因为脾主少腹，因此妇科问题，像经漏不止，白带，阴道问题都可以在脾经的井穴上治疗。

隐白上一寸有一个经外奇穴：三毛穴，在大脚趾长毛的地方，灸三毛可以治失眠。

有失眠，除了涌泉穴你也可以试试三毛

大都穴：脾胃的荥穴，属火，火生土，所以它也是脾经的母穴。

虚症时可选，脾有虚症时，会四肢无力唇色有点白，另外运动也可强脾。

太白：脾经的俞穴，属土，脾也是土，故为脾经本穴。

虚症实症都可以用，咱们之前的经络课讲的时症用俞穴。

公孙：脾经络穴，主冲脉。

有句口诀：公孙内关胃心胸——胃病，心脏病还有胸部问题可用这两个穴来治疗。

因为冲脉是公孙在管，因此腹胀的时候也可以用公孙。

妊娠期的孕吐可用公孙穴+足三里穴

商丘：脾经的经穴，属金，土生金，故为脾经子穴，实症时可以用。

如：膝盖的疼在脾经处，痛几个星期用商丘（子穴），疼好几月用什么（母穴大都）？

一切膝盖问题，都可以灸:

鹤顶穴，内膝眼，外膝眼，阴陵泉，阳陵泉。

注意:内外膝眼需要曲膝才能打开穴位。

倪师说商丘穴还有助孕的效果，想怀孕的可以关元穴跟商丘穴一起灸灸。

三阴交：脾经合穴，肾，脾，肝三条阴经的交会处。

女人的月经痛，月经不好，按三阴交就知道了，三阴交按之越痛，月事就越不好，痛经就痛。

三阴交是妇科大穴，几乎所有的妇科问题都可以用三阴交，而且有美容的功效。

三阴交不但我们女人有，男人也有。

男的少腹痛，遗精，就找它——三阴交

三阴交还是三皇穴中的人皇

三皇穴专门治疗水肿。

漏谷：健脾和胃、利水。

地机：脾经的郄穴，消炎镇痛。

像水肿腹坚，肚子涨满腹部子宫有肿块都可以用。

地机穴是三皇穴中的：地皇

阴陵泉：脾经合穴，属性水。治疗水肿，膝盖风湿，小便失禁小便频繁。

阴陵泉是三皇穴中的：天皇。

血海穴：妇科名穴，像滴漏不止，月经不来，痛经都可以用。

痛经组合穴：三阴交，血海，中极。

又一个经外奇穴：百虫窝，帮助诊断身体有没有蛔虫。

箕门：靠近阴部，少用。

冲门：曲骨外开4寸，生完宝宝后胎盘下不了，可以用它，大家了解一下就行，我们都不在家生产了，所以用不到。

府舍，腹结，大横，腹哀，天溪，食窦

周荣，胸乡。这个几个很少用到，这些穴大家看下了解下大概在哪里就好了，当乳房肿块时你自己就可以判断在哪条经络上了。

最后一个大包穴：脾之大络，主管全身大络，阴经阳经的络都是他在管。

大包穴不克受重击，会导致全身瘫痪。

容易拉肚子？试试按揉这些穴位

你是否一紧张就容易拉肚子？

肚子稍着凉就容易拉肚子？

饮食稍不慎就容易拉肚子？

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。

腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2 3周之内，大多系感染引起。

慢性腹泻指病程在2个月以上或间歇期在2 4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。

腹泻，中医又称泄泻，是指因感受外邪，或被饮食所伤，或情志失调，或脾胃虚弱，或脾肾阳虚等原因引起的以排便次数增多，粪便稀溏，甚至泄如水样为主证的病证。 泄泻的病位主要在脾胃和大小肠，其中主脏在脾，其致病原因包括感受外邪，饮食所伤，情志失调，脾胃虚弱，脾肾阳虚等。

陈医生给大家推荐几个穴位

平日可以多按揉缓解拉肚子症状

一、足三里

定位： 属足阳明胃经的合穴。在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

功效： 燥化脾湿，生发胃气。

操作： 双手大拇指按揉足三里穴，每次3-5分钟，局部酸胀为度。

二、公孙穴

定位： 属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。

功效： 健脾益胃，通调经脉。

操作： 双手大拇指按揉公孙穴，每次3-5分钟，局部酸胀为度。

三、太白穴

定位： 位于足内侧缘，当足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。

功效： 属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。主治肠鸣，腹泻，腹胀，胃痛，便秘等脾胃病证等。

操作： 双手大拇指按揉太白穴，每次3-5分钟，局部酸胀为度。

四、梁丘

定位： 在股前区，髌底上2寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上。

功效： 为足阳明胃经郄穴，通经利节、和胃止痛。

操作： 双手大拇指按揉梁丘穴，每次3-5分钟，局部酸胀为度。

1. 注意腰腹部保暖，避免风寒直中肠胃。

2. 注意避免饮食不干净或暴饮暴食。

3. 避免饮食生冷冰冻的食物，损伤了脾胃的阳气。

4. 注意调畅情绪，避免情绪紧张或者压力过大，肝木之气不舒畅，克制了脾胃之土。

5. 平时适当运动，增强体质，改善脾胃虚弱，湿气重而致脾不运化的腹泻。

初审：曲崇正

审定发布：范琳燕

公孙穴所通的奇经是

【答案】：C
本题考查八脉交会穴。八脉交会穴手太阴肺经上的列缺通于任脉（A错）。手太阳小肠经上的后溪通于督脉（B错）。足太阴脾经的公孙通于冲脉（C对）。手少阳三焦经上的外关通于阳维脉（D错）。足太阳膀胱经上的申脉通于阳跷脉（E错）。此外，本题中尚未提及的与带脉、阴维脉、阴跷脉相通的八脉交会穴也要熟练掌握。足少阳胆经上的足临泣通于带脉，手厥阴心包经上的内关通于阴维脉，足少阴肾经上的照海通于阴跷脉。记忆：牢记八脉交会八穴歌。

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